Reboots One Lite: Medizinisch zertifizierte Recovery
Magdalena Bürk
Nicht jedes Recovery-Gerät ist gleich. Das Reboots One Lite ist ein CE0598-zertifiziertes Medizinprodukt, das pneumatische Kompressionsmassage von Fuß bis Hüfte bietet.
Entwickelt für ambitionierte Sportler:innen, die Wert auf medizinisch zertifizierte Kompression legen, und für alle, die ihre Regeneration zuhause auf ein professionelles Niveau heben wollen.
Dieser Artikel gibt dir einen vollständigen Überblick: Was das One Lite kann, wie er funktioniert und für wen er sich eignet.
Was ist das Reboots One Lite?
Das Reboots One Lite ist ein Pants-System, also keine klassischen Boots, sondern eine Hose, die die Beine von den Füßen bis in den Hüft- und Gesäßbereich umschließt.
6 überlappende Luftkammern erzeugen sequentielle Kompressionswellen, die sich von unten nach oben aufbauen. Der Druck ist auf bis zu 240 mmHg einstellbar. Gesteuert wird das System über ein Steuergerät mit Fernbedienung.
Sechs verschiedene Massageprogramme ermöglichen eine individuelle Anpassung an die jeweilige Situation, ob Aktivierung vor dem Training oder intensive Recovery danach.
Was macht das Reboots One Lite medizinisch zertifiziert?
CE0598-zertifiziertes Medizinprodukt
Das One Lite trägt die CE0598-Zertifizierung und ist damit als Medizinprodukt eingestuft. Das bedeutet: Das Gerät hat ein geregeltes Konformitätsbewertungsverfahren durchlaufen und erfüllt die Anforderungen der europäischen Medizinprodukteverordnung.
Das unterscheidet es von reinen Wellness- oder Recovery-Gadgets, die keine medizinische Zweckbestimmung haben und keiner entsprechenden Prüfung unterliegen.
Für welche Anwendungen ist der One Lite zugelassen?
Als zertifiziertes Medizinprodukt ist der One Lite für folgende Anwendungen zugelassen:
- Ödeme nach Sportverletzungen
- Ödeme nach Immobilisierung
- Venöse Insuffizienzen
- Lymphödeme
Das macht ihn nicht nur für den sportlichen Einsatz interessant, sondern auch für den Einsatz in Physiotherapiepraxen oder bei medizinisch begleiteter Rehabilitation
Wie funktioniert die Kompressionsmassage des Reboots One Lite?
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6 überlappende Luftkammern
REBOOTS ONE LITEDie sechs Luftkammern des One Lite überlappen einander, sodass keine Drucklücken entstehen. Die Kompression baut sich sequentiell von distal nach proximal auf, also von den Füßen aufwärts in Richtung Hüfte.
Diese gerichtete Kompressionswelle unterstützt den venösen Rückfluss und den Lymphfluss in den Beinen auf natürliche Weise. -
Bis zu 240 mmHg Druck
Der Druck ist individuell einstellbar und reicht bis zu 240 mmHg. Unterschiedliche Druckstufen ermöglichen eine Anpassung an verschiedene Bedürfnisse: sanfter Druck zur Aktivierung, höhere Intensität für die intensive Recovery nach dem Training.
Wichtig: Die Intensität immer individuell wählen. Die Anwendung soll sich deutlich spürbar, aber angenehm anfühlen.
Welche Vorteile bietet das Reboots One Lite?
Das Reboots One Lite im Training: Vorher oder nachher?
Vor dem Sport
Vor dem Training eignen sich sanftere Programme wie Flow oder Impulse. Eine kurze Session von etwa 10 bis 15 Minuten kann dabei helfen, die Muskulatur zu aktivieren und den Körper auf die bevorstehende Belastung vorzubereiten.
Nach dem Sport
Nach dem Training sind intensivere Programme wie Intense oder Impulse eine gute Wahl. 20 bis 30 Minuten reichen für eine vollständige Recovery-Session aus. Der Körper kann in dieser Zeit aktiv regenerieren, ohne zusätzlich belastet zu werden.
ONE LITE MASSAGE PROGRAMME
Flow
“Flow” übt einen punktuellen Druck aus und ist daher gut zur Lockerung der Muskeln geeignet. Die Muskeln werden von den Füßen an Richtung Körper schrittweise zusammengepresst. Dieses Programm empfehlen wir insbesondere zum Warm-up.
Intense
“Intense” fördert am intensivsten den Laktatabtransport. Durch den anhaltenden Druck in den unteren Kammern wird ein Rückfluss ausgeschlossen. Als Einsteiger solltest du dich an dieses Programm langsam herantasten. Bei hohem Druck ist Programm B sehr intensiv und effektiv!
Impulse
“Impulse” ist für kurze und intensive Sessions. Da alle Kammern gleichzeitig impulsartig aufgepumpt werden, maximiert “Impulse” die Anzahl der möglichen Kompressionsdurchläufe in einer gegebenen Zeit.
Intense Flow
“Intense Flow” kombiniert den Ablauf der Programme A und B. Es bleiben immer mehrere Kammern gleichzeitig aufgepumpt, wodurch ein Rückfluss verhindert wird. Damit fördert “Intense Flow” ebenfalls recht intensiv den Laktatabtransport. Dieses Programm eignet sich für eine schnelle, aber intensive Recovery-Session.
Intense Double
“Intense Double” bietet einen ähnlichen Ablauf wie Programm F, allerdings verlaufen zwei Kompressionswellen parallel. Dadurch ermöglichen wir gezielt dem Unterschenkel- und Wadenbereich eine doppelt intensive Anwendung.
Double
Ähnlich zu Programm A, allerdings werden je Schritt direkt zwei Kammern befüllt. Damit erreicht “Double” die doppelte Anzahl an Durchläufen in der gleichen Zeit und ist geeignet für kürzere Aufwärm-Massagen.
Für wen eignet sich das Reboots One Lite?
Das One Lite wurde entwickelt für:
- Ambitionierte Läufer:innen und Radsportler:innen
- Triathleten und Hyrox-Athlet:innen
- Sportler:innen mit hoher Trainingsbelastung
- Alle, die Wert auf medizinisch zertifizierte Kompression legen
- Physiotherapiepraxen und medizinisch begleitete Anwendungen
Kurz: Für alle, die ihre Regeneration zuhause oder in der Praxis auf ein professionelles Niveau heben wollen.
Fazit:
Für wen lohnt sich das Reboots One Lite?
Das Reboots One Lite kombiniert medizinisch zertifizierte Kompression mit einer umfassenden Pants-Abdeckung von Fuß bis Hüfte. Sechs überlappende Luftkammern, bis zu 240 mmHg Druck und sechs Massageprogramme machet es zu einem vielseitigen System für die Recovery zuhause.
Wer Wert auf medizinische Zertifizierung legt, regelmäßig intensiv trainiert und eine ganzheitliche Kompressionslösung sucht, ist mit dem One Lite gut aufgestellt.
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