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RELIGHT MAT – ESTERILLA DE LUZ ROJA E INFRARROJA
Relight Mat – Esterilla de Luz Roja e Infrarroja
- Entrena directamente sobre la esterilla: yoga, pilates, movilidad y estiramientos.
- Evidencia clara de una mejor calidad del sueño — tu rutina nocturna sin esfuerzo extra.
- 660 y 850 nm en una proporción de 1:2, brillo ajustable de forma continua del 10 al 100 %.
- Túmbate y listo. Sin montaje, sin tener que estar de pie y fácil de llevar a cualquier parte.
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Contenido del paquete
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Especificaciones técnicas
Especificaciones técnicas
Comparación de dispositivos
Comparación de dispositivos
Manual de instrucciones
LUZ ROJA DESDE ABAJO. PARA TODA LA SESIÓN.
Yoga, Pilates, movilidad, estiramientos: Entrenas en la colchoneta como de costumbre, mientras la luz desde abajo te acompaña. Si después simplemente te quedas acostado, esa es toda la aplicación. Usada por la noche, ayuda a un sueño más reparador.
No para desconectar. Para recargar.
2 longitudes de onda, rojo e infrarrojo cercano combinados
Mejor calidad de sueño
Activa la energía celular en todo el cuerpo
Desplegar y comenzar, sin montaje
Muévete. La luz te acompaña.
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01 |
Ideal para la preparación del entrenamiento: calienta los músculos y tejidos antes de yoga, movilidad y estiramientos |
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02 |
Recuperación activa en lugar de pasiva, combinable con movimiento |
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03 |
Simplemente recuéstate, no es necesario montar ni estar de pie |
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04 |
Evidencias claras para una mejor calidad del sueño |
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05 |
Estimulación de colágeno para todo el cuerpo |
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06 |
Activa los depósitos de energía en todo el cuerpo |
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07 |
Perfecta adición a la rutina nocturna, sin esfuerzo adicional |
Dos longitudes de onda, un ritual
Escritorio, gimnasio en casa o hotel: sin montaje, sin lugar fijo. Listo para usar en 10 minutos, distancia recomendada de 20 a 50 cm.
Un ajuste. Ninguna decisión.
No nueve modos, sino una configuración. Solo eliges el brillo (10–100 %) y la duración (10–20 minutos). El complemento perfecto para tu rutina nocturna.
¡Enciende las luces!
160 × 60 cm, ligero, sin montaje. Desenrollar, acostarse, control accesible mientras estás tumbado. Ideal también para calentar antes de yoga, movilidad y estiramientos.
2 LONGITUDES DE ONDA
ROJO 660 nm
El área más estudiada y extensa. Los estudios investigan la interacción entre la luz roja y el tejido cutáneo; para 660 nm, además, las relaciones con la calidad del sueño y los niveles de melatonina en deportistas.
— se investigó la longitud de onda en sí, no el producto.
INFRARROJO CERCANO 850 nm
La ventana más investigada en el contexto deportivo en torno a la carga deportiva, el rendimiento muscular y el dolor muscular. 850 nm se considera el óptimo físico en cuanto a profundidad de penetración y efecto celular.
— se investigó la longitud de onda en sí, no el producto.
20 minutos que son tuyos.
Sin pantalla, sin selección de programas, sin posición de pie. La esterilla de luz roja es el producto más tranquilo de la línea, y el único que se integra en una rutina de yoga, meditación o estiramiento, perfecta para aquellos/as que no quieren complicarse la vida.
Acuéstate. Reinicia. Levántate.
Amplía tu rutina de luz roja e infrarroja
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Relight Mini – Panel de Luz Roja e Infrarroja Portátil
Precio habitual € 399,00Precio habitualPrecio unitario por€ 399,00Precio de oferta € 399,00- 4 longitudes de onda para superficie y profundidad
- 9 modos para cada fase de tu día de entrenamiento
- Dirigido específicamente a la zona que lo necesitas
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Relight Pro – Panel de Luz Roja e Infrarroja Cuerpo Completo
Precio habitual € 1.099,00Precio habitualPrecio unitario por- 10 longitudes de onda, desde la activación hasta la recuperación
- 200 LED para una luz uniforme en todo el cuerpo
- 9 modos para cada fase de tu día de entrenamiento
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Relight Mat – Esterilla de Luz Roja e Infrarroja
Precio habitual € 699,00Precio habitualPrecio unitario por- 2 longitudes de onda, combinadas rojo e infrarrojo cercano
- Brillo ajustable del 10 al 100 %
- Fácil de usar en casa
Impulsa tu conocimiento
Los datos más relevantes sobre Relight
Investigación
Longitud de onda por longitud de onda: lo que se investiga y dónde los datos siguen siendo escasos.
Usos
Qué producto se adapta a qué rutina, además de la distancia, duración y frecuencia.
Preguntas frecuentes
¿Puedo entrenar en la esterilla?
Sí, está hecha precisamente para eso. Yoga, pilates, ejercicios de movilidad y estiramientos y la luz funciona directamente sobre la esterilla, mientras te ejercitas o te relajas.
¿La alfombra Relight realmente ayuda a dormir?
Para la aplicación en todo el cuerpo, hay indicios positivos iniciales sobre la calidad del sueño: una revisión sistemática encontró efectos positivos en 2 de 5 estudios incluidos (Álvarez-Martínez & Borden 2025), además de un ECA con deportistas (Zhao et al. 2012).
¿Reduce la Mat el dolor muscular?
La Mat funciona con el mismo principio activo que la aplicación dirigida en el Mini, para la cual dos metaanálisis muestran una reducción del DOMS.
¿Tengo que elegir un programa?
No. La esterilla tiene una configuración fija de 660 y 850 nm. Solo ajustas el brillo y la duración.
¿Cuál es la diferencia con el Relight Mini?
La esterilla es un producto de cuerpo completo para el suelo, sobre el cual puedes moverte. El Relight Mini es un panel para el uso específico por zonas, con cuatro longitudes de onda y nueve modos.
¿Veo la luz roja y la infrarroja?
La luz roja a 660 nm es visible. La luz infrarroja cercana a 850 nm es invisible para el ojo, pero sigue encendida.
¿Cuánto tiempo debería durar una sesión?
Recomendamos de 10 a 20 minutos, de 3 a 5 veces por semana. La regularidad es más importante que la duración.
¿Cómo guardo la esterilla?
Mide 160 × 60 cm, se puede enrollar y no requiere montaje. Cabe en un armario o en una bolsa de deporte.
