HOW TO: Thermo Sleeves

COME FARE: Manicotti termici

Georgina Gerasimidis

Sportlerin nutzt Reboots Short Thermo Sleeve draußen nach dem Training.

AVVERTENZE IMPORTANTI PER L'USO

  1. Ti consigliamo di conservare la borsa nera con zip in cui viene consegnato il tuo Thermo Sleeve. Così avrai una pratica borsa per trasportare e raffreddare il tuo Sleeve. Per una conservazione ideale, ti consigliamo il nostro Thermo Bag!
  2. Cerca di non far bagnare i tuoi Thermo Sleeves.
  3. Ognuno ha una sensibilità diversa. Anche se ti diamo consigli sull'uso, ascolta il tuo senso personale di caldo e freddo e riscalda/raffredda il Sleeve in modo che sia confortevole per te.
  4. Se non sei sicuro di come utilizzare al meglio il Thermo Sleeve nel tuo caso, consulta sempre il tuo medico.
Ai Thermo Sleeves Alla Borsa Termica

PULIZIA

Per pulire le tue Thermo Sleeves, usa semplicemente un panno umido, pulisci delicatamente la superficie e lascia asciugare le Sleeves all'aria.

Attenzione: le tue maniche NON devono essere messe in lavatrice o nell'asciugatrice!

AMBITI DI APPLICAZIONE CONSIGLIATI

I nostri Thermo Sleeves sono progettati per specifiche regioni del corpo a seconda del modello. Il Ankle Sleeve è pensato per la caviglia, il Shoulder Sleeve per la spalla e il Full Leg Sleeve per l'intera gamba. Questi modelli sono concepiti per adattarsi alla regione corporea specifica e possono essere utilizzati in modo mirato.

Inoltre, c'è il Short Sleeve, che è molto più flessibile nell'uso. A seconda della parte del corpo e della vestibilità, può essere utilizzato, ad esempio, sul gomito, polso o ginocchio. È sempre importante che il sleeve sia comodo – quindi né troppo stretto né troppo largo – e si adatti bene alla parte del corpo desiderata.

Importante: In caso di ferite aperte, dovresti evitare l'applicazione.

Reboots: Thermo Sleeve Full Leg anziehen

Il calore e il freddo producono effetti opposti nei tessuti

Calore

  • I vasi sanguigni si dilatano
  • I processi metabolici come, ad esempio, l'apporto di nutrienti e i processi di difesa avvengono più rapidamente
  • I muscoli si rilassano

Freddo

  • I vasi sanguigni si restringono
  • I processi metabolici rallentano
Sportlerin im Gym nutzt Reboots Thermo Sleeve Shoulder zur gezielten Wärme- und Kältehandlung und Regeneration der Schulter nach dem Training.

Applicazione del freddo

Effetti

  • Circolazione sanguigna ridotta nell'area raffreddata
  • Aumento del benessere
  • Riduzione della sensazione di dolore

Ambiti di applicazione

I prodotti per il trattamento a freddo vengono normalmente utilizzati per:

✅ Lesioni muscolari e articolari

✅ Distorsioni dei legamenti

✅ Dolori

✅ Contusioni

✅ Rigenerazione dopo l'allenamento

Reboots: Reboots Thermo Sleeves im Kühlschrank

Come fare: Raffreddamento

Frigorifero
Per l'applicazione a freddo, il Thermo Sleeve non dovrebbe essere troppo freddo – l'ideale è una temperatura di 2–8 °C. È meglio mettere il Sleeve in un sacchetto richiudibile o in un altro contenitore chiuso nel frigorifero e raffreddarlo lì per almeno due ore. Fino all'applicazione, può essere conservato senza problemi nel frigorifero.


Congelatore
Se hai bisogno di fare più in fretta, puoi anche raffreddare il Sleeve nel congelatore – ma per un massimo di 20 minuti. È importante che il Sleeve non diventi troppo freddo e che l'applicazione rimanga piacevole. Consiglio: Se vuoi raffreddare subito dopo l'allenamento mentre sei in giro, porta semplicemente il Thermo Sleeve in una piccola borsa termica.

Istruzioni per diversi scenari di applicazione

1. Pre-raffreddamento

Obiettivo: Contrastare il surriscaldamento → Durante sforzi di resistenza di almeno 20 minuti e temperature ambientali elevate, il surriscaldamento può essere ritardato.

