Timo Cavelius Reboots ambassador

Timo Cavelius

Todo el mundo tiene derecho a ser feliz, independientemente de su origen, su estatus social, su edad, género, sexualidad o su situación de vida. La felicidad es una necesidad humana fundamental y contribuye significativamente a nuestro bienestar, nuestra satisfacción y nuestra calidad de vida.

Cuando uno tiene que elegir entre judo, natación y fútbol, probablemente pocos opten por la primera opción. Pero eso es exactamente lo que Timo decidió a los 5 años y desde entonces ha permanecido fiel a sí mismo y a su deporte.

El deporte del judo impresiona por su diversidad, por lo que no es de extrañar que Timo, además de su actividad deportiva, no escatime en una variedad de otros pasatiempos. Ya sea en bicicleta en nuevas aventuras o relajado con un libro en el sofá, Timo se entusiasma con muchas cosas. Solo un talento oculto prefiere mantenerlo para sí mismo por ahora.

¿Timo ha despertado tu interés por él y por el deporte del judo? Entonces encontrarás más información sobre ambos en las siguientes líneas.

Información breve

Nombre
Timo Cavelius
Deporte
Judo
Nacionalidad
Alemán
Activo desde
2001
Éxitos
2023
1. lugar Campeonato Alemán, 2.º lugar Grand Slam, 3er lugar Grand Slam
2022
5. lugar European Open Madrid, 2. lugar Campeonato Alemán
2020
2. lugar European Open Sofia, 2. lugar DM hombres
2019
2. lugar Gran Premio
Producto
Reboots Go Lite
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Datos Curiosos

¿Qué canción prefieres escuchar durante la regeneración? 
La mayoría de las veces no escucho música. Si alguna vez escucho algo, definitivamente debería ser algo más tranquilo.

¿Con qué persona te gustaría cambiar un día? ¿Por qué? 
Creo que cambiaría con Harry Potter. Me interesaría saber cómo es poder hacer magia.

¿Quién es tu mayor modelo a seguir y por qué? 
Mi mayor modelo a seguir es Ole Bischof. Ganó oro en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008 y plata en Londres 2012.

¿Cuál es tu talento oculto? 
Creo que canto bastante bien. Sin embargo, hasta ahora muy pocos saben cómo suena. Quizás sea mejor así, quién sabe. :D

Estamos entre nosotros: ¡Cuéntanos un dato curioso sobre ti que nadie más sepa! 
¡Me encanta mirar en un refrigerador lleno!

Timo Cavelius Reboots ambassador

Timo en la entrevista

1. ¿Qué deporte practicas y cómo llegaste a él?

A la edad de cinco años comencé con el judo. Mis padres siempre han dado gran importancia a que mis dos hermanos y yo practiquemos deporte. Para ellos era importante que pudiéramos ir solos a la piscina, que fuéramos capaces de trabajar en equipo y que aprendiéramos a defendernos. Por eso eligieron los deportes de natación, fútbol y judo. De estos, el judo fue el que más me gustó y hasta hoy he continuado con él.

2. ¿Qué hace especial a tu deporte?

El judo tiene muchas ventajas. Por un lado, el judo es muy variado. Incluye una amplia gama de técnicas de lanzamiento, inmovilización, palanca y estrangulación, que se pueden aplicar tanto de pie como en el suelo. Además, el judo no solo fomenta las habilidades físicas, sino que también contribuye al desarrollo de la personalidad. Cualidades de carácter como el respeto, la cortesía, el valor y el autocontrol se practican tanto dentro como fuera del tatami.

3. ¿Cuál ha sido tu mayor éxito deportivo hasta ahora?

Cada éxito que he alcanzado es único y tiene un significado especial para mí. Sin embargo, consideraría mi mayor éxito la medalla de bronce en el Campeonato Europeo Sub-23 de 2018.

4. ¿Cómo manejas el "vacío" después de una gran competencia?

Tengo la suerte de que tanto mis amigos como mi familia me apoyan completamente. Si después de una gran competencia "caigo en un agujero", siempre me ayudan a salir de él.

5. ¿Cuál es tu pasatiempo favorito además de tu deporte?

Tengo muchos pasatiempos. Me gusta andar en bicicleta, leer y disfrutar de la sauna. Pero lo que más me gusta es estar regularmente en la cocina y cocinar.

Todo sobre Recovery

1. ¿Cómo es la regeneración perfecta para ti?
La regeneración perfecta se ve diferente para cada persona. Para mí, lo más importante es una alimentación saludable y equilibrada, una buena atención fisioterapéutica, así como el descanso mental y físico.

2. ¿Cuándo prefieres usar tus Reboots?
Me gusta usar mis Reboots directamente después del entrenamiento.

3. ¿Qué tan importante es para ti el tema de la "regeneración"?
La regeneración es una parte esencial de cualquier programa de entrenamiento y competición, independientemente del deporte o del tipo de actividad física. Especialmente en el deporte de alto rendimiento, dependemos de una regeneración óptima. Las sesiones de entrenamiento intensivas y las competiciones a menudo conducen a microlesiones en los músculos, de las cuales debemos recuperarnos. La regeneración adecuada previene el sobreentrenamiento y reduce el riesgo de lesiones.

4. ¿Cuál es tu consejo secreto para usar los Reboots?
La preparación y recuperación adecuadas son cruciales para optimizar el rendimiento, evitar lesiones y maximizar el efecto del entrenamiento. Primero, no se debe descuidar una buena gestión del tiempo. Planifica tus sesiones de entrenamiento y establece horarios fijos para crear una rutina de entrenamiento regular y consistente. Considera suficiente tiempo para el calentamiento y el enfriamiento. En mi caso, esto suele llevar tanto tiempo como el propio entrenamiento. Además, la actitud mental es de gran importancia. Ve al entrenamiento con una actitud positiva y motivación, y considéralo como una oportunidad para el desarrollo personal y la mejora. Por último, es importante tomar medidas de recuperación después del entrenamiento. Utiliza ropa de compresión, estimulación eléctrica o dispositivos de regeneración pasiva como los Reboots para apoyar la recuperación. Con la regeneración adecuada, puedes promover la recuperación de tus músculos y de todo tu cuerpo, prevenir lesiones, aumentar el rendimiento y prepararte de manera óptima para la próxima sesión de entrenamiento.

5. ¿Con qué te ocupas mientras estás en los Reboots?
Intento no distraerme con otras cosas. Simplemente no hacer nada para "desconectar" tanto física como mentalmente.

6. ¿Cómo es el día perfecto para ti?
Hay muchas maneras de optimizar un día. Para mí, no se trata de la planificación del día, sino de las personas que pasan el día conmigo. Prefiero tener a mis amigos y familia a mi alrededor.