Léonie Pointet

À quel plat ne peux-tu pas résister ? Et pourquoi ? Un fondant au chocolat, parce que j'adore les desserts au chocolat et tout ce qui est sucré. Je pourrais manger du chocolat toute la journée.

Quels trois objets emporterais-tu sur une île déserte ?  Mon bikini, crème solaire et lunettes de soleil. 

Quelle est ta chanson préférée et pourquoi ? Je n'ai pas seulement une chanson préférée, mais j'aime écouter "Luciano" en général. J'écoute sa musique avant une compétition, car elle m'aide à entrer dans une ambiance de compétition où je me sens fort.

Si je ne m'entraîne pas, on me trouve… sur le canapé en regardant la télévision.

Quel « secret » y a-t-il encore sur toi ? Chaque mardi, je mange des crêpes avec beaucoup de crème fouettée - préparées par le grand-père de mon ami. 

1. Quel sport pratiques-tu et comment y es-tu venu ?

Je fais de l'athlétisme en me concentrant sur le 100 m, le 200 m et le relais 4x100 mètres. J'ai commencé à l'âge de 8 ans parce que ma sœur était active dans ce sport, je l'ai imitée et je voulais faire ce qu'elle faisait.

2. Qu'est-ce qui rend ton sport spécial ?

Ce qui est spécial dans mon sport, c'est que, en principe, tout le monde sait comment le faire, mais courir à notre rythme nécessite tellement de technique, d'explosivité et d'entraînement. Le moindre détail peut changer le résultat, et cela se joue souvent à un millième de seconde.

3. Quel a été ton plus grand succès sportif jusqu'à présent ?

J'ai participé au championnat du monde 2023 sur 200 m et j'ai obtenu la 3e place au championnat d'Europe U23 sur 4x100 m. De plus, j'ai été champion suisse en plein air sur 200 m en 2023 ainsi que champion suisse en salle sur 200 m en 2024.

4. Comment gères-tu le "trou" après une grande compétition ? 

Après une grande compétition, je fais une courte pause d'entraînement. Je profite de l'occasion pour partir en vacances avec mon ami et profiter des activités que je ne peux pas faire pendant la saison.

5. Quel est ton passe-temps en dehors du sport ? 

J'adore partir en vacances pour découvrir de nouveaux paysages et cultures. J'aime passer du temps avec ma famille et m'occuper des animaux. En plus de mon sport, j'étudie pour devenir physiothérapeute, c'est pourquoi prendre soin des gens fait aussi partie de mes passe-temps.

6. Qu'est-ce qui te motive chaque jour à pratiquer ton sport ? 

Faire du sport me donne une bonne sensation et libère l'esprit. C'est justement ce sport qui fait monter l'adrénaline avant chaque course et déclenche des émotions incroyables.

1. À quoi ressemble la régénération parfaite pour toi ?

Une bonne nuit de sommeil, une alimentation saine, des massages, la cryothérapie ou les saunas et bien sûr Reboots.

2. Quand préfères-tu utiliser tes Reboots ?

Trois jours par semaine, nous mettons l'accent sur le cyclisme, la musculature du tronc et la mobilité, en valorisant la régénération active. Je consacre ces jours à la régénération et j'utilise pour cela mes Reboots. J'utilise également les Reboots pendant les compétitions pour me préparer et me régénérer. De plus, ils sont vraiment pratiques à emporter.

3. Quelle est l'importance du sujet "Régénération" pour toi ?

La récupération est très importante. Chez nous, il y a des séances très intensives où il faut être à 100 % pour améliorer et corriger les petits détails. Il est donc important de se reposer tant physiquement que psychiquement.

4. Quels sont tes 3 meilleurs conseils et astuces pour te préparer à l'entraînement et te rétablir ensuite ?

Un bon sommeil, une session de Reboots ainsi qu'une bonne alimentation avant, pendant et après l'entraînement.

5. À quoi t'occupes-tu pendant que tu es dans les Reboots ?

Je regarde la télévision, je fais défiler sur mon téléphone ou je joue avec mon chat

6. À quoi ressemble la journée parfaite pour toi ?

Une journée optimale devrait inclure au moins une session de wing amusante sur l'eau et un moment spécial pour apprendre. Entre-temps, je mangerais un énorme plateau de sushi.