L'entraînement apporte des progrès – la régénération les rend visibles. Découvre ici les 7 plus grandes erreurs qui sabotent ta récupération – et comment les améliorer dès aujourd'hui.
Connaissance
Tous les articles
Thérapie par lumière rouge et infrarouge chez Reboots : comment bien utiliser Mat, Mini et Pro
Lire l'article →
Outlet Reboots : Recovery au meilleur prix
Toute la puissance de la Recovery à prix réduit : dans l’outlet Reboots, des modèles en fin de série et des appareils reconditionnés et vérifiés n’attendent que vous, jusqu’à épuisement des stocks.
Lumière rouge et infrarouge : Que dit la recherche sur les longueurs d'onde lumineuses ?
Bleu, rouge ou proche infrarouge : Quelle longueur d'onde lumineuse fait quoi exactement ? Un regard objectif sur les études actuelles concernant la photobiomodulation, longueur d'onde par longueur d'onde.
Thérapie par lumière rouge chez Reboots : Utiliser correctement le tapis infrarouge, le Panel Mini et le Panel Pro
Lumière rouge pour la régénération : Reboots lance trois nouveaux produits. Découvrez lequel vous convient, comment les utiliser correctement et ce à quoi vous devez faire attention.
Tania Freitag-Duque invitée à The Rest Day : Nutrition dans la course à pied
La nutritionniste sportive Tania Freitag-Duque explique dans le podcast The Rest Day pourquoi la nutrition est la base de toute Recovery et ce qui se cache vraiment derrière le jus de betterave rouge et autres.
Revenus supplémentaires grâce aux offres de Recovery en pratique
Les offres de Recovery deviennent une source de revenus supplémentaire pour de plus en plus de cabinets de physiothérapie. Cet article montre comment cela est économiquement rentable et comment réussir l'intégration.
Thérapie par compression en cabinet de kinésithérapie : possibilités d'application et intégration en pratique
La thérapie par compression devient de plus en plus un élément essentiel de la routine de traitement dans de nombreux cabinets de physiothérapie. Comment elle est utilisée, à qui elle profite et comment l'intégrer dans la pratique quotidienne.
Bien conserver vos Reboots : Conseils pour une longue durée de vie
Le bon stockage détermine souvent combien de temps tes Reboots fonctionnent de manière fiable. Voici tous les conseils importants pour l'entretien, le stockage et le transport.
Comment combiner correctement la régénération des bras et des jambes
Après Hyrox, CrossFit ou entraînement de force, ce ne sont pas seulement les jambes qui sont épuisées. Comment bien combiner la régénération des bras et des jambes et ce qui compte vraiment.
Que faire si l'application Reboots ne semble pas correcte ?
Pression trop forte, picotements, une jambe se sent différente de l'autre ? Nous expliquons ce qui est normal, ce qui ne l'est pas et ce que tu peux faire.
Comment fonctionnent exactement les programmes et en quoi se distinguent-ils réellement ?
Flow, Intense, Impulse et plus. Les programmes Reboots se distinguent par leur intensité et leur déroulement. Découvre ici lequel te convient le mieux.
Utiliser correctement le bain de glace : guide, conseils et erreurs courantes à éviter
La baignade en eau glacée est en plein essor, mais un mauvais départ peut entraîner plus que de simples pieds froids. Voici comment utiliser un bain glacé correctement et en toute sécurité.
The Rest Day : Le podcast pour la performance, Recovery et des discussions sportives authentiques
The Rest Day est le podcast pour tous ceux qui envisagent la performance de manière holistique. Jessi et Jasper discutent avec des athlètes, des entraîneurs et des experts sur l'entraînement, la Recovery, la force mentale et les histoires derrière le succès sportif.
Reboots Outlet : Pourquoi les produits Recovery reconditionnés sont le bon choix
Contre-indications de la thérapie par compression : Quand elle ne doit pas être utilisée
Le massage par compression peut agréablement soutenir la Recovery – mais il n'est pas adapté à tout le monde. Découvre quand tu devrais être prudent, quels signes d'alerte sont importants et comment intégrer Reboots en toute sécurité dans ta routine de récupération.
