
Sebastian Silva Gomez
« PARMI D'AUTRES MESURES DE RÉGÉNÉRATION COMME LE SOMMEIL, LA NUTRITION ET LES EXERCICES D'ÉTIREMENT, J'UTILISE LES REBOOTS. JE TROUVE QUE LE MEILLEUR MOMENT POUR UTILISER LES REBOOTS EST APRÈS L'ENTRAÎNEMENT ! JE RENTRE À LA MAISON, JE SUIS FRAÎCHEMENT DOUCHÉ, J'AI MANGÉ QUELQUE CHOSE ET C'EST PARTI POUR UN MASSAGE RELAXANT. ILS M'AIDENT À AMÉLIORER MA RÉCUPÉRATION APRÈS L'ENTRAÎNEMENT ET À ACCÉLÉRER LA RÉGÉNÉRATION EN GÉNÉRAL. »
Alors que d'autres frères jouent au football ou au basket-ball, les frères Gomez préfèrent se plaquer mutuellement. Sebastian Silva Gomez, champion d'Europe de football américain, doit en grande partie son succès sportif à son frère Jhonattan. Outre la finesse tactique et la dureté physique, la régénération joue également un rôle important pour ce joueur puissant de 90 kg. Ce que peu de gens savent : le colosse adore se déhancher et ne peut s'empêcher de chanter ses chansons préférées.
Dans l'interview, il nous révèle d'autres secrets brûlants et des faits inédits.
Informations rapides
- Nom
- Sebastian Silva Gomez
- Discipline sportive
- Football américain
- Nationalité
- Allemand
- Actif depuis
- 2008

Faits amusants
Quel plat ne peux-tu pas résister ? Et pourquoi ? - Je ne peux tout simplement pas résister à la cuisine mexicaine ! La combinaison de saveurs épicées, d'ingrédients frais et de textures croustillantes est tout simplement irrésistible pour moi.
Avec quelle personne aimerais-tu échanger une journée ? Pourquoi ? - J'aimerais échanger une journée avec Stefan Raab. En tant qu'ancien animateur de télévision et producteur, il a fait une grande carrière dans l'industrie du divertissement et a de nombreux succès à son actif.
Quel est ton talent caché ? - Danser. Je préfère danser la Bachata.





Sebastian en interview
1. Quel a été jusqu'à présent ton plus grand succès (sportif) ?
Mon plus grand succès sportif a été de remporter le championnat de la European League of Football en 2021. J'ai fait partie de l'équipe qui a réalisé cet exploit impressionnant, et ce fut un moment incroyablement fier pour moi et mes coéquipiers. Mais ce n'était pas tout. J'ai également eu l'honneur de jouer dans l'équipe All-Star de la European League of Football, ce qui m'a valu une distinction supplémentaire et m'a prouvé que je jouais un rôle important dans cette équipe.
C'était aussi une année spéciale, car nous avons battu l'équipe des États-Unis, ce qui a été un grand succès pour nous et montre que nous pouvons rivaliser sur le terrain international.
En 2017, j'ai eu l'honneur d'être appelé dans l'équipe nationale allemande. Je me souviens encore bien des moments de joie et d'excitation lorsque j'ai pu représenter mon équipe nationale aux Jeux mondiaux et que nous avons ensemble remporté le titre de vice-champions.
Ces expériences m'ont appris que le travail acharné, la discipline et la passion sont la clé du succès dans le sport. Je suis fier d'avoir fait partie de ces équipes formidables et j'espère pouvoir réaliser encore d'autres succès sportifs à l'avenir.
2. Qu'est-ce qui te motive à pratiquer ton sport ?
En tant que joueur de football américain, ce qui me motive avant tout, c'est la compétition et l'esprit d'équipe que ce sport apporte. J'adore me mesurer sur le terrain et collaborer avec mes coéquipiers pour atteindre un objectif commun.
Chaque match est un nouveau défi et je me sens à chaque fois de nouveau motivé à me surpasser et à tout donner pour gagner en équipe. Les stratégies et tactiques que nous élaborons à l'entraînement, nous les mettons en œuvre sur le terrain et c'est un sentiment incroyable lorsque celles-ci réussissent.
3. Qui est ton plus grand modèle et pourquoi ?
Mon plus grand modèle est Keanu Reeves. Je l'admire non seulement en tant qu'acteur, mais aussi en tant qu'être humain et philanthrope.
Keanu Reeves a participé à de nombreux films au cours de sa carrière et s'est fait un nom en tant qu'acteur. Ce que j'apprécie particulièrement chez lui, c'est son humilité et son engagement pour des causes caritatives.
Bien qu'il soit un acteur de renommée mondiale, il reste souvent en arrière-plan et évite les feux de la rampe. Il est connu pour séjourner dans des hôtels simples et ne pas accorder beaucoup d'importance à son apparence et à ses vêtements.
De plus, il est également très actif dans le soutien aux organisations caritatives et aux fondations. Il fait don d'une grande partie de sa fortune et s'engage dans la lutte contre la pauvreté, la faim et le cancer.
4. Quel est ton passe-temps préféré à part ton sport ?
Mes hobbies en dehors du football américain sont la salle de sport, le temps passé avec ma famille et le gaming.
La salle de sport est pour moi un équilibre important par rapport à l'entraînement sur le terrain. Ici, je peux me concentrer sur ma condition physique et me dépenser sans avoir à prêter attention à des tactiques et stratégies spécifiques.
Le temps passé avec ma famille est également très important pour moi. En raison du programme d'entraînement et de jeu intensif, il ne reste souvent pas beaucoup de temps pour des activités communes, mais quand j'en ai, j'essaie de l'utiliser au mieux. Nous aimons faire des excursions ensemble ou simplement passer du temps à la maison ensemble.
Et enfin, j'apprécie aussi le gaming comme un moyen de me détendre et de déconnecter. Ici, je peux plonger dans d'autres mondes et me laisser distraire de la réalité pendant un moment. De plus, je trouve également l'aspect compétitif du gaming très attrayant et j'essaie toujours de me lancer des défis.

