1. ¿Cómo es la regeneración perfecta para ti?
Para mí, la regeneración perfecta consiste en buena comida, buen sueño, mucho estiramiento y un tiempo relajado en mis Reboots.
2. ¿Cuándo prefieres usar tus Reboots?
Normalmente los uso después de mi entrenamiento o al final del día, tal vez antes de la cena, para estar listo y relajado para dormir.
3. ¿Qué tan importante es para ti el tema "Regeneración"?
El tema de la regeneración es una de las partes más importantes en la vida de un deportista. Para poder entrenar de manera óptima, uno debe recuperarse bien después del entrenamiento, ¡para estar completamente operativo al día siguiente!
4. ¿Cuál es tu consejo secreto para usar los Reboots?
Normalmente uso mis Reboots durante 30/40 minutos, con un programa de flujo activo y un nivel de presión entre 13-15. Definitivamente recomiendo Reboots para tu sesión de regeneración. Después de un día intenso de piernas o entrenamiento, mis piernas están mucho más suaves. Además, los usé durante mi lesión de pierna y fueron muy importantes para mi fase de recuperación. ¡La recuperación es mucho más rápida con ellos y te sientes listo para dar lo mejor de ti en los días siguientes!
5. ¿En qué te ocupas mientras estás en los Reboots?
Normalmente leo un libro. Me gustan mucho los Reboots, ya que siento que realmente me tomo un tiempo para mí mismo durante mi rutina.
6. ¿Cómo es el día perfecto para ti?
Un día óptimo debería incluir al menos una divertida sesión de ala en el agua y un tiempo especial para aprender. Entre medio, comería una enorme bandeja de sushi.