Johannes Motschmann

"Oltre ai Reboots, un sonno sufficiente e un'alimentazione sana, preferibilmente a base vegetale, sono indispensabili per recuperare e prevenire lesioni!"

Dai Giochi della Gioventù, attraverso il liceo sportivo fino a diventare maratoneta. Johannes Motschmann si è dedicato alla corsa fin dalla sua giovinezza. La rigenerazione ha per lui la stessa importanza dell'allenamento vero e proprio, poiché solo attraverso di essa l'allenamento è efficace e sostenibile. Importante: le sessioni con Reboots sono tanto indispensabili quanto il suo quotidiano latte di soia al cioccolato!

Vogliamo sapere di più su questo talento eccezionale e abbiamo chiesto a Johannes i suoi consigli e trucchi per una rigenerazione ottimale e abbiamo anche scoperto qualcosa sulla persona dietro l'atleta.

Informazioni brevi

Nome: Johannes Motschmann
Sport: Correre
Nazionalità: Germania
Attivo dal: 2012

Prodotto

I Reboots vanno (rinnovati)

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Curiosità

Per quale film saresti il protagonista perfetto? - Probabilmente tutti i film di Tom Cruise, dato che, come lui, non so recitare :D
Altrimenti forse per Il Signore degli Anelli come Aragorn, perché deve camminare abbastanza.

Qual è il tuo più grande potenziale di ricerca? - Latte di soia al cioccolato!!

Con quale persona ti piacerebbe scambiare un giorno? Perché? - Con il mio fratello gemello - così, semplicemente! Essere l'altro gemello per una volta.

Canzone preferita? - Gus Dapperton - Post Humorous, è semplicemente una delle mie canzoni preferite di tutti i tempi

Johannes in un'intervista

1. Cosa rende speciale il tuo sport?

Poiché negli ultimi anni mi sono concentrato in particolare sulle maratone, mi limiterei a questo. Mi piace in particolare il fatto che tutti i corridori siano uguali. Che tu sia un campione olimpico o un corridore amatoriale, sei sulla stessa linea di partenza, percorri lo stesso percorso e sei incoraggiato allo stesso modo da tutti. Questo non accade in nessun altro sport.

2. Come sarebbe una giornata ideale per te?

Molto camminare, molto mangiare e scoprire una nuova città o un nuovo paese.

3. Che tipo di lavoro faresti ora se lo sport non avesse funzionato?

Studio medicina, ma allungo gli studi a favore dell'allenamento. Alla fine mi piacerebbe diventare psichiatra.

4. Cosa ti motiva ad alzarti ogni giorno?

Per me, correre è un privilegio e sono felice di poter praticare questo sport in questa forma. Tuttavia, ci sono anche giorni difficili. Mi aiuta molto fissare appuntamenti per allenarmi con i compagni di allenamento. In gruppo è sempre più facile. Altrimenti mi motiva... tirare fuori il massimo da me stesso. Ma anche il fattore sociale: si conoscono tante persone fantastiche che si motivano a vicenda. I luoghi meravigliosi che posso visitare nel frattempo sono naturalmente anche un bellissimo effetto collaterale che aumenta la motivazione.

Tutto su Recovery

1. Come appare per te la rigenerazione perfetta?

Sonno sufficiente, dieta vegetale e un'ora al giorno nei Reboots.

2. A proposito di Reboots. Come hai scoperto Reboots all'epoca?

Durante il mio periodo al college in America, abbiamo utilizzato prodotti simili di Recovery nel team di corsa.

3. Quali sarebbero i tuoi consigli segreti per una perfetta routine di riavvio?

Preferisco usare i Reboots nel pomeriggio o la sera con un'alta intensità di pressione. Mi piace variare i programmi, ma mi piace particolarmente il D! Di solito uso i Reboots per circa 45 minuti e di solito mi sento già meglio subito dopo.

Altrimenti, nel frattempo mi piace leggere, rispondere alle email o telefonare.