¿Entrenas bien pero no mejoras? Estos 7 errores de recuperación deportiva están reduciendo tu rendimiento sin que te des cuenta. Aprende cómo evitarlos y cómo la presoterapia puede ayudarte a entrenar mejor, recuperarte más rápido y rendir al máximo.
Todo lo que necesitas saber sobre recuperación
Blog Reboots: Presoterapia y recuperación deportiva
Idea de regalo de último minuto para el Día de San Valentín: regala Recovery a tus seres queridos
Sin flores, sin cursilerías: Si este año buscas un regalo de San Valentín con verdadero valor añadido, regala regeneración. Descubre ideas de regalos de última hora como Ice Tub y Go Lite Recovery Boots – para momentos de recuperación compartidos, más energía en el día a día y una recuperación sostenible para cuerpo y mente.
Alquila Cryo Pro en lugar de comprar: Recuperación de alta gama sin gran inversión
Terapia de frío de alta gama sin gran inversión: Descubre por qué vale la pena alquilar el Cryo Pro en lugar de comprarlo, con costos planificables, máxima flexibilidad y calidad profesional para estudios, consultas y conceptos de rendimiento.
Reboots Outlet – Recuperación Premium a precio ventajoso
La regeneración premium no tiene que ser nueva: en el Outlet de Reboots encuentras dispositivos de demostración verificados, productos de segunda mano y modelos descatalogados con pleno funcionamiento a precios significativamente reducidos. Descubre qué productos te esperan, cómo se gestionan la calidad y la garantía, y para quién vale especialmente la pena iniciarse en la Premium Recovery.
Presoterapia Reboots vs Rodillo de espuma (cuál te conviene)
El BLACKROLL o también llamado: rodillo de espuma, mejora la movilidad y realiza una descarga localizada. La presoterapia Reboots aporta recuperación pasiva y constante para piernas cargadas. Aprende cuál elegir en función del momento o cómo combinarlos.
¿Cómo funcionan las botas y los pants de presoterapia?
¿Cómo funcionan realmente las botas y los Pants de presoterapia Reboots?
Este artículo explica los fundamentos de la compresión neumática, muestra las diferencias entre botas y pants y te ofrece una visión clara sobre su uso de una manera práctica.
¿Se pueden compartir unas botas de presoterapia Reboots si tenéis tallas diferentes?
Guía rápida para parejas/familias: cuándo podéis compartir botas de presoterapia, cómo medir la longitud interna y qué alternativas existen si necesitáis tallas distintas.
11 consejos para tu rutina óptima de presoterapia Reboots (sin perder tiempo)
La presoterapia deportiva Reboots funciona mejor cuando la usas bien. Aquí tienes 11 consejos aplicables hoy: talla, presión, duración, postura y cómo personalizar tu rutina Reboots y sacar todo el partido a tu máquina.
Presión en presoterapia: 180 mmHg vs 240 mmHg ¿Qué presión necesitas?
Los equipos con batería GO ofrecen 180 mmHg y suele ser suficiente. Aprende cuándo una presión de 240 mmHg tiene sentido, cómo ajustar la presión sin pasarte y qué modelo Reboots encaja contigo.
Baños de hielo después de entrenar: cuándo ayudan y cuándo no
Los baños de hielo pueden acelerar la sensación de recuperación en tu cuerpo… o frenar adaptaciones si los usas mal. Aprende cuándo sí, cuándo no y el protocolo para sacar todo el partido a tu bañera de hielo Reboots (temperatura, tiempo y como combinarla con presoterapia).
Triatlón: La subestimada 4ª disciplina – Regeneración
El triatlón se compone de natación, ciclismo y carrera, pero la verdadera cuarta disciplina es la regeneración. Descubre por qué la recuperación determina el rendimiento y cómo los métodos modernos de recuperación ayudan a los triatletas a lograr avances más rápidos y sostenibles.
Reboots partner oficial del Rayo Vallecano
Reboots es el partner oficial de recuperación del Rayo Vallecano de Madrid y ayudándolo con la tecnología de presoterapia más moderna para el día a día del club. Desde sistemas de presoterapia hasta terapia de frío y soluciones de presoterapia con batería. La recuperación se integra con el entrenamiento, la competición y la planificación de la temporada. La asociación conecta a un club de fútbol con tradición con tecnología innovadora, para lograr un mejor rendimiento, una gestión de carga más eficiente y un desempeño sostenible a lo largo de toda la temporada.
freanks – Supera tus límites
Push Your Limits es el grupo de running abierto para principiantes y avanzados. Todos los miércoles a las 7 a.m. en Múnich – con estructura, comunidad y enfoque en la regeneración. Solo preséntate y comienza tu viaje de running.
¿Como usar correctamente los equipos Reboots Cryo One & Cryo Pro?
¿Cómo actúan el frío, el calor y la presoterapia cuándo se utilizan correctamente? Aquí encontrarás consejos claros de uso para los equipos Reboots Cryo One y PRO para la activación antes del entrenamiento y la recuperación después.
