Il tuo podcast per le prestazioni e il Recovery.
Chi vuole ottenere prestazioni elevate a lungo termine ha bisogno di più che solo allenamenti intensi. Rigenerazione, forza mentale, routine intelligenti ed esperienze autentiche sono altrettanto importanti. Ed è proprio di questo che si occupa The Rest Day: il tuo podcast per Performance & Recovery. Powered by Reboots.
Die Hosts: Jessi & Jasper
Sportpraxis und Fachwissen: Jasper ist gelernter Physiotherapeut, Produktexperte und Sales Manager bei Reboots. Er bringt die Expertensicht zu Training, Recovery und Performance ein. Jessi ist Content Marketing Managerin bei Reboots, Fitnesstrainerin und leidenschaftliche Sportlerin, von Trail-Marathons bis Hyrox. Sie spricht mit Athlet:innen über Geschichten, Routinen und Learnings.
Zwischen Wissenschaft, Erfahrung und ehrlichen Einblicken
Mal wissenschaftlich, mal persönlich, aber immer ehrlich: The Rest Day verbindet fundiertes Wissen mit praktischen Learnings aus Running, Cycling, Triathlon und Performance-Sport.Die Gespräche liefern neue Perspektiven darauf, was es wirklich braucht, um Leistung nachhaltig aufzubauen.
Für wen ist der Podcast gemacht?
The Rest Day richtet sich an alle, die mehr aus ihrem Training herausholen möchten, ohne Recovery zu vergessen. Ob ambitionierte Läufer, Radfahrer, Triathleten oder alle, die Performance ganzheitlich denken: Der Podcast gibt Impulse, die direkt in Training, Alltag und Regeneration mitgenommen werden können.
Recover to Rise.
Performance beginnt nicht erst im Training und endet nicht beim Zieleinlauf.