Blog Reboots: Presoterapia y recuperación deportiva

Outlet de Reboots: Recovery al mejor precio

Toda la potencia de Recovery a mejor precio: en el outlet de Reboots encontrarás modelos de temporadas anteriores y dispositivos reacondicionados y revisados, solo hasta agotar existencias.

¿Se puede hacer pilates en casa con luz roja?

¿Se puede hacer pilates en casa con luz roja infrarroja? Te contamos qué beneficios tiene, cómo montar tu propio setup y con qué frecuencia practicarlo.

Thomas como invitado en The Rest Day: Longevidad en la vida cotidiana

Baño frío o sauna, entrenamiento de fuerza o resistencia: En una revisión rápida, Thomas revela sus principios de longevidad y lo que para él hace que un día de descanso sea perfecto.

Luz roja e infrarroja: ¿qué beneficios tiene según la ciencia?

¿Qué beneficios tiene la luz roja e infrarroja? Te contamos qué dice la ciencia sobre el colágeno, la recuperación muscular, el dolor y el sueño.

Terapia de luz roja: esterilla, Mini o Pro, ¿Qué dispositivo Reboots necesitas?

¿Esterilla, Mini o Pro? Te contamos para qué sirve cada panel de luz roja de Reboots y cómo usarlo: cuándo, cuánto tiempo y con qué frecuencia.

Tania Freitag-Duque como invitada en The Rest Day: Nutrición en el running

La nutricionista deportiva Tania Freitag-Duque explica en el podcast The Rest Day por qué la nutrición es la base de toda Recovery y qué hay realmente detrás del jugo de remolacha y otros.

Regeneración del equipo con presupuesto ajustado: Lo que los clubes realmente necesitan

Muchos clubes reconocen la necesidad de regeneración del equipo, pero fracasan por el presupuesto. Lo que realmente importa, en qué fijarse al elegir y cómo implementar Recovery incluso con recursos limitados.

Presoterapia para fisioterapeutas: cómo generar ingresos extra en tu clínica

Cómo los fisioterapeutas generan ingresos extra con las máquinas de presoterapia en sus clínicas: modelos de precio, packs de sesiones y todo lo que debes saber.

Terapia de compresión en la práctica de fisioterapia: Aplicaciones e integración en la práctica

La terapia de compresión se está convirtiendo en una parte integral de la rutina de tratamiento en cada vez más clínicas de fisioterapia. Cómo se utiliza, a quién beneficia y cómo lograr su integración en el día a día de la práctica.

Cómo Guardar y Cuidar tus Botas de Presoterapia

¿Cómo cuidar y guardar tus botas de presoterapia Reboots? Te explicamos cómo limpiarlas y almacenarlas correctamente para que duren más y se mantengan igual de nuevas que el primer día.

Dr. Philip Lübke como invitado en The Rest Day: Recovery en el deporte de élite

Desde Olympia Paris hasta la práctica en Kiel. El Dr. Philip Lübke explica por qué el Recovery es la clave para el rendimiento deportivo y cómo él mismo utiliza Reboots.

Reboots One Lite: Presoterapia con certificado médico

Reboots One Lite en resumen: compresión certificada médicamente, 6 cámaras de aire y hasta 240 mmHg para regeneración, alivio y Recovery.

Calcetines para correr: Por qué los calcetines adecuados son tan importantes como tus zapatillas de running

¿Cientos de euros en zapatillas de correr, pero ahorrando en calcetines? Por qué eso es un error y en qué deberías realmente enfocarte.

Presoterapia en brazos y piernas: así debes combinar la recuperación

Descubre cómo combinar presoterapia en brazos y piernas para una recuperación deportiva completa: orden, duración y consejos de uso con Reboots.

¿Tiene sentido hacer presoterapia en casa sin entrenar?

Descubre si tiene sentido hacer presoterapia en casa sin entrenar: alivia las piernas cansadas en el teletrabajo, de viaje o en tus días de descanso.

Arm Cuffs 2.0: Recuperación más rápida para brazos y hombros

La recuperación no termina en las piernas. Los Arm Cuffs 2.0 llevan el masaje de compresión a donde muchos deportistas más lo necesitan: brazos, hombros y pecho.

¿Qué hacer si la aplicación de Reboots no se siente bien?

¿Presión demasiado fuerte, hormigueo, una pierna se siente diferente a la otra? Te explicamos qué es normal, qué no lo es y qué puedes hacer.

