Antonia Stautz

Mit welcher Person würdest du gerne einmal einen Tag tauschen? Warum? Alexander Zverev - ich würde gerne mal einen Tag als Tennisprofi erleben!

Wenn ich nicht trainiere, findet man mich… in meinem Lieblingscafe oder auf der Couch

Welches “Geheimnis” gibt es noch über dich? Ich bin super abergläubisch und habe immer die gleichen Abläufe vor dem Spiel.

Was ist dein verborgenes Talent? Zeit auf TikTok verschwinden zu lassen :D

1. Welchen Sport betreibst du und wie bist du dazu gekommen?

Ich spiele Volleyball und bin durch meine Oma dazu gekommen. Sie hat mich früher immer mit in die Halle genommen.

2. Was macht deinen Sport besonders?

Volleyball ist ein sehr taktischer, aber auch sehr athletischer Sport. Vor allem ist er ein großartiger Teamsport.

3. Was war dein bisher größter sportlicher Erfolg?

Mein größter sportlicher Erfolg war die Qualifikation für das Pokalfinale, die Teilnahme an der Champions League und die Nominierung für die Nationalmannschaft.

4. Wie gehst du mit dem “Loch” nach einem großen Wettkampf um?

Ich versuche den Kopf komplett frei zu bekommen und einmal ganz abzuschalten. Danach fokussiere ich mich auf den nächsten Wettkampf, der ansteht!

5. Was ist dein Hobby abseits des Sports?

Ich gehe sehr gerne eine Kaffee trinken oder zum Bummeln durch die Stadt.

6. Was motiviert dich, jeden Tag aufzustehen?

Das Ziel, besser zu werden und die Motivation, anstehende Spiele zu gewinnen. Und meine Kaffeemaschine ;)

1. Wie sieht die perfekte Regeneration für dich aus?

Perfekte Regeneration bedeutet für mich einen kleinen Spaziergang zu machen, einfach um sich ein bisschen zu bewegen und anschließend eine lange Session in meinen Reboots.

2. Wann nutzt du deine Reboots am liebsten?

Immer und überall. Ich habe sie immer bei Auswärtsfahrten und Reisen dabei und nutze sie täglich.

3. Wie wichtig ist für dich das Thema "Regeneration"?

Regeneration ist aktuell eines der wichtigsten Themen für mich. Wir spielen teilweise 7-8 Spiele im Monat mit dem Verein und auch im Sommer mit der Nationalmannschaft spielen wir manchmal 4 Spiele in einer Woche. Ohne Regeneration geht da gar nichts!

4. Was ist dein Geheimtipp bei der Verwendung der Reboots?

Ladet euch die App runter und habt den kompletten Überblick über Stärke, Restzeit und Programmübersicht. Personalisiert euer Programm, so wie ihr es braucht und let's go! Mein Favorit ist definitiv auf dem Sofa mit einer Tasse Tee und einer Folge im Fernsehen :)

5. Womit beschäftigst du dich, während du in den Reboots bist?

Ich versuche mich mit nichts zu beschäftigen und einfach komplett zu entspannen! Doppelte Regeneration für Körper und Geist :)

6. Wie sieht der perfekte Tag für dich aus?

Lange schlafen und gemütlich einen Kaffee im Bett trinken, anschließend einen kleinen Spaziergang machen und dann Spiele spielen mit Freunden :)