Tout sur Recovery
1. POURQUOI LA RÉGÉNÉRATION JOUE-T-ELLE UN RÔLE SI IMPORTANT POUR TOI ?
Le football américain nécessite de la force, de l'endurance et de la rapidité pour tenir sur le terrain, et je travaille dur pour améliorer ma condition physique afin d'être en meilleure forme possible. J'aime cet aspect physique du football américain, cependant, la récupération est importante pour éviter les blessures et maintenir ma performance.
2. À quoi ressemble pour toi la régénération parfaite ?
Tout d'abord, il est important d'obtenir suffisamment de sommeil, car cela contribue à la régénération du corps. Une alimentation équilibrée avec suffisamment de protéines, de glucides et de vitamines est également importante pour régénérer les muscles et recharger l'énergie.
De plus, des exercices de régénération spécifiques tels que le stretching, le yoga ou des techniques ciblées de relaxation musculaire peuvent aider à soulager les tensions et à éviter les blessures.
En plus de ces mesures générales, des méthodes spécifiques telles que la cryothérapie, les massages ou les traitements par compression comme l'utilisation de Reboots peuvent soutenir la régénération et réduire le temps de récupération.
3. Quels seraient tes conseils secrets pour une routine de redémarrage parfaite ?
Mon conseil secret est le programme de 45 min D, niveau de pression 12.
La plupart du temps, je regarde encore un film avec ma copine pendant que je suis allongé dans les Reboots ou je réponds à des e-mails.
4. Que souhaites-tu transmettre à la communauté Reboots ?
Utilisez Reboots dans le cadre de votre programme de régénération : Reboots peuvent aider à améliorer la récupération après l'entraînement et à accélérer la régénération. Utilisez-les en complément d'autres mesures de régénération comme le sommeil, la nutrition et les exercices d'étirement.
Partagez vos expériences avec les autres : L'utilisation de Reboots est encore relativement nouvelle et il n'y a pas beaucoup de retours d'expérience à ce sujet. Partagez vos expériences avec d'autres sportifs et sportives pour les aider à trouver la bonne application et à maximiser les bénéfices.
Restez informés : La technologie des Reboots et son application évoluent constamment. Restez informés des nouvelles découvertes et possibilités d'application pour maximiser les bénéfices pour votre régénération.