Terapia de frío o de compresión: cuál es mejor para ti

Programas de Presoterapia Reboots: Cómo Funcionan y en Qué se Diferencian

Descubre las diferencias entre los programas de presoterapia Reboots: Flow, Intense, Impulse y más. Aprende cuál usar antes o después de entrenar.

Bañera de Hielo: Guía Completa para Usarla Correctamente

Descubre cómo usar la bañera de hielo: temperatura ideal, duración, beneficios para la recuperación muscular y los errores más comunes que debes evitar.

The Rest Day: El podcast que habla sobre rendimiento y presoterapia

The Rest Day es el pódcast para todos los que piensan en el rendimiento. Jessi y Jasper hablan con atletas, entrenadores y expertos sobre presoterapia, Recovery, fortaleza mental y las historias que hay detrás del éxito deportivo.

Rutina Pre-Carrera: Tapering, Calentamiento y Presoterapia para Rendir al Máximo

Tapering, calentamiento y nutrición: la rutina pre-carrera definitiva. Descubre cómo la presoterapia ayuda a llegar fresco y descansado a la competición.

Crioterapia y Biohacking: Cómo el frío puede transformar tu recuperación

Descubre cómo la crioterapia y los baños de hielo se han convertido en las herramientas favoritas del biohacking deportivo. Beneficios, riesgos y cómo integrarlos en casa con Reboots.

Presoterapia para pádel: recuperación muscular más rápida y adiós a las piernas cargadas

¿Agujetas y piernas pesadas después de jugar al pádel? Descubre cómo la presoterapia acelera la recuperación muscular. El método que usa Pablo Cardona, profesional de pádel.

Presoterapia: beneficios para las piernas y la recuperación muscular

Alquilar Reboots en lugar de comprar: Por qué te conviene realmente

Utiliza High-End Recovery sin comprar directamente: Con Reboots Rent alquilas tu sistema de compresión de manera flexible, planificada y desde solo 50 € al mes. Descubre para quién vale la pena el alquiler y por qué empezar ahora es especialmente atractivo.

Presoterapia antes y después: resultados reales en la recuperación muscular

Descubre qué cambia antes y después de usar presoterapia deportiva: piernas más ligeras, menos sensación de carga y mejor recuperación muscular tras entrenar.

Presoterapia para futbolistas: recuperación muscular con la Reboots Go Lite

La presoterapia para futbolistas puede ayudarte a recuperar mejor tras partidos, entrenamientos intensos, viajes y semanas de doble carga. Descubre cómo usar Reboots Go Lite.

Agujetas en piernas: causas, remedios y cómo recuperarte más rápido

Las agujetas en piernas después de entrenar tienen una causa concreta y solución. Descubre qué las provoca, qué remedios funcionan y cómo la presoterapia acelera la recuperación muscular.

¿Qué botas de presoterapia son mejores para CrossFit?

CrossFit exige intensamente las piernas, las caderas y el sistema nervioso. Las Recovery Boots pueden ayudar a integrar la regeneración de manera más consciente en tu rutina. Descubre si la recuperación móvil con el Reboots Go Lite o la recuperación estacionaria con el Reboots One Lite se adapta mejor a tu entrenamiento.

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Contraindicaciones de la Presoterapia: Cuándo No Usarla

El masaje de compresión puede apoyar la Recovery de manera agradable, pero no es adecuado para todas las personas. Descubre cuándo debes tener cuidado, qué señales de advertencia son importantes y cómo integrar Reboots de manera segura en tu rutina de regeneración.

Presoterapia para piernas, caderas y glúteos: efectos y beneficios

La cadera y los glúteos trabajan mucho en el día a día y en el deporte, pero a menudo se olvidan en la recuperación. Descubre cómo la terapia de compresión puede apoyar específicamente la cadera y los glúteos y por qué las Recovery Pants con cobertura completa de glúteos marcan una verdadera diferencia.

Masaje de compresión para corredores: La guía completa de regeneración

La terapia de compresión puede ayudar a los corredores a aliviar las piernas pesadas y a apoyar de manera más consciente la recuperación después de sesiones intensas. Descubre cuándo es útil la compresión, qué beneficios ofrecen las Recovery Boots y cómo integrarlas fácilmente en tu rutina de carrera.

