1. Wie wichtig ist das Thema "Regeneration" für dich?
Jeden Morgen ein frisches" Gefühl in den Beinen zu haben, ist besonders wichtig, wenn man lange Trainingstage vor sich hat.
2. Wie sieht für dich die perfekte Regeneration aus?
Ich würde einen kleinen Spaziergang machen, um den letzten Sonnenstrahlen hinterherzujagen, und dann direkt in meine Reboots Go Lite steigen und anschließend etwas stretchen.
3. Wann verwendest du deine Reboots am liebsten?
Vor dem Einschlafen.
4. Dein Geheimtipp für die Verwendung von Reboots: Was empfiehlst du anderen Sportlern für die Regenerations-Session mit Reboots?
Sobald ich aufwache, verwende ich Double (F) PRE als "Warm-up" bei Drucklevel 10, dann vor dem Schlafengehen verwende ich gerne Intense Flow (A) bei Drucklevel 10.
5. Was machst du, wenn du in den Reboots liegst?
Während ich in den Reboots liege, lese ich gerne ein paar Bücher.
6. Was würdest du gerne noch mit der Reboots Community teilen?
Sich um seinen eigenen Körper zu sorgen ist wirklich wichtig. Die Erholung mit Reboots nach einem intensiven Training ist das Beste!!!