FAIS TON MEILLEUR TEMPS
FAIS TON MEILLEUR TEMPS
AVEC UNE RÉGÉNÉRATION OPTIMISÉE.
David Vallverdu
TRAIN HARD, RECOVER SMARTER.
Tu te donnes à fond sur l'asphalte brûlant, tu sprintes sous l'éclairage d'un stade, tu traverses des forêts vertes à l'infini ou tu conquiers en courant les sentiers de montagne pauvres en oxygène au-dessus des nuages.
Nous savons combien de force et de discipline tu demandes à ton corps et voulons t'aider à prendre en compte et à optimiser la récupération comme partie intégrante de ta performance.
Avec l'aide de nos reboots, tu peux :
✔ Réduire les risques de blessure
✔ Accélérer la régénération des muscles de tes jambes
✔ Être plus performant pour la prochaine séance de course.
Ton ambition est notre moteur.
L'été, c'est l'heure du crunch.
La récupération doit être globale et polyvalente. Pour toi, en tant que coureur, nous avons donc conçu un ensemble de produits soigneusement adaptés qui te permettront de commencer les courses en étant parfaitement régénéré, d'amortir habilement les charges d'entraînement élevées et de soigner de manière idéale les muscles des jambes particulièrement sollicités.
APPRENEZ DES PROS.
Physiothérapeute & coureur de trail professionnel avec des classements au top dans des compétitions internationales
THIBAUT BARONIAN
"Ma discipline s'accompagne d'un risque élevé de blessures et d'itinéraires d'entraînement absurdes, c'est pourquoi je dois pouvoir régénérer les muscles de mes jambes non seulement de manière optimale, mais aussi de manière flexible en fonction du lieu".
En tant qu'athlète de haut niveau et physiothérapeute, Thibaut sait répondre précisément aux besoins de son corps et optimiser sa stratégie d'entraînement et de récupération en conséquence. Pour obtenir la symbiose idéale de récupération, il utilise nos Reboots Go X.
La science derrière les reboots
La récupération est un élément essentiel de tout système d'entraînement. Sans une récupération adéquate, il ne peut y avoir ni amélioration des performances ni progrès.
Le fonctionnement de Recovery Boots consiste en l'application systématique et contrôlée d'une pression pulsée par le biais de manchettes gonflables pour les bras, les jambes et les pantalons. Le gonflement rythmique des manchettes externes permet d'augmenter le flux sanguin veineux et artériel. La compression, c'est-à-dire l'application d'une pression circulaire sur les extrémités, vise à accélérer la première phase de la récupération.
RÉGÉNÉRATION ACCÉLÉRÉE
GRÂCE À UN MASSAGE DE COMPRESSION INNOVANT
L'entraînement intensif provoque des microlésions dans les fibres musculaires ainsi qu'une baisse du métabolisme au sein de nos muscles et de nos cellules. Résultat : des muscles raides et fatigués, qui se traduisent souvent par des claquages, des dommages dus à la surcharge et des blessures.
Pour réparer les fibres endommagées, le corps assure un meilleur approvisionnement en nutriments et en oxygène en augmentant la circulation sanguine.
Les massages de compression avec rebouteux peuvent améliorer la circulation sanguine dans les muscles, stimuler le flux lymphatique et ainsi soutenir le processus de régénération propre à l'organisme et raccourcir le temps de récupération.
UNE ÉTUDE SCIENTIFIQUE LE PROUVE
LE MASSAGE DE COMPRESSION AMÉLIORE LA RÉGÉNÉRATION MUSCULAIRE
Une étude a également confirmé scientifiquement que notre système neuromusculaire (SNM) récupère plus rapidement lorsque nous utilisons nos programmes de massage. Étant donné le rôle crucial du NMS dans la coordination et la résistance de nos muscles, on peut en conclure qu'un massage à pression d'air de 45 minutes, par exemple, permet aux athlètes de revenir plus rapidement à un état de préparation à l'entraînement.
#1 Skyrunner World Series (2017,2019), #3 Trail World Championship (2019), Bronze Skyrunning Europameisterschaft (2017)
SHEILA AVILES
"Le trail running est très technique. Si je n'agissais pas sur chaque vis de réglage concernant la préparation efficace et le suivi efficace de chaque entraînement, je ne serais jamais là où je suis aujourd'hui."
En tant qu'ancienne athlète, coureuse à succès et entraîneuse, Sheila comprend la complexité de l'effort et de la récupération liés à l'endurance. Pour prévenir les blessures et maintenir son haut niveau, elle mise sur une routine avec nos Reboots One.
Reboots
Guide des produits
Reboots
Guide des produits
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UNE PERFORMANCE D'ÉLITE MÉRITE UN REPOS D'ÉLITE.
Ricardo Cherta
Léonie Pointet
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RECOVERY POUR LES COUREURS
Découvre le gamechanger des coureurs à succès : une récupération optimale ! Dans notre dernier article de blog, tu apprendras comment faire passer ton entraînement au niveau supérieur grâce à des stratégies de récupération ciblées, tout en prévenant les blessures. Parfait pour tous ceux qui veulent donner le meilleur d'eux-mêmes en courant !