Probar presoterapia en casa: botas y aparatos Reboots sin compromiso

¿Quieres probar Reboots? Descubre dónde puedes probar las Recovery Boots, cómo se lleva a cabo una prueba y qué modelo es el adecuado para ti. ¡Reserva tu cita ahora!

Biohacking para deportistas: Tecnologías de recuperación comparadas

El biohacking para deportistas significa sobre todo una cosa: mejor regeneración. En este artículo comparamos las tecnologías de recuperación más importantes, desde baños de hielo y masajes de compresión hasta herramientas de HRV, y mostramos qué métodos pueden realmente mejorar tu recuperación y calidad de entrenamiento.

Recuperación para corredores: 5 consejos para prevenir lesiones

Correr castiga tendones, articulaciones y musculatura, así que que es muy importante recuperar bien. Aquí tienes 5 consejos aplicables (post-run, movilidad, nutrición, sueño y presoterapia) para correr más tiempo y lesionarte menos.

Presoterapia para runners: cómo mejorar la recuperación muscular

Manga térmica tobillo y hombro: terapia de calor y frío

Los Thermo Sleeves ahora también están disponibles para tobillos y hombros. Descubre cómo el calor focalizado apoya músculos y articulaciones, cuándo es útil su aplicación y cómo integrar Thermo Sleeves en tu recuperación.

Uso de Thermo Sleeve Full Leg - ¿Apoyo para el dolor de rodilla?

¿Puede el Full Leg Thermo Sleeve ayudar con el dolor de rodilla? Descubre cómo funcionan el calor y la compresión, cuándo es útil aplicarlos y en qué debes fijarte.

¿Cuántas sesiones de presoterapia a la semana necesita un deportista?

La frecuencia ideal de presoterapia depende de tu carga de entrenamiento, tu deporte y tu objetivo, independientemente si eres profesional o amateur. Te mostramos cuántas sesiones semanales necesitas para recuperar mejor y rendir más.

¿Cómo utilizar la crioterapia en gabinetes de fisioterapia?

Cryo Pro es una herramienta indispensable para cualquier centro de fisioterapia, lleva la terapia de frío a un nuevo nivel. Descubre cómo los gabinetes mejoran el tratamiento, la percepción de los pacientes y la rentabilidad con la tecnología criogénica de Reboots.

¿Cómo preparar una IronMan?

El entrenamiento para Ironman exige mucho al cuerpo, especialmente a las piernas. En este artículo descubrirás por qué la presoterapia es crucial en la preparación de una IronMan, cómo funcionan las botas de presoterapia y qué máquinas son los más adecuadas para su preparación.

¿Cómo se recupera una mujer después de hacer deporte?

Muchas mujeres entrenan regularmente, pero a menudo dejan la recuperación en segundo plano. Te explicamos por qué la recuperación es una parte esencial del entrenamiento y como sacar todo el provecho a los equipos en casa Reboots.

Diferencias entre la presoterapia profesional y la doméstica

La presoterapia está en auge, desde el uso en casa hasta la práctica profesional. Pero, ¿Cómo elegir la máquina de presoterapia para casa y cuál para tu negocio? En esta comparación, descubrirás en qué se diferencian cual es la más indicada para cada caso.

¿Cómo hacer baños de hielo?

Sumergirse en agua helada está de moda, pero ¿qué debes tener en cuenta realmente? En esta guía descubrirás cómo empezar de manera segura, evitar errores comunes y por qué un equipo de alta calidad como la Reboots bañera de hielo marca la diferencia crucial.

Nuevo récord personal en tu rutina de recuperación

Haz de marzo tu mes de regeneración: En el desafío de Strava "Nuevo mejor tiempo en tu rutina de Recovery" con Bestzeit x Reboots debes acumular 10 sesiones conscientes de Recovery y asegúrate la oportunidad de ganar un producto de masaje de compresión.

Presoterapia portátil para deportistas: recupera tus piernas en cualquier lugar

La familia Reboots GO es nuestra presoterapia portátil estrella. Descubre por qué la serie GO es ideal para llevar contigo, qué ventajas ofrece frente a los sistemas clásicos y por qué el GO Lite es la entrada perfecta al mundo de la presoterapia con batería.

Pants sin mangueras: ¿Cuáles son las ventajas?

Los pantalones sin manguera establecen nuevos estándares en la tecnología de compresión. Con cámaras ajustables individualmente, máxima libertad de movimiento y gestión inteligente de la presión, experimentas el Recovery de una manera nueva: flexible, cómoda y orientada al rendimiento.