Tester Reboots – Trouver des stations de test & essayer les appareils
Tu veux tester les Reboots ? Découvre où tu peux essayer les Recovery Boots, comment se déroule un test et quel modèle te convient. Réserve ton rendez-vous maintenant !
Quelles Recovery Boots pour les coureurs ?
Utilisation de la manche thermique Full Leg - soutien en cas de douleurs au genou ?
Le Full Leg Thermo Sleeve peut-il aider en cas de douleurs au genou ? Découvre comment la chaleur et la compression agissent, quand l'application est judicieuse et à quoi tu devrais faire attention.
Combien de fois par semaine devrait-on faire un massage de compression
À quelle fréquence devrait-on utiliser le massage par compression par semaine ? Dans cet article, tu découvriras à quelle fréquence les Recovery Boots sont utiles, quel est le meilleur moment pour une application et comment intégrer de manière optimale le massage par compression dans ta semaine d'entraînement.
De la douleur au profit : quelles Recovery Boots pour la préparation Ironman ?
L'entraînement Ironman sollicite le corps de manière extrême – surtout les jambes. Dans cet article, tu découvriras pourquoi la régénération est cruciale en triathlon, comment fonctionnent les Recovery Boots et quels systèmes sont particulièrement adaptés à la préparation Ironman.
Outils de récupération en comparaison : usage privé vs. utilisation professionnelle
La technologie de récupération est en plein essor – du home-gym aux cabinets professionnels. Mais quand un appareil à domicile suffit-il et quand faut-il des systèmes professionnels ? Dans cette comparaison, tu découvriras les différences entre les outils de récupération privés et professionnels et quel équipement vaut vraiment le coup.
Reboots GO Famille - Bottes de Recovery Mobiles
La famille Reboots GO représente la Recovery mobile sans fil et sans compromis. Découvrez pourquoi la gamme GO est idéale pour les déplacements, quels avantages elle offre par rapport aux systèmes classiques et pourquoi le GO Lite est l'entrée parfaite dans le monde du massage par compression.
Pants sans tuyau – quels sont les avantages?
Le pantalon sans tuyau établit de nouvelles normes dans la technologie de compression. Avec des chambres réglables individuellement, une liberté de mouvement maximale et une gestion intelligente de la pression, tu redécouvres le Recovery – flexible, confortable et axé sur la performance.
Comment nettoyer l'Ice Tub ?
Pour garder ton Ice Tub propre : les routines d'hygiène essentielles, l'entretien de l'eau sans chlore et un guide simple pour nettoyer et changer l'eau.
Louer Cryo Pro au lieu d'acheter : Récupération haut de gamme sans gros investissement
Thérapie par le froid haut de gamme sans gros investissement : Découvrez pourquoi il vaut la peine de louer le Cryo Pro plutôt que de l'acheter – avec des coûts prévisibles, une flexibilité maximale et une qualité professionnelle pour les studios, cabinets et concepts de performance.
Reboots Outlet – Récupération Premium à prix avantageux
La régénération haut de gamme n'a pas besoin d'être neuve : dans le Reboots Outlet, tu trouveras des appareils de démonstration vérifiés, des articles de catégorie B et des modèles en fin de série, tous en parfait état de fonctionnement à des prix nettement réduits. Découvre quels produits t'attendent, comment la qualité et la garantie sont assurées – et pour qui l'entrée dans le Premium Recovery est particulièrement avantageuse.
Reboots vs. Blackroll – quelle est la différence dans ta récupération ?
Reboots ou Blackroll – deux outils, un objectif : une meilleure récupération. Découvre les différences entre le massage par compression et le rouleau de fascia, comment ces deux méthodes fonctionnent et quel outil de récupération convient le mieux à ta routine d'entraînement.
Comment fonctionnent les Recovery Boots et Pants ?
Comment fonctionnent réellement les Recovery Boots et Pants ?
Cet article explique les bases de la compression pneumatique, montre les différences entre les Boots et les Pants et te donne un aperçu clair de leur utilisation et de leurs domaines d'application – de manière concise et pratique.
