1. Come appare la rigenerazione perfetta per te?
Per me, la rigenerazione perfetta consiste in buon cibo, buon sonno, tanto stretching e un momento di relax nei miei Reboots!
2. Quando preferisci utilizzare i tuoi Reboots?
Di solito le uso dopo il mio allenamento o alla fine della giornata, magari prima di cena, per essere pronto e rilassato per il mio sonno!
3. Quanto è importante per te il tema "Rigenerazione"?
Il tema della rigenerazione è una delle parti più importanti nella vita di un atleta. Per potersi allenare in modo ottimale, bisogna recuperare bene dopo l'allenamento, in modo da essere di nuovo pienamente operativi il giorno successivo!
4. Qual è il tuo consiglio segreto per l'uso dei Reboots?
Di solito uso i miei Reboots per 30/40 minuti, con un programma di flusso attivo e un livello di pressione tra 13-15! Consiglio sicuramente i Reboots per la tua sessione di rigenerazione. Dopo una giornata intensa di allenamento delle gambe, le mie gambe sono molto più morbide. Inoltre, li ho usati durante il mio infortunio alla gamba e sono stati molto importanti per la mia fase di rigenerazione! Il recupero è molto più veloce con loro e ci si sente pronti a dare il massimo nei giorni successivi!
5. Di cosa ti occupi mentre sei nei Reboots?
Di solito leggo un libro. Mi piacciono così tanto i Reboots, perché ho la sensazione di prendermi davvero del tempo per me stesso durante la mia routine!
6. Com'è la giornata perfetta per te?
Una giornata ottimale dovrebbe includere almeno una sessione di wing divertente sull'acqua e un momento speciale per imparare. Nel frattempo, mangerei un enorme vassoio di sushi.