Your Podcast for Performance & Recovery.
If you want to perform strongly in the long run, you need more than just intense training sessions. Recovery, mental strength, smart routines, and real experiences are just as important. That's what The Rest Day is all about: your podcast for Performance & Recovery. Powered by Reboots.
Die Hosts: Jessi & Jasper
Sportpraxis und Fachwissen: Jasper ist gelernter Physiotherapeut, Produktexperte und Sales Manager bei Reboots. Er bringt die Expertensicht zu Training, Recovery und Performance ein. Jessi ist Content Marketing Managerin bei Reboots, Fitnesstrainerin und leidenschaftliche Sportlerin, von Trail-Marathons bis Hyrox. Sie spricht mit Athlet:innen über Geschichten, Routinen und Learnings.
Zwischen Wissenschaft, Erfahrung und ehrlichen Einblicken
Mal wissenschaftlich, mal persönlich, aber immer ehrlich: The Rest Day verbindet fundiertes Wissen mit praktischen Learnings aus Running, Cycling, Triathlon und Performance-Sport.Die Gespräche liefern neue Perspektiven darauf, was es wirklich braucht, um Leistung nachhaltig aufzubauen.
Für wen ist der Podcast gemacht?
The Rest Day richtet sich an alle, die mehr aus ihrem Training herausholen möchten, ohne Recovery zu vergessen. Ob ambitionierte Läufer, Radfahrer, Triathleten oder alle, die Performance ganzheitlich denken: Der Podcast gibt Impulse, die direkt in Training, Alltag und Regeneration mitgenommen werden können.
Recover to Rise.
Performance beginnt nicht erst im Training und endet nicht beim Zieleinlauf.