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Eisbäder nach dem Training: Hype oder echte Recovery-Waffe?

Eisbäder gelten als ultimative Recovery-Methode – doch helfen sie wirklich nach dem Training? Erfahre, wann Kältetherapie sinnvoll ist, wo ihre Grenzen liegen und welche Regenerationsstrategien langfristig effektiver sein können.

Triathlon: Die unterschätzte 4. Disziplin – Regeneration

Triathlon besteht aus Schwimmen, Radfahren und Laufen – doch die wahre 4. Disziplin ist Regeneration. Erfahre, warum Erholung über Leistung entscheidet und wie moderne Recovery-Methoden Triathlet:innen helfen, schneller und nachhaltiger Fortschritte zu erzielen.

Rayo Vallecano X Reboots

Reboots ist offizieller Recovery-Partner von Rayo Vallecano und unterstützt den La-Liga-Club mit moderner Regenerationstechnologie im Profi-Alltag. Von Kompressionssystemen über Kältetherapie bis hin zu mobilen Recovery-Lösungen wird Regeneration gezielt in Training, Spielbetrieb und Saisonplanung integriert. Die Partnerschaft verbindet einen traditionsreichen Fußballclub mit innovativer Technologie – für mehr Leistungsfähigkeit, bessere Belastungssteuerung und nachhaltige Performance über die gesamte Saison hinweg.

freanks – Push Your Limits

Push Your Limits ist die offene Laufgruppe für Beginner & Advanced. Jeden Mittwoch um 7 Uhr in München – mit Struktur, Community und Fokus auf Regeneration. Just show up und starte deine Running Journey.

Cryo One & Cryo Pro richtig anwenden

Wie wirken Kälte, Wärme und Kompression – und wann setzt man Cryo One oder Cryo Pro richtig ein? Hier findest du klare Anwendungstipps für Aktivierung vor dem Training und Regeneration danach.

Geschenkideen für Extremsportler: Die besten Geschenkgutscheine für echte Performance

Finde das perfekte Geschenk für Extremsportler: echte Performance statt Standard-Gadgets. Entdecke, warum Reboots Geschenkgutscheine die ideale Wahl sind – flexibel, wertig und mit 15 % Rabatt bis 31.12. (Code: CHRISTMAS15).

Sports Innovated X Reboots

Sports Innovated x Reboots: Zwei Marken, eine Mission – Sport smarter machen.
Erfahre, warum diese Partnerschaft perfekt harmoniert, wie moderne Recovery-Technologien das Training ergänzen und warum ganzheitliche Performance aus Belastung UND Erholung entsteht.

Cryo im Alltag: 10 Minuten, die dein Training verändern

Cryo muss nicht kompliziert sein. Schon 10 Minuten täglich reichen aus, um Regeneration bewusster zu steuern, frischer ins Training zu starten und mentale Stärke aufzubauen. Hier erfährst du, welche Methoden wirklich wirken – und wie du Kälte smart in deinen Alltag integrierst.

5 Tipps für Erholung nach dem Winterlauf

Winterläufe sind intensiver und verlangen mehr Regeneration. Hier findest du 5 einfache, Tipps, wie du nach einem Winterlauf schneller wieder fit wirst.

Reboots Athletes Project 2025

Das Reboots Athletes Project zeigt, wie fünf Athleten aus völlig unterschiedlichen Sportarten ihre größten Wettkämpfe meisterten – und welche zentrale Rolle Recovery dabei spielte. Erfahre, wie sie trainierten, regenerierten und welche Routinen ihnen geholfen haben, konstant leistungsfähig zu bleiben.

Das perfekte Geschenk für sportliche Männer

Finde das perfekte Geschenk für sportliche Männer: Reboots bietet moderne Kompressionsmassage für schnellere Erholung, entspannte Beine und bessere Performance. Entdecke, welches Modell zu seinem Sport- und Lifestyle passt – und wie du die Kompressionsmassage ideal mit Kältetherapie kombinierst.

Wie man sportliche Kompressionsmassage richtig einsetzt

Kompressionsmassage ist ein Recovery-Essentials für Sportler – aber nur richtig angewendet bringt sie den vollen Effekt. Dieser Leitfaden zeigt dir, wann du sie einsetzen solltest, welche Dauer ideal ist, welche Druckstufen passen und wie du sie optimal in deine Trainingsroutine integrierst.

Behind the Scenes: Recovery-Routine eines Ironman-Finishers

Ein Blick hinter die Kulissen eines Ironman-Finishers: Wie sieht eine Recovery-Routine aus, die tägliche Höchstbelastung möglich macht?
Von Morgen- bis Abendroutine, von Tools bis Ernährung – dieser Artikel zeigt, wie konsequente Regeneration funktioniert und welche Strategien du ganz einfach in deinen Alltag übernehmen kannst.

Finde deine passende Reboots-Größe

Welche Reboots-Größe passt zu dir? Erfahre, wie du deine Beininnenlänge richtig misst, welche Unterschiede es zwischen Boots, Pants und Pants 2.0 gibt und wie du die perfekte Passform für deine optimale Recovery findest.

7 Fehler bei der Regeneration, die dich Leistung kosten

Recovery Boots richtig anwenden: Do's & Don’ts

Recovery Boots vs. Kompressionsstrümpfe – wo liegt der Unterschied?

Beide fördern die Durchblutung, aber auf unterschiedliche Weise: Recovery Boots aktiv durch Massage, Kompressionsstrümpfe passiv durch konstanten Druck. Erfahre, welche Methode wann am besten wirkt – oder warum die Kombination unschlagbar ist.

Recovery für Radsportler: So kommst du schneller wieder in den Sattel

Wie entstehen Zerrungen – und wie kannst du sie vermeiden?

Zerrungen sind eine der häufigsten Sportverletzungen – doch sie müssen kein Trainingsrisiko sein. Erfahre, wie sie entstehen, warum Regeneration so wichtig ist und welche Routinen dir helfen, Verletzungen vorzubeugen.

Warum Regeneration mit dem Alter immer wichtiger wird

Mit dem Alter verändert sich, wie der Körper auf Training reagiert. Regeneration wird zum Schlüssel, um Kraft, Beweglichkeit und Energie langfristig zu erhalten. Erfahre, welche Routinen und Tools helfen, smarter zu regenerieren – statt härter zu trainieren.