Ideas de regalos para deportistas: Triunfa regalando algo diferente y que todos/as necesitan ¡Presoterapia!
Encuentra el regalo perfecto para deportistas: Cuando tienen de todo, menos lo que realmente necesitan. Descubre por qué los vales de regalo de Reboots son la elección ideal: flexibles, salud, recuperación y con un 15 % de descuento hasta el 31.12. (Código: CHRISTMAS15).
Recuperación deportiva avanzada: colaboración Reboots x Sports Innovated
La alianza entre Reboots y Sports Innovated crea un modelo de recuperación deportiva integral para atletas: presoterapia avanzada, apoyo terapéutico y tecnología profesional diseñados para acelerar la recuperación, potenciar el rendimiento y acompañar cada fase de tu entrenamiento.
Crioterapia deportiva: cómo 10 minutos al día transforman tu recuperación muscular
La crioterapia se ha convertido en una de las herramientas más efectivas para la recuperación muscular. En esta guía te explico por qué solo 10 minutos al día pueden cambiar tu rendimiento, cómo integrarla en tu entrenamiento y cómo combinarla con la presoterapia Reboots para maximizar resultados.
Correr con frío: 5 consejos para recuperarse con la presoterapia
Correr en invierno es mucho más intenso y requiere de más recuperación. Aquí tienes 5 consejos sencillos para recuperar más rápido después de una salida de running en invierno.
¿Cómo usar la presoterapia en tu deporte? Casos reales de deportistas
¿Cómo usar la presoterapia en tu deporte? Te mostramos cómo cinco atletas de deportes completamente diferentes dominaron sus competiciones, y el papel central que jugó la presoterapia en ello. Descubre cómo entrenan, se recuperan y qué rutinas les ayudaron a mantener un rendimiento constante.
Presoterapia, el regalo perfecto para hombres deportistas
Encuentra el regalo perfecto para hombres deportistas: Reboots ofrece una presoterapia moderna e inteligente para una recuperación más rápida, piernas relajadas y mejor rendimiento. Descubre qué modelo se adapta a tu deporte y estilo de vida, y cómo combinar idealmente la presoterapia con la crioterapia.
Cómo utilizar correctamente la presoterapia deportiva
La presoterapia deportiva es un elemento esencial de recuperación para los atletas, pero solo usado correctamente ofrece el efecto completo. Esta guía te muestra cuándo deberías usarla, cuál es la duración ideal, qué niveles de presión son adecuados y cómo integrarla de manera óptima en tu rutina de entrenamiento.
Rutina de recuperación para finisher de Ironman | Presoterapia deportiva Reboots
Terminar un Ironman no es solo cruzar una meta: es completar un esfuerzo extremo que exige meses de entrenamiento, miles de metros de natación, cientos de kilómetros en bici y una maratón final.
Detrás del éxito hay una verdad absoluta que todo triatleta conoce: la recuperación es tan importante como el entrenamiento.
Presoterapia deportiva: cómo elegir la talla Reboots perfecta para tus piernas
Elegir la talla correcta en tus botas Reboots es clave para que la presoterapia funcione. Aprende a medir tu pierna, evita errores comunes y maximiza tu recuperación muscular.
7 errores de recuperación deportiva que te están costando mejorar tu rendimiento
¿Usas botas de presoterapia? Qué hacer y qué evitar
Recovery Boots son una herramienta efectiva para la regeneración activa, si las usas correctamente. Descubre en qué debes fijarte en cuanto a presión, duración y tiempo, y cómo sacar el máximo provecho de cada sesión.
Botas de presoterapia o medias de compresión ¿Cuál es la diferencia?
Ambos sistemas fomentan la circulación, pero de diferentes maneras: Las botas de presoterapia activamente a través de la compresión y las medias de compresión pasivamente a través de presión constante. Descubre qué método funciona mejor en cada momento, o por qué la combinación es imbatible.
Presoterapia para ciclistas: recupera más rápido y rinde mejor
El ciclismo exige muchas horas de trabajo de piernas, cadera y de la zona lumbar. La adaptación real no ocurre durante el esfuerzo, sino durante la recuperación.
Distensión muscular: causas, prevención y recuperación con presoterapia
Descubre cómo prevenir una distensión muscular y acelerar tu recuperación con presoterapia. Reboots te ayuda a volver al entrenamiento más rápido y sin dolor.
Por qué la recuperación es más importante con la edad
Con la edad, cambia la forma en que el cuerpo responde al entrenamiento. La recuperación se convierte en la clave para mantener la fuerza, la flexibilidad y la energía a largo plazo. Descubre qué rutinas y herramientas ayudan a recuperarse de manera más inteligente, en lugar de entrenar más duro.
5 trucos imprescindibles de recuperación para el deporte profesional
Recupérate más rápido like a PRO con estos:
5 trucos de recuperación para lograr más rendimiento, menos fatiga y un entrenamiento más sostenible, desde la recuperación activa hasta las mejores máquinas de preosterapia deportiva Reboots.
