Presoterapia deportiva: cómo elegir la talla Reboots perfecta para tus piernas
Magdalena Bürk
¿Por qué la talla correcta es clave para que la presoterapia funcione?
Elegir la talla adecuada en tus botas de presoterapia Reboots no es solo una cuestión de comodidad: es el factor que determina la eficacia real del tratamiento en tus piernas.
Un ajuste incorrecto —demasiado grande o demasiado pequeño— puede reducir la presión, impedir el drenaje correctamente o incluso provocar zonas sin compresión efectiva.
Los deportistas que usan Reboots lo saben bien: la recuperación muscular depende tanto de la calidad del sistema como de que este se adapte a la anatomía exacta de cada atleta.
Según los especialistas de Reboots, “una talla correctamente ajustada asegura que cada cámara ejerza la presión adecuada y mantenga la secuencia natural del impulso ascendente, clave para mejorar la recuperación.”
Cómo medir tu pierna para elegir tu talla Reboots
Medir bien es extremadamente sencillo y no necesitas ningún material especial, solo una cinta métrica y 30 segundos.
Paso 1: Mide la longitud interior de tu pierna
Mide desde el talón hasta la parte superior de la ingle (interior de la pierna).
Esta medida determina la talla exacta del pantalón Reboots.
Consejo: coloca la pierna ligeramente flexionada, así la medida será más precisa.
Paso 2: Comprueba la medida en la tabla de tallas oficial
La medida que obtengas debe compararse con la tabla oficial de tallas disponible en Reboots.
👉 Aquí puedes ver todos los modelos y tallas disponibles:
https://reboots.com/es-es/pages/presoterapia
Paso 3: Si dudas entre dos tallas, elige siempre la menor
Esto asegura que las cámaras ejerzan compresión real y no queden zonas vacías.
Por qué elegir la talla correcta mejora tu rendimiento
1. Mayor control de presión real
La presión se distribuye de manera homogénea y consigue el drenaje muscular adecuado.
2. Secuencia ascendente completa y eficaz
Cada cámara trabaja justo en el punto donde toca, desde tobillo → gemelo → tibial → muslo → ingle.
3. Mejor recuperación muscular
Con la talla exacta, la extracción de desechos metabólicos (incluido el ácido láctico) es más rápida.
4. Menos fatiga y menos agujetas
Ideal para runners, ciclistas, triatletas y atletas de fuerza.
5. Más precisión y comodidad
El ajuste correcto permite sesiones más largas, más efectivas y completamente indoloras.
Consejos prácticos para cada tipo de deportista
🏃 Runners y trail runners
Si tienes gemelos muy desarrollados, prioriza la longitud de la pierna, no el perímetro. Reboots se adaptará sin problema.
🚴 Ciclistas
Si pasas muchas horas sentado en el sillín, la presoterapia de la talla correcta ayudará a compensar la falta de retorno venoso en las piernas.
🏋️♂️ Atletas de fuerza
Una talla demasiado grande puede dejar zonas “vacías” en la parte del muslo. Mide bien y elige siempre la talla más ajustada si dudas.
Errores comunes al elegir la talla de Reboots
❌ Elegir en función de la altura total del cuerpo
La altura NO es un indicador fiable. Dos personas de 1,80 m pueden tener piernas de longitudes muy diferentes.
❌ Medir por fuera de los pantalones o con zapatillas puestas
Medir siempre sobre la piel o ropa fina.
❌ Pensar que una talla mayor es “más cómoda”
En presoterapia, comodidad = eficacia del ajuste, no “holgura”.
❌ No medir ambas piernas
Una pierna puede ser más larga que la otra; usa siempre la más larga para la tabla.
Preguntas frecuentes sobre la talla Reboots
¿Qué talla debo elegir si mido 1,75 m?
Normalmente talla S o M, pero depende de la longitud real interna de la pierna. Mide siempre.
¿Qué pasa si elijo una talla demasiado grande?
La compresión se pierde y la eficacia baja: la presoterapia no realiza el drenaje correctamente.
¿La talla afecta a la presión máxima?
No, pero sí afecta a cómo se distribuye esa presión en tu pierna.
¿Puede un deportista muy musculado usar Reboots sin problema?
Sí. La clave es la longitud del pantalón, no el perímetro muscular.
¿Qué modelo de Reboots usa esta tabla de tallas?
Todos los modelos Reboots Pants (Go Lite, Go, One, etc.) utilizan la misma lógica de medición.
CONSEJO: Mira aquí el video con las instrucciones de medición
| Produkt | Größe | Beininnenlänge | Beschreibung |
|---|---|---|---|
| Pants | Unisize | Unisize | Die einfachen Pants sind gedacht als Unisize Alternative und sollen in etwa den Bereich beider Größen abdecken. |
| 2.0 & GoX / GoX Lite / GoX Mini | S/M | 65 - 84 cm | Die Pants 2.0 in S/M eignen sich für eine Beininnenlänge zwischen 65 cm und 84 cm. |
| L | ab 85 cm | Die Pants 2.0 in L eignen sich für eine Beininnenlänge ab 85 cm. | |
| Boots | S | < 81 cm | Bis zu einer Beininnenlänge von 81 cm. Falls dein Beinumfang relativ gering ist, musst du dies ggf. durch einen höheren Druck ausgleichen. |
| M | 82 cm - 88 cm | Bis zu einer Beininnenlänge von 81 cm eignen sich die Recovery Boots in M. | |
| L | ab 89 cm | Die Recovery Boots in L eignen sich für eine Beininnenlänge ab 89 cm. |
¿Una pierna lesionada? No hay problema.
Reboots se pueden usar también de forma unilateral.
En la parte trasera del enchufe múltiple encontrarás un pequeño tapón con el que puedes cerrar un conducto de aire.
Así puedes desactivar una cámara o una pierna de manera específica. En la Go X Family puedes controlarlo cómodamente a través de la app.
Conclusión
La presoterapia deportiva solo funciona al máximo de su potencial cuando se usa con la talla correcta.
Medir tu pierna lleva 30 segundos y te asegura:
- más rendimiento
- menos lesiones
- recuperación más rápida
- sesiones más cómodas
- compresión real en cada cámara
Tu recuperación empieza con un ajuste perfecto.
