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Maximaldruck 180 mmHg vs. 240 mmHg – was brauchst du wirklich?

Wie viel Druck braucht dein Körper wirklich für effektive Regeneration? 180 oder 240 mmHg – diese Frage stellen sich viele Sportler. In diesem Artikel erfährst du, warum mehr Druck nicht automatisch mehr Wirkung bedeutet und welcher Maximaldruck für deine Regenerationsroutine sinnvoll ist.

Cryo One & Cryo Pro richtig anwenden

Wie wirken Kälte, Wärme und Kompression – und wann setzt man Cryo One oder Cryo Pro richtig ein? Hier findest du klare Anwendungstipps für Aktivierung vor dem Training und Regeneration danach.

Wie man sportliche Kompressionsmassage richtig einsetzt

Kompressionsmassage ist ein Recovery-Essentials für Sportler – aber nur richtig angewendet bringt sie den vollen Effekt. Dieser Leitfaden zeigt dir, wann du sie einsetzen solltest, welche Dauer ideal ist, welche Druckstufen passen und wie du sie optimal in deine Trainingsroutine integrierst.

Recovery Boots richtig anwenden: Do's & Don’ts

Recovery für Radsportler: So kommst du schneller wieder in den Sattel

Warum Regeneration mit dem Alter immer wichtiger wird

Mit dem Alter verändert sich, wie der Körper auf Training reagiert. Regeneration wird zum Schlüssel, um Kraft, Beweglichkeit und Energie langfristig zu erhalten. Erfahre, welche Routinen und Tools helfen, smarter zu regenerieren – statt härter zu trainieren.

Schneller fit nach intensiven Trainingseinheiten: 5 Recovery-Hacks aus dem Profisport

Schneller regenerieren wie die Profis:
5 Recovery-Hacks für mehr Leistung, weniger Erschöpfung und nachhaltiges Training – von aktiver Erholung bis zu Reboots Recovery Tools.

Ein Jahr, drei Disziplinen: Regeneration als vierte Disziplin

Ultratrail, Bike-Everesting, Triathlon – drei Disziplinen, ein Prinzip: konsequente Regeneration. Für Jan ist Erholung keine Pause, sondern die vierte Disziplin. Erfahre, wie er mit klaren Routinen, smarten Tools und bewusster Balance durchs härteste Sportjahr seines Lebens geht.

Kältetherapie vs. Recovery Boots – welcher Recovery-Hack passt zu dir?

Kälte oder Kompression? Beide Methoden haben ihren Platz in der Regeneration. Erfahre, wie du mit Reboots Kältetherapie und Recovery Boots Erholung individuell gestalten kannst – flexibel, effektiv und passend zu deinem Trainingsalltag.

Wie oft und wie lange solltest du Recovery Boots nutzen?

Wie oft und wie lange sollte man Reboots Recovery Boots nutzen? Der Artikel gibt Orientierung zu optimaler Dauer und Häufigkeit, zeigt verschiedene Einsatzszenarien auf und erklärt, wie die Kompressionsmassage zur strukturierten Regeneration beitragen kann.

Marathon Regeneration: Berlin-Marathon geschafft – so regenerierst du richtig

Marathon geschafft? Jetzt beginnt die wichtigste Phase: die richtige Regeneration. Erfahre, wie du als Marathon-Finisher mit Ernährung, Schlaf, aktiver Erholung und Recovery Tools optimal regenerierst – für leichte Beine und einen starken Wiedereinstieg ins Training.

Recovery Boots mieten statt kaufen – die flexible Lösung für Sportler

Recovery Boots mieten statt kaufen – die clevere Alternative für Sportler und Einrichtungen. Mit flexiblen Mietoptionen nutzt du professionelle Kompressionsmassage, ohne hohe Anschaffungskosten zu tragen. Ideal für Trainingsphasen, Wettkämpfe oder Praxen, die ihren Kunden moderne Recovery-Tools anbieten möchten.

Warum der Reboots One Pro der Ferrari unter den Recovery Boots ist

Der Reboots One Pro gilt als der „Ferrari unter den Recovery Boots“, weil er deutlich mehr bietet als herkömmliche Geräte. Ursprünglich für den professionellen Einsatz in Physiotherapiepraxen und Reha-Zentren entwickelt, überzeugt er heute auch ambitionierte Sportler im privaten Bereich. Sein Geheimnis liegt in der leistungsstarken Kompressionsmassage: Luftkammern füllen sich von unten nach oben und erzeugen eine effektive Druck- und Entspannungsbewegung. Dabei lassen sich verschiedene Programme, Intensitätsstufen und sogar einzelne Luftkammern individuell ansteuern.

Das Gerät ist robust gebaut, langlebig und für den intensiven Einsatz geeignet. Es liefert nicht nur eine erstklassige Regeneration nach sportlicher Belastung, sondern auch vielseitige Anwendungsmöglichkeiten in der Therapie. Premiumqualität in Technik, Material und Komfort machen den One Pro zum High-End-Modell – deshalb trägt er zurecht den Titel „Ferrari unter den Recovery Boots

Warum Regeneration in der Hüfte beginnt

Welches Kompressionsmassage Gerät ist das beste für mich?

Reboots Go X gewinnt den ISPO Award 2024 – Ein Meilenstein für die Zukunft der Regenerationstechnologie

Was ist Kompressionsmassage und wie funktioniert sie

Wie du Reboots richtig anwendest

Kompressionsmassage für müde Beine: Umfassender Leitfaden mit Empfehlungen und Tipps

Arm Cuffs 2.0: Good to know

Lerne die neuen Arm Cuffs 2.0 kennen

Reboots als ein wichtiger Bestandteil einer optimalen Regenerationsroutine