The Rest Day: Il podcast per la performance, Recovery e conversazioni sportive sincere
Magdalena Bürk
Chi vuole ottenere prestazioni elevate a lungo termine ha bisogno di più che solo allenamenti intensi. Rigenerazione, forza mentale, routine intelligenti ed esperienze autentiche sono altrettanto importanti. È proprio di questo che si occupa The Rest Day: il tuo podcast per Performance & Recovery. Powered by Reboots.
Il tuo podcast per Performance & Recovery
-
Tra scienza, esperienza e intuizioni sincere
A volte scientifico, a volte personale, ma sempre sincero: The Rest Day unisce conoscenze approfondite con apprendimenti pratici da corsa, ciclismo, triathlon e sport di performance.
Le conversazioni offrono nuove prospettive su ciò che serve davvero per costruire prestazioni sostenibili.
-
Gli host: Jessi & Jasper
Pratica sportiva e competenza: Jasper è un fisioterapista qualificato, esperto di prodotti e Sales Manager presso Reboots. Porta la prospettiva esperta su allenamento, Recovery e performance. Jessi è Content Marketing Manager presso Reboots, allenatrice di fitness e appassionata sportiva, dai trail marathon a Hyrox. Parla con atleti e atlete di storie, routine e apprendimenti.
-
Per chi è fatto il podcast?
The Rest Day è pensato per chi vuole ottenere di più dal proprio allenamento, senza dimenticare il Recovery.
Sia che tu sia un corridore ambizioso, un ciclista, un triatleta o chiunque pensi alla performance in modo olistico: il podcast offre spunti da portare direttamente nell'allenamento, nella vita quotidiana e nella rigenerazione.
La performance non inizia solo con l'allenamento e non finisce al traguardo.
Recupera per crescere.
Perché ascoltare?
Perché la vera performance non si costruisce solo con l'allenamento. Ha bisogno di recupero, riflessione, forza mentale e uno sguardo dietro le quinte.
The Rest Day è il podcast per chi vuole capire meglio come ottenere successo sportivo a lungo termine.