La crioterapia se une a la presoterapia: una visión general de los nuevos sistemas Reboots Cryo
Dos sistemas, un objetivo: recuperación inteligente. Con el Cryo One para terapia de frío con batería y presoterapia, y el Cryo Pro con función automática de enfriamiento, calor y drenaje, la presoterapia Reboots lleva todo al siguiente nivel.
Un año, tres disciplinas: Presoterapia la cuarta disciplina
Ultratrail, Bike-Everesting, Triatlón – tres disciplinas, un principio: recuperación constante. Para Jan, la recuperación no es una pausa, sino la cuarta disciplina. Descubre cómo afronta el año deportivo más duro de su vida con rutinas claras, herramientas inteligentes y la mejor presoterapia. ¡Reboots!
Crioterapia vs. Presoterapia ¿Qué terapia es la más adecuada para ti?
¿Frío o presoterapia? Ambos métodos tienen su espacio en la recuperación deportiva. Descubre cómo puedes personalizar la recuperación con Reboots, usando la terapia de frío y la presoterapia deportiva de manera flexible, efectiva y adecuada a tu rutina de entrenamiento.
¿Porque el sueño mejora tu mejor recuperación? ¡Los profesionales responden!
¿Por qué los profesionales apuestan por el sueño y la recuperación como factores de éxito? El artículo muestra cómo la recuperación consciente mejora el rendimiento, previene el sobreentrenamiento y qué rutinas, herramientas y estrategias ayudan en el proceso.
¿Con qué frecuencia y durante cuánto tiempo deberías usar la presoterapia deportiva Reboots?
¿Con qué frecuencia y durante cuánto tiempo se debe usar la presoterapia deportiva Reboots? El artículo te ofrece orientación sobre la duración y frecuencia óptimas, muestra diferentes escenarios de uso y explica cómo la presoterapia puede contribuir a una recuperación rápida y efectiva.
¿Qué modelo de Reboots se adapta mejor a mí?
¿Qué presoterapia Reboots se adapta mejor a ti: amateur, fanático del fitness o deportista profesional? En nuestra guía descubrirás las diferencias entre los modelos, qué características son las más importantes para ti y cómo encontrar la herramienta de recuperación adecuada.
fREanks Athletes Club by Reboots – Comunidad de corredores se encuentra con Recovery
El fREanks Athletes Club by Reboots combina correr, comunidad y Recovery. Entrenar juntos, tomar café y regenerarse con Recovery Boots – eso hace que la comunidad de corredores sea única.
¿Cómo recuperar después de un maratón? Así te recuperas correctamente con la presoterapia
¿Maratón completado? Ahora comienza la fase más importante: la recuperación. Descubre cómo regenerarte como finisher de una maratón con nutrición, sueño, recuperación activa y máquinas de presoterapia para unas piernas ligeras.
Alquilar Recovery Boots en lugar de comprarlas: la solución flexible para deportistas
Alquilar Recovery Boots en lugar de comprarlas: la alternativa inteligente para deportistas e instalaciones. Con opciones de alquiler flexibles, utilizas masaje de compresión profesional sin asumir altos costos de adquisición. Ideal para fases de entrenamiento, competiciones o clínicas que desean ofrecer a sus clientes herramientas modernas de Recovery.
Por qué el Reboots One Pro es el Ferrari entre las Recovery Boots
El Reboots One Pro es considerado el "Ferrari entre los Recovery Boots" porque ofrece mucho más que los dispositivos convencionales. Originalmente desarrollado para uso profesional en clínicas de fisioterapia y centros de rehabilitación, hoy también convence a deportistas ambiciosos en el ámbito privado. Su secreto radica en el potente masaje de compresión: las cámaras de aire se llenan de abajo hacia arriba y generan un movimiento efectivo de presión y relajación. Además, se pueden ajustar individualmente varios programas, niveles de intensidad e incluso cámaras de aire individuales.
El dispositivo está construido de manera robusta, es duradero y apto para un uso intensivo. No solo ofrece una recuperación de primera clase después de la actividad deportiva, sino también múltiples aplicaciones en terapia. La calidad premium en tecnología, material y confort hacen del One Pro el modelo de alta gama, por eso se le llama con razón el "Ferrari entre los Recovery Boots"
Presoterapia deportiva para la cadera | Recuperación muscular con Reboots
¡NUEVO! El Program Designer en la App Reboots: Tu recuperación, tan personalizable como tu entrenamiento
Con el nuevo Program Designer llevamos la personalización de tu recuperación a un nivel superior. Esta función premium exclusiva te permite crear tus propios programas de recuperación desde cero: presión, cámaras, duración, secuencia. Todo bajo tu control.
¿Cuál es la mejor máquina de presoterapia para mí?
La Reboots App: Control inteligente para tu recuperación
Baños de hielo: El complemento perfecto de la presoterapia.
El frío favorece la regeneración, fortalece el sistema inmunológico y activa el metabolismo, ideal para deportistas, biohackers y todos los que quieren más energía.
Cómo utilizar la presoterapia Reboots correctamente
El equilibrio perfecto entre entrenamiento y recuperación
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