Sebastian Silva Gomez

“OLTRE AD ALTRE MISURE DI RIGENERAZIONE COME SONNO, ALIMENTAZIONE E ESERCIZI DI STRETCHING, UTILIZZO I REBOOTS. TROVO CHE IL MOMENTO MIGLIORE PER UTILIZZARE I REBOOTS SIA DOPO L'ALLENAMENTO! TORNO A CASA, SONO APPENA USCITO DALLA DOCCIA, HO MANGIATO QUALCOSA E VIA CON IL MASSAGGIO RILASSANTE. MI AIUTANO A MIGLIORARE IL MIO RECUPERO DOPO L'ALLENAMENTO E AD ACCELERARE LA RIGENERAZIONE IN GENERALE."

Mentre altri fratelli giocano a calcio o a basket, i fratelli Gomez preferiscono placcarsi a vicenda. Sebastian Silva Gomez, campione europeo di football americano, deve il suo successo sportivo anche a suo fratello Jhonattan. Oltre alla raffinatezza tattica e alla durezza fisica, anche la rigenerazione gioca un ruolo importante per il giocatore potente di 90 kg. Quello che quasi nessuno sa: il colosso ama muovere i fianchi e non può fare a meno di cantare insieme alle sue canzoni preferite.

Nell'intervista ci rivela altri segreti scottanti e fatti inesplorati.

Informazioni brevi

Nome
Sebastian Silva Gomez
Sport
Football americano
Nazionalità
Tedesco
Attivo dal
2008

Curiosità

A quale piatto non puoi resistere? E perché? - Non riesco proprio a resistere al cibo messicano! La combinazione di sapori piccanti, ingredienti freschi e consistenze croccanti è semplicemente irresistibile per me.

Con quale persona ti piacerebbe scambiare un giorno? Perché? - Mi piacerebbe scambiare un giorno con Stefan Raab. Come ex presentatore televisivo e produttore, ha fatto una grande carriera nell'industria dell'intrattenimento e ha molti successi da mostrare.

Qual è il tuo talento nascosto? - Ballare. Preferisco ballare la Bachata.

Sebastian in un'intervista

1. Qual è stato finora il tuo più grande successo (sportivo)?

Il mio più grande successo sportivo è stato vincere il campionato della European League of Football nel 2021. Ero parte della squadra che ha compiuto questa impressionante impresa, ed è stato un momento incredibilmente orgoglioso per me e i miei compagni di squadra. Ma non è tutto. Ho avuto anche l'onore di giocare nell'All-Star-Team della European League of Football, il che mi ha conferito un ulteriore riconoscimento e mi ha dimostrato che avevo un ruolo importante in questa squadra.

È stato anche un anno speciale, poiché abbiamo vinto contro il Team USA, il che è stato un grande successo per noi e dimostra che possiamo competere sul campo internazionale.

Nel 2017 ho avuto l'onore di essere convocato nella Nazionale tedesca. Ricordo ancora bene i momenti di gioia e di eccitazione, quando ho potuto rappresentare la mia nazionale ai World Games e insieme abbiamo conquistato il titolo di vicecampioni.

Queste esperienze mi hanno insegnato che il duro lavoro, la disciplina e la passione sono la chiave del successo nello sport. Sono orgoglioso di essere stato parte di queste grandi squadre e spero di poter ottenere ulteriori successi sportivi in futuro.

2. Cosa ti motiva a praticare il tuo sport?

Come giocatore di football americano, ciò che mi motiva di più è soprattutto la competizione e lo spirito di squadra che questo sport porta con sé. Amo misurarmi sul campo e collaborare con i miei compagni di squadra per raggiungere un obiettivo comune.

Ogni partita è una nuova sfida e mi sento ogni volta nuovamente motivato a superare me stesso e dare tutto per vincere come squadra. Le strategie e le tattiche che sviluppiamo in allenamento le mettiamo in pratica sul campo ed è una sensazione incredibile quando hanno successo.