  • Metti il Thermo Sleeve in frigorifero per 2 ore.
  • Raffredda la zona interessata per circa 10-15 minuti.
  • Vai come al solito al tuo allenamento.
Reboots: Frau breitet Thermosleeves auf Boden aus
2. Uso in combinazione con Reboots per gonfiori

Obiettivo: Ridurre il gonfiore, diminuire la sensazione di dolore → La combinazione di raffreddamento e compressione riduce molto bene gonfiore e dolore in caso di lesioni acute. In caso di infortunio, per contrastare il gonfiore, si può utilizzare la funzione rinfrescante delle Thermo Sleeves in combinazione con i Reboots.

  • Metti il Thermo Sleeve in frigorifero per 2 ore.
  • Tira la manica termica sulla zona interessata.
  • Sali con il Thermo Sleeve nei Reboots.
  • Imposta un livello di pressione medio-alto. Tuttavia, presta particolare attenzione alle tue sensazioni personali durante la regolazione della pressione!
  • Non esporre la camera sulla parte del corpo interessata!
  • Scegli preferibilmente uno dei seguenti programmi:
    - Flusso
    - Intenso
    - Flusso Intenso
    - Impulsi
Manica Termica Full Leg

Applicazione del calore

I prodotti per l'applicazione del calore sono utilizzati principalmente per le tensioni muscolari e i crampi, i dolori muscolari, i dolori muscolari e articolari.

Effetti

  • Miglioramento della circolazione sanguigna e del metabolismo locale
  • Promozione della mobilità attraverso le proprietà viscoelastiche modificate del tessuto riscaldato
  • Rilassamento mentale
  • Riduzione del tono muscolare e rilassamento

Ambiti di applicazione

I prodotti per il trattamento termico sono normalmente utilizzati contro:

✅ Tensioni e crampi muscolari

✅ Indolenzimento muscolare

✅ Dolori muscolari e articolari

Reboots: Thermo Sleeves in Mikrowelle

Come fare: Riscaldamento

Microonde

  1. Togli il Thermo Sleeve dalla confezione per riscaldarlo. (Se il Sleeve è congelato, lascialo prima scongelare completamente a temperatura ambiente.)
  2. Metti il Sleeve nel microonde per circa 20 secondi → Importante: a seconda del microonde che usi, il tempo di riscaldamento potrebbe essere più lungo o più breve.
  3. Avanza meglio a passi di 10 secondi.
  4. Controlla se il Sleeve ha la temperatura giusta per te. Dovrebbe essere piacevolmente caldo, non bollente.
  5. Ripeti questo passaggio finché il Thermo Sleeve non ha la temperatura giusta per te.
  6. Procedura consigliata:
    Riscalda per 20 secondi → controlla e muovi
    Riscalda per 10 secondi → controlla e muovi
    Riscalda per 10 secondi → controlla e muovi

Forno

  1. Rimuovi il Thermo Sleeve dalla confezione per riscaldarlo.
  2. Preriscalda il forno a 100 gradi ventilato.
  3. Metti la custodia nel forno a 100 gradi per circa 2 minuti.
  4. Controlla poi se la manica ha la temperatura giusta per te. Dovrebbe sentirsi piacevolmente calda, non calda.
  5. Se la custodia è ancora troppo fredda, mettila semplicemente di nuovo nel forno per 1 minuto.
  6. Ripeti questo passaggio finché il Thermo Sleeve non ha la temperatura giusta per te.
Sportlerin nutzt reboots Ankle Thermo Sleeve zu Hause auf der Couch.

Istruzioni per diversi scenari di applicazione

1. Tensioni muscolari & indolenzimento muscolare

Obiettivo: rilassamento muscolare e distensione

  • Riscalda il Thermo Sleeve nel microonde o nel forno come descritto sopra.
  • Tira la manica termica sulla zona interessata.
  • Riscalda la regione corporea corrispondente per circa 15-25 min.
  • Ripeti il riscaldamento quante volte vuoi.
Scopri tutte le Thermo Sleeves
Sportler nutzt mobile Reboots Kompressionsmassage Pants.
2. Utilizzo in combinazione con Reboots

Obiettivo: Stimolare la circolazione, rilassamento muscolare

  • Riscalda il Thermo Sleeve nel microonde o nel forno come descritto sopra.
  • Tira la manica termica sulla zona interessata.
  • Sali con il Thermo Sleeve nei Reboots.
  • Imposta un livello di pressione da basso a moderato. Tuttavia, presta particolare attenzione alle tue sensazioni durante la regolazione della pressione!
  • Non esporre la camera sulla parte del corpo interessata!
  • Scegli preferibilmente uno dei seguenti programmi:
    - Double
    - Intenso
    - Flusso Intenso
    - Impulso Intenso
  • Consigliamo un'applicazione di circa 30 minuti o fino a quando l'effetto riscaldante delle Thermo Sleeves diminuisce.

Raffreddamento locale dove ne hai bisogno in diverse dimensioni

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