The Rest Day: El podcast que habla sobre rendimiento y presoterapia
Magdalena Bürk
Quien quiera rendir al máximo a largo plazo necesita más que sesiones de entrenamiento intensas. La recuperación, la fortaleza mental, las rutinas de entrenamiento y las experiencias reales son igual de importantes. De eso hablamos en The Rest Day: tu podcast sobre presoterapia y recuperación. Powered by Reboots.
Tu podcast sobre presoterapia y recuperación
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Un podcast ameno y divertido sobre rendimiento deportivo
A veces científico, a veces personal, pero siempre divertivo: The Rest Day combina conocimientos con aprendizajes prácticos de running, ciclismo, triatlón y deportes de alto rendimiento.
El podcast te ofrece nuevas perspectivas sobre lo que realmente se necesita para construir rendimiento de manera sostenible.
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Los anfitriones: Jessi y Jasper
Práctica deportiva y conocimiento especializado: Jasper es fisioterapeuta titulado, experto en productos y gerente de ventas en Reboots. Aporta la perspectiva experta sobre entrenamiento, Recovery y rendimiento. Jessi es gerente de marketing de contenido en Reboots, entrenadora de fitness y apasionada deportista, desde maratones de trail hasta Hyrox. Habla con atletas sobre presoterapia, rutinas y aprendizajes.
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¿Para quién está hecho el podcast?
The Rest Day está dirigido a todos los que quieren sacar más provecho de su entrenamiento sin olvidar la recuperación.
Ya sean runners, ciclistas, triatletas o cualquiera que piense en el rendimiento como algo dentro de su rutina: el podcast ofrece ideas que se pueden aplicar directamente en la vida diaria.
El rendimiento siempre va contigo
Recover to rise.
¿Por qué escuchar este podcast?
Porque el verdadero rendimiento no solo se logra en el entrenamiento. Necesita recuperación, fortaleza mental y una mirada a cada competición.
The Rest Day es el pódcast para todos los que quieren conseguir el éxito deportivo.