Carmen Campos Costa

Para mí, la regeneración es tan importante como el entrenamiento de balonmano. Para rendir al 100%, el descanso, el cuidado, una buena alimentación y la recuperación son de vital importancia. Gracias a Reboots, tengo una recuperación mejor y más rápida en mi rutina diaria, y siento mi cuerpo mejor y más rápido listo para el próximo entrenamiento.

¿No hay siesta? ¡No hay Carmen! Pero además de su "siesta" diaria, a Carmen le encanta el balonmano. Además de diversión, el deporte le ha transmitido valores importantes para su vida: compañerismo, amistad, nobleza, sacrificio, trabajo duro.

El balonmano la ha convertido en la joven que es hoy, y lo ha interiorizado, porque quiere ser un buen ejemplo para todos los niños que la admiran y toman ejemplo de ella.

En la entrevista, Carmen no solo revela detalles emocionantes sobre su carrera deportiva, sino que también nos da una visión de su vida privada.

Información breve

Nombre
Carmen Campos Costa
Deporte
Balonmano
Nacionalidad
español
Activo desde
2017
Producto
Reboots Go Lite
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Dato Curioso

¿A qué plato no puedes resistirte? ¿Y por qué? - ¡Me encanta la pizza! ¡Y buena carne con papas fritas!

A una isla desierta - ¿qué 3 cosas llevarías contigo y por qué? - Mi teléfono, para hablar con mis parientes y escuchar música, una buena almohada para dormir bien 😀 y un buen libro! 

¿Cuál es tu canción favorita y por qué? - Taxi - Tu Oportunidad. Cuando estaba herido, la canción me motivó a seguir adelante y no rendirme.

Carmen en la entrevista

1. ¿QUÉ DEPORTE PRACTICAS Y CÓMO LLEGASTE A ÉL? 

Mi deporte es el balonmano. Cuando era joven, quería jugar al fútbol como mi hermano. El problema era que en mi vecindario no había un equipo femenino, así que descubrí el balonmano a través de un compañero de escuela, y desde entonces, hace casi 20 años, juego al balonmano.

2. ¿Cuál ha sido hasta ahora tu mayor éxito (deportivo)?

Cuando tenía 19 años, ascendí con mi equipo a la máxima liga del balonmano español, lo cual significó mucho para mí. Además, gané dos medallas de oro con la selección nacional en los Juegos Mediterráneos de 2018 y 2022 (la última como capitana del equipo).

3. ¿Cuál es tu pasatiempo favorito además de tu deporte?

Me encanta pasar tiempo con mi familia y mis amigos. También me dan la motivación para dar siempre lo mejor de mí y sacar el máximo provecho de mí mismo, al mismo tiempo que la fuerza y la energía para superar el vacío después de una gran competencia. Además, me gusta leer, ir al cine o viajar.

4. ¿Qué tipo de trabajo probablemente estarías haciendo ahora si el deporte no hubiera funcionado?

Me gustaría organizar eventos. ¡Eso es lo que estoy estudiando ahora!

5. ¿CÓMO ES UN DÍA ÓPTIMO PARA TI?

Levantarse temprano, desayunar, ir a entrenar, comer, tomar una pequeña siesta, entrenar de nuevo y usar el resto del tiempo para descansar, recuperarse y aprender.

Recovery

1. ¿Cómo es la regeneración perfecta para ti?

Para mí, una regeneración perfecta consiste en un buen descanso, un masaje de piernas (que puedo realizar gracias a mis Reboots) y una sesión de crioterapia.

2. ¿Cuándo prefieres usar tus Reboots?

Siempre uso mis Reboots después de una competencia y después de sesiones de entrenamiento intensas (especialmente cuando corremos mucho) y también cuando tengo dolor en las piernas.

3. ¿Cuál es tu consejo secreto para usar los Reboots?

Para mí, la regularidad es la clave del éxito. ¡Encuentra tu rutina y los resultados se mostrarán! Por esta razón, casi siempre uso el mismo programa. Tengo los Reboots Go y uso el programa B durante 30 minutos en el nivel de presión 12. Personalmente, esta combinación de programas me ayuda más a recuperarme, sentir ligereza en las piernas y recuperarme más rápido.

4. ¿Con qué te ocupas mientras estás en los Reboots?

Normalmente siempre dejo algo en la televisión, por ejemplo, una serie o una película. Pero también uso mis Reboots mientras estudio o leo un libro.