Utilisation partagée d'un brassard pour différentes tailles
Un manchon, plusieurs utilisateurs ? Pas de problème. Découvrez comment les manchons Reboots peuvent être utilisés de manière flexible, même avec des tailles de corps différentes – et à quoi vous devez faire attention pour que l'ajustement, le confort et la régénération conviennent à tous.
Pression maximale 180 mmHg vs. 240 mmHg – de quoi as-tu vraiment besoin ?
Quelle pression ton corps a-t-il vraiment besoin pour une régénération efficace ? 180 ou 240 mmHg – c'est la question que se posent de nombreux sportifs. Dans cet article, tu découvriras pourquoi plus de pression ne signifie pas automatiquement plus d'effet et quelle pression maximale est judicieuse pour ta routine de régénération.
Sports Innovated X Reboots
Sports Innovated x Reboots : Deux marques, une mission – rendre le sport plus intelligent.
Découvrez pourquoi ce partenariat est parfaitement harmonieux, comment les technologies modernes de récupération complètent l'entraînement et pourquoi une performance globale résulte de l'effort ET de la récupération.
Comment utiliser correctement le massage de compression sportive
Le massage par compression est un essentiel de récupération pour les athlètes – mais il n'apporte son plein effet que s'il est correctement appliqué. Ce guide te montre quand l'utiliser, quelle durée est idéale, quels niveaux de pression conviennent et comment l'intégrer de manière optimale dans ta routine d'entraînement.
Trouve ta taille Reboots idéale
Quelle taille de Reboots te convient ? Découvre comment mesurer correctement la longueur intérieure de tes jambes, quelles sont les différences entre Boots, Pants et Pants 2.0, et comment trouver l'ajustement parfait pour une Recovery optimale.
7 erreurs de régénération qui te coûtent en performance
Utiliser correctement les Recovery Boots : Do's & Don’ts
Recovery Boots vs. bas de compression – quelle est la différence ?
Les deux favorisent la circulation sanguine, mais de manière différente : Recovery Boots activement par massage, les bas de compression passivement par pression constante. Découvrez quelle méthode fonctionne le mieux à quel moment – ou pourquoi la combinaison est imbattable.
Pourquoi la régénération devient de plus en plus importante avec l'âge
Avec l'âge, la façon dont le corps réagit à l'entraînement change. La récupération devient la clé pour maintenir la force, la mobilité et l'énergie à long terme. Découvrez quelles routines et outils aident à récupérer plus intelligemment – au lieu de s'entraîner plus dur.
Quel modèle de redémarrage me convient ?
Quel modèle Reboots te convient – débutant, fan de fitness ou pro ? Dans notre guide, découvre les différences entre les modèles, les fonctionnalités importantes pour toi et comment trouver le bon outil de Recovery.
Louer des Recovery Boots au lieu d'acheter – la solution flexible pour les sportifs
Louer des Recovery Boots au lieu de les acheter – l'alternative intelligente pour les sportifs et les établissements. Avec des options de location flexibles, vous profitez d'un massage par compression professionnel sans supporter de coûts d'acquisition élevés. Idéal pour les phases d'entraînement, les compétitions ou les cabinets qui souhaitent offrir à leurs clients des outils de Recovery modernes.
Quel appareil de massage par compression est le meilleur pour moi ?
Reboots Go X remporte le prix ISPO 2024 – La pressothérapie Reboots primée
Comment fonctionne la pressothérapie pour la récupération sportive?
Innowearable x Reboots - Résultats des études
Découvre les nouveaux manchons de bras 2.0
Mode d'emploi : les manchons thermiques (Thermo Sleeves)
Nos recommandations
-
Ice Tub Pro
Prix habituel CHF 1,048.00Prix habituelPrix unitaire parPrix promotionnel CHF 1,048.00- Combinaison de Ice Tub & refroidisseur
- Réglage de la température jusqu'à 4 °C
- Isolation à 7 couches
-
Promotion -19 %: Cryothérapie corps entier Bundle
Prix habituel CHF 174.00Prix habituelPrix unitaire parCHF 217.00Prix promotionnel CHF 174.00- Effet de température à 360°
- Coussin en gel thermique de haute qualité
- Convient pour les bras et les jambes
Promotion -19 %