Le Recovery Boots sono uno strumento efficace per la rigenerazione attiva, se le usi correttamente. Scopri su cosa concentrarti in termini di pressione, durata e tempismo, e come ottenere il massimo da ogni sessione.
Siamo pionieri del massaggio a compressione e condividiamo la nostra conoscenza con te.
Dal 2018 sviluppiamo soluzioni innovative per rendere la rigenerazione tramite compressione più efficace, intelligente e adatta all'uso quotidiano. Nel nostro Knowledge Hub scoprirai come funziona il massaggio a compressione, come applicare correttamente Reboots e come ottenere il massimo dalla tua Recovery.
Scientificamente confermato
I REBOOT ACCELERANO LA RIGENERAZIONE
Lo studio in collaborazione con Innowearable mostra che il nostro massaggio a compressione rigenera il sistema nervoso neuromuscolare in modo più efficace rispetto al recupero passivo – per una coordinazione più rapida, una maggiore resistenza e una migliore prontezza all'allenamento.
I vantaggi del massaggio compressivo
Può agire preventivamente contro lesioni e sovraccarico
Può accelerare il trasporto dei prodotti metabolici (come ad es. lattato)
Supporta la rigenerazione dopo l'allenamento e la competizione
Riduzione dei dolori muscolari e delle gambe stanche
Innovazione presso Reboots
GO X - VINCITORE DELL'ISPO AWARD 2024
„Il Reboots Go X porta la rigenerazione a un nuovo livello con un sistema di compressione portatile e intelligente. Libero dalle limitazioni dei dispositivi tradizionali, offre un'esperienza completamente personalizzata – per un recupero efficace, ovunque e in qualsiasi momento.“
- Giuria ISPO Award
Tutto sulla massoterapia compressiva
Compressione per fianchi e glutei: effetti e vantaggi
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Terapia a Compressione per Corridori: La Guida Completa alla Rigenerazione
La terapia di compressione può aiutare i corridori ad alleviare le gambe pesanti e a supportare consapevolmente la rigenerazione dopo sessioni intense. Scopri quando la compressione è utile, quali vantaggi offrono i Recovery Boots e come integrarli facilmente nella tua routine di corsa.
Quante volte alla settimana si dovrebbe fare il massaggio compressivo
Quante volte si dovrebbe utilizzare il massaggio a compressione alla settimana? In questo articolo scoprirai quanto spesso le Recovery Boots sono utili, qual è il momento migliore per un'applicazione e come integrare al meglio il massaggio a compressione nella tua settimana di allenamento.
Nuovo record nel tuo programma di Recovery
Trasforma marzo nel tuo mese di rigenerazione: Nella sfida Strava "Nuovo record nel tuo Recovery Routine" con Bestzeit x Reboots devi raccogliere 10 sessioni di Recovery consapevoli e ti assicuri la possibilità di vincere un prodotto per il massaggio a compressione.
Reboots GO Famiglia - Mobile Recovery Boots
La famiglia Reboots GO rappresenta la Recovery mobile senza cavi e senza compromessi. Scopri perché la serie GO è ideale per chi è in movimento, quali vantaggi offre rispetto ai sistemi classici e perché il GO Lite è l'ingresso perfetto nel mondo del massaggio a compressione.
Pants senza tubo – quali sono i vantaggi
I pantaloni senza tubo stabiliscono nuovi standard nella tecnologia della compressione. Con camere regolabili individualmente, massima libertà di movimento e gestione intelligente della pressione, vivi il Recovery in modo nuovo – flessibile, confortevole e orientato alle prestazioni.
10 consigli per la tua routine ottimale con Reboots
Più recupero in meno tempo: Con questi 10 consigli pratici, imparerai come utilizzare al meglio i tuoi Reboots Recovery Boots o Pants – dalla taglia giusta al timing, pressione e durata, fino al rilassamento mentale. Così sfrutti al massimo ogni sessione di Recovery.
Pressione massima 180 mmHg vs. 240 mmHg – di cosa hai veramente bisogno?
Quanta pressione serve davvero al tuo corpo per una rigenerazione efficace? 180 o 240 mmHg – questa è la domanda che si pongono molti atleti. In questo articolo scoprirai perché più pressione non significa automaticamente più efficacia e quale pressione massima è sensata per la tua routine di rigenerazione.
Applicare correttamente Cryo One & Cryo Pro
Come agiscono freddo, calore e compressione – e quando utilizzare correttamente Cryo One o Cryo Pro? Qui trovi consigli chiari su come attivarli prima dell'allenamento e per la rigenerazione dopo.
Come utilizzare correttamente il massaggio sportivo di compressione
Il massaggio a compressione è un elemento essenziale per il recupero degli atleti – ma solo se applicato correttamente porta il massimo effetto. Questa guida ti mostra quando dovresti usarlo, quale durata è ideale, quali livelli di pressione sono adatti e come integrarlo al meglio nella tua routine di allenamento.
Utilizzare correttamente le Recovery Boots: Cosa fare e cosa non fare
Recovery per ciclisti: Ecco come tornare in sella più velocemente
Che sia su strada, sterrato o rullo – il ciclismo richiede tutto. Scopri come recuperare più velocemente e mantenere alte prestazioni con una Recovery intelligente, una buona alimentazione e strumenti moderni.
Perché la rigenerazione diventa sempre più importante con l'età
Con l'età cambia il modo in cui il corpo reagisce all'allenamento. La rigenerazione diventa la chiave per mantenere forza, flessibilità ed energia a lungo termine. Scopri quali routine e strumenti aiutano a rigenerarsi in modo più intelligente, invece di allenarsi più duramente.
Più veloce in forma dopo sessioni di allenamento intense: 5 trucchi di recupero dallo sport professionistico
Rigenerati più velocemente come i professionisti:
5 trucchi di Recovery per più prestazioni, meno stanchezza e allenamenti sostenibili – dal recupero attivo agli strumenti Reboots Recovery.
Un anno, tre discipline: la rigenerazione come quarta disciplina
Ultratrail, Bike-Everesting, Triathlon – tre discipline, un principio: rigenerazione costante. Per Jan il recupero non è una pausa, ma la quarta disciplina. Scopri come affronta l'anno sportivo più duro della sua vita con routine chiare, strumenti intelligenti e un equilibrio consapevole.
