Tu podcast para rendimiento y Recovery.
Quien quiera rendir al máximo a largo plazo necesita más que sesiones de entrenamiento intensas. La regeneración, la fortaleza mental, las rutinas inteligentes y las experiencias reales son igual de importantes. De eso se trata The Rest Day: tu podcast para Performance & Recovery. Powered by Reboots.
Los anfitriones: Jessi y Jasper
Práctica deportiva y conocimiento especializado: Jasper es fisioterapeuta titulado, experto en productos y gerente de ventas en Reboots. Aporta la perspectiva experta sobre entrenamiento, Recovery y rendimiento. Jessi es gerente de marketing de contenido en Reboots, entrenadora de fitness y apasionada deportista, desde maratones de trail hasta Hyrox. Habla con atletas sobre historias, rutinas y aprendizajes.
Entre ciencia, experiencia y perspectivas sinceras
A veces científico, a veces personal, pero siempre honesto: The Rest Day combina conocimientos sólidos con aprendizajes prácticos de running, ciclismo, triatlón y deportes de rendimiento. Las conversaciones ofrecen nuevas perspectivas sobre lo que realmente se necesita para construir un rendimiento sostenible.
¿Para quién está hecho el podcast?
The Rest Day está dirigido a todos los que quieren sacar más provecho de su entrenamiento sin olvidar la Recovery. Ya sean corredores ambiciosos, ciclistas, triatletas o cualquiera que piense en el rendimiento de manera integral: el podcast ofrece ideas que se pueden aplicar directamente al entrenamiento, la vida diaria y la regeneración.
Recupera para Ascender.
El rendimiento no comienza solo en el entrenamiento ni termina en la línea de meta.