Der neue Trend: Pilates mit Rotlicht

Die Relight Mat eignet sich besonders gut für Pilates-Einheiten, bei denen viel am Boden trainiert wird. Sie wird direkt unter der Trainingsmatte platziert und deckt mit zwei Wellenlängen, Rot und Nahinfrarot bei 660 und 850 nm, den ganzen Körper im Liegen ab. Gerade bei bodenlastigen Übungen wie Bridge, Roll-Up oder Beinarbeit im Liegen profitiert das Training von der konstanten Nähe zum Licht.

Wer eher stehende oder halb aufrechte Übungen bevorzugt, ist mit der Relight Pro gut beraten. Das großflächige Standpanel deckt mit zehn Wellenlängen, von 480 bis 1060 nm, und 200 LEDs während der Session einen Großteil des Körpers mit Licht ab. Damit lässt sich auch klassisches Mattentraining im Stehen oder in aufrechteren Positionen mit Rotlicht kombinieren, ganz ohne Studio-Anmeldung.

Wer nach einer intensiven Pilates-Einheit gezielt einzelne Stellen wie Waden, Schultern oder Nacken versorgen möchte, ist mit der Relight Mini gut beraten. Das kompakte Panel deckt vier Wellenlängen ab, 630, 660, 810 und 850 nm, und lässt sich einfach vor die entsprechende Körperstelle stellen. Damit eignet sich die Relight Mini besonders für die gezielte Anwendung nach dem Training.