Il tuo podcast per le prestazioni e il Recovery.
Chi vuole ottenere prestazioni elevate a lungo termine ha bisogno di più che solo allenamenti intensi. Rigenerazione, forza mentale, routine intelligenti ed esperienze autentiche sono altrettanto importanti. Ed è proprio di questo che si occupa The Rest Day: il tuo podcast per Performance & Recovery. Powered by Reboots.
Gli host: Jessi e Jasper
Pratica sportiva e competenza: Jasper è un fisioterapista qualificato, esperto di prodotto e Sales Manager presso Reboots. Porta la sua esperienza su allenamenti, Recovery e performance. Jessi è Content Marketing Manager presso Reboots, allenatrice di fitness e appassionata sportiva, dai trail marathon a Hyrox. Parla con atleti e atlete di storie, routine e lezioni apprese.
Tra scienza, esperienza e intuizioni sincere
A volte scientifico, a volte personale, ma sempre sincero: The Rest Day unisce conoscenze approfondite con apprendimenti pratici da corsa, ciclismo, triathlon e sport di performance. Le conversazioni offrono nuove prospettive su ciò che serve davvero per costruire prestazioni sostenibili.
Per chi è fatto il podcast?
The Rest Day si rivolge a tutti coloro che vogliono ottenere di più dal loro allenamento, senza dimenticare il Recovery. Che tu sia un corridore ambizioso, un ciclista, un triatleta o chiunque pensi alla performance in modo olistico: il podcast offre spunti da applicare direttamente nell'allenamento, nella vita quotidiana e nella rigenerazione.
Recupera per Crescere.
La performance non inizia solo con l'allenamento e non finisce al traguardo.