La voz de los expertos

Aquí, los principales expertos comparten sus conocimientos sobre recuperación para que los deportistas vuelvan a estar en forma más rápidamente y alcancen de nuevo su máximo rendimiento.

Sesiones de recuperación en el fútbol

Una alta exigencia sobre los músculos requiere que los clubes y los jugadores no solo se centren en el entrenamiento, sino también en el control de la recuperación. En este artículo te explicamos por qué es tan importante.

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La recuperación en ciclismo

En una entrevista con Nicolas Berton, Responsable de Fisioterapia del Team Vorarlberg, nos habla de su trabajo, la importancia de la regeneración en el ciclismo y el uso de la presoterapia Reboots.

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Terapia de frío y calor para el máximo rendimiento

Nuestro experto Björn Eberhardt muestra cómo la terapia de frío y calor contribuye a aumentar el rendimiento deportivo y qué formas de utilizarlo.

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REBOOTS COMO PARTE DE UNA RUTINA DE RECUPERACIÓN ÓPTIMA

En el mundo actual, cuando el trabajo, las apretadas agendas y el deporte ocupan mucho espacio, a menudo hay poco espacio para una recuperación adecuada y suficiente. Así como optimizas tus procesos de trabajo y tu plan de formación, también debes optimizar tus estrategias de regeneración. ¿Pero es posible recuperar más en menos tiempo? Mi respuesta es: ¡sí!

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INNOWEARABLE X REBOOTS - STUDIEN ERGEBNISSE

Reboots' Kompressionsmassagegeräte beschleunigen laut einer Studie mit Innowearable die neuromuskuläre Regeneration nach intensivem Training, besonders bei hochintensiven und explosiven Übungen.

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Especial Dr. Lutz Graumann

¿Qué es la recuperación?

El entrenamiento y la recuperación son las claves del éxito en el deporte. Pero, ¿Qué significa realmente la regeneración? Dr. Lutz Graumann te lo explica.

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La relevancia de la Recuperación

El Dr. Lutz Graumann trabaja en el estado actual de la investigación sobre "recuperación" y te brinda valiosos consejos que pueden implementarse fácilmente en la vida cotidiana de cada deportista.

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¿Cómo se produce el dolor muscular?

Todos conocemos la fea visita que tenemos después de una dura sesión de entrenamiento: ¡Hola, dolores musculares! Pero, ¿Cómo y por qué se desarrollan los músculos doloridos? El Dr. Lutz Graumann te lo explica.

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Reboots y cómo funcionan los equipos de presoterapia

El médico de medicina deportiva Dr. Lutz Graumann ha resumido los resultados de los estudios más importantes sobre los efectos del masaje por presoterapia.

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Recuperación 360° por el Dr. Lutz Graumann

El Dr. Lutz Graumann ha compilado un protocolo de recuperación de 360° para usted basado en los resultados de investigaciones existentes.

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¿TIENES MÁS PREGUNTAS SOBRE TUS REBOOTS?

Puede encontrar las respuestas en Ayuda y contacto .