Thomas Bauer

A una isla desierta - ¿qué 3 cosas llevarías contigo y por qué? - Iphone, pelota, gafas de sol

¿Cuál es tu talento oculto? - Cantar - ya no es un secreto desde hace mucho tiempo. Incluso ya estuve una vez en las listas con una canción propia :)

¿Para qué película serías el protagonista perfecto y por qué? - Spiderman. Atlético y flexible, sin embargo, de vez en cuando meto la pata y, a pesar de mis buenas intenciones, causo caos…

¿Con qué persona te gustaría cambiar de lugar por un día? ¿Por qué? - Con Jack Grealish, el mejor amigo de Erling Haaland. Me encantaría pasar un día con el noruego y ver el centro de entrenamiento de Mancity desde adentro.

¡Cuéntanos un dato curioso sobre ti que nadie más conozca! - Soy realmente un libro abierto, honesto y extrovertido. Muestro mis fortalezas, pero también mis momentos de debilidad en las redes sociales. Deportista ambicioso, a menudo al límite del reglamento y en casa un cariñoso padre de familia y sensible músico :)

1. ¿Qué deporte practicas y cómo llegaste a él?

Balonmano. A través de la escuela y fue amor a primera vista, por así decirlo :)

2. ¿Qué hace especial a tu deporte?

Atletismo, espíritu de equipo y la cercanía de los deportistas. 

3. ¿Cuál ha sido tu mayor éxito deportivo hasta ahora?

Campeonato, Copa y Supercopa con el FC Porto y la participación en la Liga de Campeones.

4. ¿Cómo manejas el "vacío" después de una gran competencia?

Relajarse y recargar energías con la familia. 

5. ¿Quién es tu mayor modelo a seguir y por qué?

Mi padre. Para él no existe "imposible". 

6. ¿Qué te motiva a levantarte cada día?

Mis objetivos deportivos y personales. ¡Ser la mejor versión posible de mí mismo como deportista y esposo/padre!

7. ¿Cuál es tu pasatiempo favorito además del deporte? 

Música y diversos otros deportes como fútbol, voleibol de playa y pádel.

1. ¿Cómo es para ti la regeneración perfecta?

Comienza inmediatamente después del entrenamiento o el final del juego con estiramientos, masajes, una alimentación razonable y la continuación en casa o en el autobús del equipo con mis Reboots Go Lite.

2. ¿Cuándo prefieres usar tus Reboots?

En el sofá viendo deportes o de viaje.

3. ¿Qué tan importante es para ti el tema "Regeneración"?

¡Debido al alto volumen de entrenamiento en mis años jóvenes y mi ahora avanzada edad de atleta, ha sido extremadamente importante durante toda mi carrera!

4. ¿Cuál es tu consejo secreto para usar los Reboots?

30 min programa C con mis Reboots Golite, presión al límite, de modo que puedo sentir el flujo sanguíneo correctamente cuando se libera el aire. (Edit: Por supuesto, esto siempre debe decidirse según el propio bienestar.)

5. ¿Con qué te ocupas mientras estás en los Reboots?

Ver televisión o a veces también durante el análisis del oponente en la computadora portátil.

6. La regeneración no solo puede ser importante físicamente, sino también mentalmente. ¿Cómo sería un día óptimo para ti?

Un desayuno gigante, ir de compras o pasar tiempo al aire libre con la familia, almuerzo y una siesta, seguido de una pausa para el café y una exitosa sesión de deporte. Después, cena con los compañeros de equipo.