1. À quoi ressemble la régénération parfaite pour toi
Commencez immédiatement après l'entraînement ou la fin du match avec des étirements, des massages, une alimentation raisonnable et la poursuite à la maison ou dans le bus de l'équipe avec mes Reboots Go Lite.
2. Quand préfères-tu utiliser tes Reboots ?
Regarder le sport sur le canapé ou en voyage.
3. Quelle est l'importance du sujet "Régénération" pour toi ?
En raison du volume d'entraînement élevé pendant mes jeunes années et de mon âge avancé d'athlète, cela a toujours été extrêmement important tout au long de ma carrière !
4. Quel est ton conseil secret pour l'utilisation des Reboots ?
Programme de 30 min C avec mes Reboots Golite, pression au maximum, de sorte que je peux vraiment sentir le flux sanguin lorsque l'air est libéré. (Edit : Bien entendu, cela doit toujours être décidé selon son propre confort.)
5. Que fais-tu pendant que tu es dans les Reboots ?
Regarder la télévision ou parfois aussi pendant l'analyse de l'adversaire sur l'ordinateur portable.
6. La régénération peut être importante non seulement physiquement, mais aussi mentalement. À quoi ressemble une journée optimale pour toi ?
Un énorme petit-déjeuner, faire du shopping ou passer du temps dehors avec la famille, déjeuner et une sieste énergisante, suivis d'une pause café et d'une séance de sport réussie. Ensuite, dîner avec les coéquipiers.
