Questions-Tackle à Sebastian Silva Gomez

"EN PLUS DES AUTRES MESURES DE RÉGÉNÉRATION COMME LE SOMMEIL, L'ALIMENTATION ET LES DÉTENDANCES, J'UTILISE LES REBOOTS. JE TROUVE QUE LE MEILLEUR MOMENT POUR UTILISER LES REBOOTS EST APRÈS L'ENTRAÎNEMENT ! JE RENTRE CHEZ MOI, JE VIENS DE PRENDRE UNE DOUCHE, J'AI MANGÉ QUELQUE CHOSE ET JE PARS POUR UN MASSAGE RELAXANT. ILS M'AIDENT À AMÉLIORER MA RÉCUPÉRATION APRÈS L'ENTRAÎNEMENT ET À ACCELÉRER LA RÉGÉNÉRATION EN GÉNÉRAL"

Faits rapides

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Sebastian en interview

1. quel a été ton plus grand succès (sportif) jusqu'à présent ?

Mon plus grand succès sportif a été de remporter le championnat de la Ligue européenne de football en 2021. J'ai fait partie de l'équipe qui a réalisé cette performance impressionnante, et c'était un moment de fierté incroyable pour moi et mes coéquipiers. Mais ce n'était pas tout. J'ai aussi eu l'honneur de jouer dans l'équipe All-Star de la Ligue européenne de football, ce qui m'a donné une distinction supplémentaire et prouvé que je jouais un rôle important dans cette équipe.

Cette année a aussi été spéciale car nous avons gagné contre Team USA, ce qui a été un grand succès pour nous et montre que nous pouvons rivaliser sur le terrain international.

En 2017, j'ai eu l'honneur d'être appelé dans l'équipe nationale allemande. Je me souviens encore des moments de joie et d'excitation lorsque j'ai pu représenter mon équipe nationale aux Jeux mondiaux et que nous avons remporté ensemble le titre de vice-champion.

Ces expériences m'ont appris que le travail acharné, la discipline et la passion sont la clé du succès dans le sport. Je suis fier d'avoir fait partie de ces grandes équipes et j'espère pouvoir remporter d'autres succès sportifs à l'avenir.

2. Qu'est-ce qui te motive à pratiquer ton sport ?

En tant que joueur de football américain, ce qui me motive le plus, c'est la compétition et l'esprit d'équipe qu'implique ce sport. J'aime me mesurer sur le terrain et travailler avec mes coéquipiers pour atteindre un objectif commun.

Chaque match est un nouveau défi et je me sens motivé à chaque fois pour me surpasser et tout donner pour gagner en équipe. Les stratégies et les tactiques que nous élaborons à l'entraînement, nous les mettons en pratique sur le terrain et c'est un sentiment incroyable quand elles réussissent.

3. Qui est ton plus grand modèle et pourquoi ?

Mon plus grand modèle est Keanu Reeves. Je l'admire non seulement en tant qu'acteur, mais aussi en tant que personne et philanthrope.

Keanu Reeves a joué dans de nombreux films au cours de sa carrière et s'est fait un nom en tant qu'acteur. Mais ce que j'apprécie particulièrement chez lui, c'est sa modestie et son engagement envers les œuvres caritatives.

Bien qu'il soit un acteur mondialement connu, il reste souvent en arrière-plan et évite les feux de la rampe. Il est connu pour loger dans des hôtels simples et ne pas accorder beaucoup d'importance à son apparence et à ses vêtements.

En outre, il est très actif dans le soutien d'organisations caritatives et de fondations. Il fait don d'une grande partie de sa fortune et s'engage dans la lutte contre la pauvreté, la faim et le cancer.


4. Quel est ton passe-temps favori en dehors de ton sport ?

Mes passe-temps en dehors du football américain sont la salle de sport, le temps passé avec ma famille et le jeu.

La salle de sport est pour moi un équilibre important avec l'entraînement sur le terrain. Ici, je peux me concentrer sur ma forme physique et me dépenser sans devoir faire attention à certaines tactiques et stratégies.

Le temps passé avec ma famille est également très important pour moi. Avec un programme d'entraînement et de jeu intensif, il ne reste souvent pas beaucoup de temps pour les activités communes, mais quand j'en ai, j'essaie d'en profiter au maximum. Nous aimons faire des excursions ensemble ou simplement passer du temps ensemble à la maison.

Enfin, j'apprécie aussi le jeu comme un moyen de me détendre et de me déconnecter. Ici, je peux me plonger dans d'autres mondes et me laisser distraire de la réalité pendant un moment. Je trouve aussi l'aspect compétitif du jeu très attrayant et j'essaie toujours de me défier.

Faits amusants

Tout ce qui concerne la récupération

1. POURQUOI LA RÉGÉNÉRATION JE SUIS TELLEMENT IMPORTANTE POUR TOI ?

Le football américain exige de la force, de l'endurance et de la vitesse pour être performant sur le terrain, et je travaille dur pour améliorer ma condition physique afin d'être dans la meilleure forme possible. J'aime cet aspect physique du football américain, mais la régénération est importante pour éviter les blessures et maintenir mes performances.

2. A quoi ressemble pour toi la régénération parfaite ?

Tout d'abord, il est important de dormir suffisamment, car cela contribue à la régénération du corps. Une alimentation équilibrée avec suffisamment de protéines, de glucides et de vitamines est également importante pour régénérer les muscles et faire le plein d'énergie.

En outre, des exercices de régénération spéciaux comme le stretching, le yoga ou des techniques de relaxation musculaire ciblées peuvent aider à soulager les tensions et à éviter les blessures.

En plus de ces mesures générales, des méthodes spéciales comme la cryothérapie, les massages ou les traitements de compression comme l'utilisation de reboutement peuvent aider à la régénération et à réduire le temps de récupération.

3. Quels seraient tes conseils secrets pour une routine de reboots parfaite ?

Mon conseil secret est 45min de programme D Pressure niveau 12.

La plupart du temps, pendant ce temps, je regarde un film avec ma copine pendant que je suis allongé dans les reboots ou je réponds à des e-mails.

4 Qu'est-ce que tu voudrais encore donner à la communauté Reboots ?

Utilise les Reboots comme partie intégrante de ton programme de récupération : les Reboots peuvent aider à améliorer la récupération après l'entraînement et à accélérer la régénération. Utilise-les en complément d'autres mesures de récupération comme le sommeil, l'alimentation et les exercices d'étirement.

Partage ton expérience avec d'autres : L'utilisation des reboots est encore relativement nouvelle et il n'y a pas beaucoup de témoignages à ce sujet. Partage tes expériences avec d'autres sportifs pour les aider à trouver la bonne utilisation et à maximiser les bénéfices.

Suis au courant des dernières nouveautés : La technologie des reboots et son application sont en constante évolution. Tiens-toi au courant des nouvelles découvertes et des possibilités d'application pour maximiser les avantages pour ta régénération.

Succès sportifs

2021

Champion de la Ligue européenne de football

2017

L'argent aux World Games

2016

La Ligue européenne de football vainqueur

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