Carmen Campos Costa

Pour moi, la régénération est tout aussi importante que l'entraînement de handball. Pour donner 100 % de performance, le repos, le soin, une bonne alimentation et la récupération sont d'une importance cruciale. Grâce à Reboots, j'ai une récupération meilleure et plus rapide dans ma routine quotidienne, et je sens mon corps mieux et plus rapidement prêt pour le prochain entraînement.

Pas de sieste ? Pas de Carmen ! Mais en plus de sa "sieste" quotidienne, Carmen adore le handball. En plus du plaisir, le sport lui a transmis des valeurs importantes pour sa vie : camaraderie, amitié, noblesse, sacrifice, travail acharné.

Le handball a fait d'elle la jeune femme qu'elle est aujourd'hui, et elle l'a intériorisé, car elle veut être un bon modèle pour tous les enfants qui la regardent et prennent exemple sur elle.

Dans l'interview, Carmen ne révèle pas seulement des détails passionnants sur sa carrière sportive, mais elle nous donne aussi un aperçu de sa vie privée.

Informations rapides

Nom
Carmen Campos Costa
Discipline sportive
Handball
Nationalité
espagnol
Actif depuis
2017
Produit
Reboots Go Lite
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Fait amusant

À quel plat ne peux-tu pas résister ? Et pourquoi ? - J'adore la pizza ! Et une bonne viande avec des frites !

Sur une île déserte - quels 3 objets emporterais-tu et pourquoi ? - Mon téléphone pour parler avec mes proches et écouter de la musique, un bon oreiller pour bien dormir 😀 et un bon livre ! 

Quelle est ta chanson préférée et pourquoi ? - Taxi - Tu Oportunidad. Quand j'étais blessé, la chanson m'a motivé à continuer et à ne pas abandonner.

Carmen en interview

1. QUEL SPORT PRATIQUES-TU ET COMMENT Y ES-TU VENU ? 

Mon sport est le handball. Quand j'étais jeune, je voulais jouer au football comme mon frère. Le problème était qu'il n'y avait pas d'équipe féminine dans mon quartier, alors j'ai découvert le handball grâce à un camarade d'école, et depuis, il y a presque 20 ans, je joue au handball.

2. Quel a été jusqu'à présent ton plus grand succès (sportif) ?

Quand j'avais 19 ans, je suis montée avec mon équipe dans la première ligue du handball espagnol, ce qui signifiait beaucoup pour moi. De plus, j'ai remporté deux médailles d'or avec l'équipe nationale aux Jeux méditerranéens de 2018 et 2022 (la dernière en tant que capitaine d'équipe).

3. Quel est ton passe-temps préféré en dehors de ton sport ?

J'aime passer du temps avec ma famille et mes amis. Ils me donnent aussi la motivation de toujours tout donner et de tirer le maximum de moi-même, tout en me fournissant la force et l'énergie pour surmonter le creux après une grande compétition. Sinon, j'aime lire, aller au cinéma ou voyager.

4. Quel genre de travail ferais-tu probablement maintenant si le sport n'avait pas fonctionné ?

J'aimerais organiser des événements. C'est ce que j'étudie actuellement !

5. À QUOI RESSEMBLE UNE JOURNÉE IDÉALE POUR TOI ?

Se lever tôt, prendre le petit-déjeuner, aller à l'entraînement, manger, faire une petite sieste, s'entraîner à nouveau et utiliser le reste du temps pour se reposer, se détendre et apprendre.

Recovery

1. À quoi ressemble la régénération parfaite pour toi ?

Pour moi, une régénération parfaite consiste en un bon repos, un massage des jambes (que je peux effectuer grâce à mes Reboots) et une séance de cryothérapie.

2. Quand préfères-tu utiliser tes Reboots ?

J'utilise mes Reboots toujours après une compétition et après des séances d'entraînement intensives (surtout quand nous courons beaucoup) et aussi quand j'ai des douleurs dans les jambes.

3. Quel est ton conseil secret pour l'utilisation des Reboots ?

Pour moi, la régularité est la clé du succès. Trouve ta routine et les résultats se montreront ! C'est pour cette raison que j'utilise presque toujours le même programme. J'ai les Reboots Go et j'utilise le programme B pendant 30 minutes au niveau de pression 12. Personnellement, cette combinaison de programmes m'aide le plus à récupérer, à ressentir une légèreté dans les jambes et à me rétablir plus rapidement.

4. Que fais-tu pendant que tu es dans les Reboots ?

Normalement, je laisse toujours quelque chose à la télévision, par exemple une série ou un film. Mais j'utilise aussi mes Reboots pendant que j'étudie ou que je lis un livre.