The Rest Day: Der Podcast für Performance, Recovery und ehrlichen Sport-Talk
Magdalena Bürk
Wer langfristig stark performen möchte, braucht mehr als harte Trainingseinheiten. Regeneration, mentale Stärke, kluge Routinen und echte Erfahrungen spielen eine genauso große Rolle. Genau darum geht es bei The Rest Day: dein Podcast für Performance & Recovery. Powered by Reboots.
Dein Podcast für Performance & Recovery
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Zwischen Wissenschaft, Erfahrung und ehrlichen Einblicken
Mal wissenschaftlich, mal persönlich, aber immer ehrlich: The Rest Day verbindet fundiertes Wissen mit praktischen Learnings aus Running, Cycling, Triathlon und Performance-Sport.
Die Gespräche liefern neue Perspektiven darauf, was es wirklich braucht, um Leistung nachhaltig aufzubauen.
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Die Hosts: Jessi & Jasper
Sportpraxis und Fachwissen: Jasper ist gelernter Physiotherapeut, Produktexperte und Sales Manager bei Reboots. Er bringt die Expertensicht zu Training, Recovery und Performance ein. Jessi ist Content Marketing Managerin bei Reboots, Fitnesstrainerin und leidenschaftliche Sportlerin, von Trail-Marathons bis Hyrox. Sie spricht mit Athlet:innen über Geschichten, Routinen und Learnings.
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Für wen ist der Podcast gemacht?
The Rest Day richtet sich an alle, die mehr aus ihrem Training herausholen möchten, ohne Recovery zu vergessen.
Ob ambitionierte Läufer, Radfahrer, Triathleten oder alle, die Performance ganzheitlich denken: Der Podcast gibt Impulse, die direkt in Training, Alltag und Regeneration mitgenommen werden können.
Performance beginnt nicht erst im Training und endet nicht beim Zieleinlauf.
Recover to Rise.
Warum reinhören?
Weil echte Performance nicht nur im Training entsteht. Sie braucht Erholung, Reflexion, mentale Stärke und den Blick hinter die Kulissen.
The Rest Day ist der Podcast für alle, die besser verstehen wollen, wie sportlicher Erfolg langfristig möglich wird.