3. Chi è il tuo più grande modello e perché?

Il mio più grande modello è Keanu Reeves. Lo ammiro non solo come attore, ma anche come persona e filantropo.

Keanu Reeves ha partecipato a numerosi film nella sua carriera e si è fatto un nome come attore. Quello che apprezzo particolarmente di lui, però, è la sua umiltà e il suo impegno per cause benefiche.

Sebbene sia un attore di fama mondiale, spesso rimane in secondo piano ed evita i riflettori. È noto per soggiornare in hotel semplici e non dare molta importanza al suo aspetto e al suo abbigliamento.

Inoltre, è anche molto attivo nel supporto di organizzazioni e fondazioni benefiche. Dona una grande parte del suo patrimonio e si impegna nella lotta contro la povertà, la fame e il cancro.


4. Qual è il tuo hobby preferito oltre al tuo sport?

I miei hobby oltre al football americano sono la palestra, il tempo con la mia famiglia e il gaming.

La palestra è per me un importante equilibrio rispetto all'allenamento sul campo. Qui posso concentrarmi sulla mia forma fisica e sfogarmi, senza dover prestare attenzione a tattiche e strategie specifiche.

Il tempo con la mia famiglia è per me altrettanto importante. A causa del programma intenso di allenamenti e partite, spesso non rimane molto tempo per attività comuni, ma quando ne ho, cerco di sfruttarlo al meglio. Ci piace fare gite insieme o semplicemente passare del tempo a casa insieme.

E infine, mi piace anche il gaming come un modo per rilassarmi e staccare la spina. Qui posso immergermi in altri mondi e distrarmi dalla realtà per un po'. Inoltre, trovo anche l'aspetto competitivo del gaming molto attraente e cerco sempre di sfidarmi.

Tutto su Recovery

1. PERCHÉ LA RIGENERAZIONE RICOPRE UN RUOLO COSÌ IMPORTANTE PER TE?

Il football americano richiede forza, resistenza e velocità per resistere sul campo, e io lavoro sodo per migliorare la mia forma fisica per essere nella migliore forma possibile. Amo questo aspetto fisico del football americano, tuttavia la rigenerazione è importante per evitare infortuni e mantenere le mie prestazioni.

2. Come appare per te la rigenerazione perfetta?

Prima di tutto, è importante dormire a sufficienza, poiché ciò contribuisce alla rigenerazione del corpo. Anche un'alimentazione equilibrata con proteine, carboidrati e vitamine a sufficienza è importante per rigenerare i muscoli e ricaricare l'energia.

Inoltre, esercizi di rigenerazione specifici come stretching, yoga o tecniche mirate di rilassamento muscolare possono contribuire a sciogliere le tensioni e prevenire lesioni.

Oltre a queste misure generali, metodi specifici come la crioterapia, i massaggi o i trattamenti di compressione come l'uso di Reboots possono supportare la rigenerazione e ridurre il tempo di recupero.

3. Quali sarebbero i tuoi consigli segreti per una perfetta routine di riavvio?

Il mio consiglio segreto è il programma da 45 min D Pressure livello 12.

Per lo più guardo un film con la mia ragazza mentre sono nei Reboots o rispondo alle email.

4. Cosa vuoi dire alla comunità Reboots?

Utilizzate Reboots come parte del vostro programma di rigenerazione: Reboots possono aiutare a migliorare il recupero dopo l'allenamento e ad accelerare la rigenerazione. Utilizzateli come complemento ad altre misure di rigenerazione come sonno, alimentazione ed esercizi di stretching.

Condividete le vostre esperienze con gli altri: L'uso di Reboots è ancora relativamente nuovo e non ci sono molti resoconti di esperienze al riguardo. Condividete le vostre esperienze con altri atleti per aiutarli a trovare il giusto utilizzo e massimizzare i benefici.

Rimanete aggiornati: La tecnologia dei Reboots e la sua applicazione si sviluppano continuamente. Rimanete aggiornati su nuove scoperte e possibilità di applicazione per massimizzare i benefici per la vostra rigenerazione.