Lena Erdil

A quale piatto non puoi resistere? E perché? - Formaggio da forno e pane fresco e caldo.

Via su un'isola deserta - quali 3 cose porti con te e perché? - Tavola da surf, Angelo, Chitarra.

Qual è la tua canzone preferita e perché? - Questo cambia continuamente, di solito è una canzone che si adatta bene all'atmosfera. Poiché mi trovo a Marsiglia, ho scoperto una nuova canzone - un remix di 'Des heures von Nemir'.

In quale attività dovrebbero lasciarti fuori? Perché? - Fare shopping mi annoia molto rapidamente. Mi piacerebbe avere il mio stilista personale che lo faccia semplicemente per me. La moda non mi interessa affatto...

1. Come appare la rigenerazione perfetta per te?

Cibo sano, Reboots, stretching, buon sonno.

2. Quando preferisci utilizzare i tuoi Reboots?

Per lo più la sera dopo una lunga giornata o nei giorni in cui ho un doppio allenamento, ma anche volentieri tra le sessioni di allenamento.

3. Qual è il tuo consiglio segreto per l'uso dei Reboots?

Mi piace di più il programma D e ormai mi sono abituato alla forza 12. Di solito, la sera prima di dormire, sto circa 45 minuti nei Boots. Tuttavia, ho già usato i Boots anche per diverse contusioni alla coscia e ho notato un effetto positivo sulla rigenerazione o guarigione. Per questo ho usato il programma A a una pressione molto bassa. In combinazione con ghiaccio e riposo, posso raccomandarlo vivamente per contusioni muscolari leggere.

4. Con cosa ti occupi mentre sei nei Reboots?

All'inizio portavo spesso un libro, ma la maggior parte delle volte ero troppo stanco per leggere e volevo semplicemente non fare nulla. Quando non si fa altro che sentire gli Boots, trovo che la sessione sia come una meditazione. Se poi ho acceso qualche candela e messo musica tranquilla, percepisco la sessione di Reboots anche come una sorta di ricompensa per il mio corpo.

1. Come hai iniziato a fare windsurf e cosa lo rende così speciale?

Il legame con la natura è semplicemente unico - credo che sia stato proprio questo a spingermi.

2. Come ex campionessa del mondo sei abituata al successo. Ma come affronti il "vuoto" dopo una grande competizione?

Di solito cerco di fare una valutazione il più rapidamente possibile, di fissare nuovi obiettivi/piani e solo allora passo alla modalità di rilassamento.

3. Com'è una giornata ottimale per te?

Fare surf, fare un lungo brunch con gli amici, lavorare a un progetto creativo, fare un falò e osservare il cielo stellato. Questo sarebbe per me un giorno di vacanza ideale..

4. Con quale persona ti piacerebbe scambiare un giorno? Perché?

Con uno dei Pro Surfer, che può cavalcare onde davvero grandi, per sapere che sensazione è.

5. Chi è il tuo più grande modello e perché?

Non ho una persona specifica. Mi lascio ispirare solo da singole qualità degli altri. Penso che ognuno di noi possa diventare solo la migliore versione di se stesso.

Curiosità

A quale piatto non puoi resistere? E perché? - Formaggio da forno e pane fresco e caldo.

Via su un'isola deserta - quali 3 cose porti con te e perché? - Tavola da surf, Angelo, Chitarra.

Qual è la tua canzone preferita e perché? - Questo cambia in realtà continuamente, di solito è una canzone che si adatta bene all'atmosfera. Poiché mi trovo a Marsiglia, ho scoperto una nuova canzone - un remix di 'Des heures von Nemir'.

In quale attività dovresti essere lasciato fuori? Perché? - Fare shopping, mi annoio molto rapidamente. Mi piacerebbe avere il mio stilista personale che lo faccia semplicemente per me. La moda non mi interessa affatto...