Léonie Pointet

¿A qué plato no puedes resistirte? ¿Y por qué? Un fondant de chocolate, porque amo los postres de chocolate y todo lo dulce. Podría comer chocolate todo el día.

¿Qué tres cosas llevarías a una isla desierta?  Mi bikini, crema solar y gafas de sol. 

¿Cuál es tu canción favorita y por qué? No solo tengo una canción favorita, sino que en general me gusta escuchar a "Luciano". Escucho su música antes de una competencia, ya que me ayuda a entrar en un estado de ánimo competitivo en el que me siento fuerte.

Si no estoy entrenando, me encuentras… en el sofá viendo la televisión.

¿Qué "secreto" hay todavía sobre ti? Cada martes como crêpes con mucha nata montada, preparados por el abuelo de mi amigo. 

1. ¿Qué deporte practicas y cómo llegaste a él?

Practico atletismo con enfoque en los 100 m, 200 m y el relevo 4x100 metros. Comencé a los 8 años porque mi hermana estaba activa en este deporte, la imité y quería hacer lo que ella hacía.

2. ¿Qué hace especial a tu deporte?

Lo especial de mi deporte es que, en principio, todos saben cómo se hace, pero correr a nuestro ritmo requiere tanta técnica, explosividad y entrenamiento. El más mínimo detalle puede cambiar el resultado, y a menudo se trata de una milésima de segundo.

3. ¿Cuál ha sido tu mayor éxito deportivo hasta ahora?

En 2023 participé en el campeonato mundial de 200 m y obtuve el 3er lugar en el campeonato europeo sub-23 en 4x100 m. Además, en 2023 fui campeón suizo al aire libre en 200 m y campeón suizo en pista cubierta en 200 m en el año 2024.

4. ¿Cómo manejas el "vacío" después de una gran competencia? 

Después de una gran competencia, hago una breve pausa en el entrenamiento. Aprovecho la oportunidad para irme de vacaciones con mi amigo y disfrutar de las actividades que no puedo hacer durante la temporada.

5. ¿Cuál es tu pasatiempo aparte del deporte? 

Me encanta ir de vacaciones para descubrir nuevos paisajes y culturas. Disfruto pasar tiempo con mi familia y cuidar de los animales. Además de mi deporte, estudio para ser fisioterapeuta, por lo que también el cuidado de las personas es uno de mis pasatiempos.

6. ¿Qué te motiva cada día a seguir practicando tu deporte? 

Hacer deporte me da una buena sensación y despeja la mente. Justamente este deporte hace que la adrenalina se acelere antes de cada carrera y provoca emociones increíbles.

1. ¿Cómo es la regeneración perfecta para ti?

Un buen descanso nocturno, una alimentación saludable, masajes, crioterapia o saunas y, por supuesto, Reboots.

2. ¿Cuándo prefieres usar tus Reboots?

En tres días a la semana nos enfocamos en el ciclismo, la musculatura del tronco y la movilidad, poniendo énfasis en la regeneración activa. Dedico estos días a la regeneración y utilizo mis Reboots para ello. También uso Reboots durante las competiciones para prepararme y regenerarme. Además, son realmente prácticos para llevar.

3. ¿Qué tan importante es para ti el tema "Regeneración"?

El descanso es muy importante. Con nosotros hay unidades muy intensas en las que uno debe estar al 100 % para mejorar y corregir los pequeños detalles. Por eso es importante recuperarse tanto física como mentalmente.

4. ¿Cuáles son tus 3 mejores consejos y trucos para prepararte para el entrenamiento y recuperarte después?

Un buen descanso nocturno, una sesión de Reboots, así como una buena alimentación antes, durante y después del entrenamiento.

5. ¿Con qué te ocupas mientras estás en los Reboots?

Miro la televisión, desplazo en mi teléfono o juego con mi gato

6. ¿Cómo es el día perfecto para ti?

Un día óptimo debería incluir al menos una divertida sesión de wing en el agua y un tiempo especial para aprender. Entre medio, comería una enorme bandeja de sushi.