Esperto
Ben Mansour
Ben Mansour è un esperto scienziato dello sport e partner presso PhysioSport Köln, un rinomato centro di fisioterapia e riabilitazione sportiva. PhysioSport offre servizi specializzati in diverse sedi a Colonia, tra cui misure di riabilitazione e fisioterapia sportiva.
Mansour svolge un ruolo centrale nello sviluppo di programmi di riabilitazione, progettati sia per atleti professionisti che per sportivi amatoriali. Il team di PhysioSport attribuisce grande importanza a un approccio scientificamente fondato per garantire una riabilitazione ottimale.
"La rigenerazione non ha ancora l'importanza che dovrebbe avere per molti atleti. Eppure è così importante non solo agire sui parametri dell'allenamento, ma anche sulla rigenerazione in combinazione con uno stile di vita sano. Oltre a un'alimentazione equilibrata, al sonno e a un'adeguata assunzione di liquidi, i Reboots rappresentano un supporto molto efficace per migliorare la rigenerazione e le prestazioni."
- Ben Mansour -
Quali differenze ci sono nella gestione della rigenerazione tra atleti individuali e squadre?
La differenza tra sport individuale e sport di squadra risiede chiaramente nella struttura organizzativa. Gli sportivi individuali devono spesso occuparsi da soli della loro rigenerazione e sono responsabili di come la gestiscono. Negli sport di squadra, invece, ci sono spesso direttive molto rigide.
Qual è il tuo "numero 1" consiglio per tutti gli atleti per migliorare la rigenerazione?
Il mio consiglio numero uno sarebbe: dormi bene e consapevolmente. Mangia sano, bevi abbastanza acqua e magari qualcosa di isotonico durante lo sport. Usa dispositivi indossabili e strumenti che ti fanno bene – se senti davvero che qualcosa ti fa bene, allora stai facendo tutto nel modo giusto.
"Siamo entusiasti di avere Ben Mansour, un esperto scienziato dello sport, nel nostro team. Grazie alla sua vasta conoscenza nella riabilitazione sportiva, non solo i nostri pazienti ne beneficiano, ma l'intera comunità sportiva. La sua competenza nel ripristino mirato delle capacità aiuta gli atleti a sviluppare una comprensione più profonda della rigenerazione ottimale e a raggiungere i loro obiettivi sportivi in modo sostenibile."
- Alexander Stachelhaus, CEO di Reboots -
