Programas de Presoterapia Reboots: Cómo Funcionan y en Qué se Diferencian
Magdalena Bürk
La presoterapia funciona, pero no todas las sesiones son iguales. Según quieras activar las piernas antes de entrenar, favorecer la recuperación después del esfuerzo o simplemente aflojar la musculatura, elegir el programa adecuado marca una diferencia real.
Los programas de presoterapia Reboots
El principio básico es el mismo en todos los programas: la presión se genera de la zona más alejada del cuerpo hacia la más cercana, es decir, de los pies hacia el tronco. Esta secuencia ayuda a favorecer el flujo sanguíneo y la eliminación de sustancias como el ácido láctico. Lo que cambia entre programas es el camino para conseguirlo. Algunos llenan las cámaras de aire de forma secuencial, otros en paralelo o de forma pulsante. En los programas donde varias cámaras están activas a la vez, se consigue además un mejor efecto antirretorno.
Qué programa te conviene en cada momento lo puedes consultar directamente en la app de Reboots. Ahí encontrarás todos los programas descritos, con indicación de si se recomiendan antes o después de entrenar. La app es tu mejor punto de partida si tienes dudas sobre qué programa de presoterapia elegir. (Disponible solo para la serie Go X, One Pro y One)
Los programas de presoterapia más importantes
Flujo
"Flow" aplica una presión puntual y por eso es ideal para aflojar la musculatura. Los músculos se comprimen de forma progresiva desde los pies hacia el cuerpo. Este programa lo recomendamos especialmente para el calentamiento antes de entrenar.
Intenso
"Intense" es el programa que más favorece la eliminación de ácido láctico. Gracias a la presión sostenida en las cámaras inferiores, se evita el reflujo. Si eres principiante, conviene ir introduciendo este programa poco a poco. Con presión alta, "Intense" es muy intenso y eficaz.
Impulso
"Impulse" está pensado para sesiones cortas e intensas. Como todas las cámaras se inflan a la vez de forma pulsante, "Impulse" maximiza el número de ciclos de compresión posibles en un tiempo determinado.
Flujo Intenso
"Intense Flow" combina la secuencia de los programas "Intense" y "Flow". Varias cámaras permanecen infladas al mismo tiempo, lo que evita el reflujo. Así, "Intense Flow" también favorece de forma intensa la eliminación de ácido láctico. Este programa es ideal para una sesión de recuperación rápida pero intensa.
Intenso Double
"Intense Double" ofrece una secuencia similar a "Intense", pero con dos olas de compresión en paralelo. Esto permite una aplicación doblemente intensa, dirigida especialmente a la zona de la pantorrilla y la parte baja de la pierna.
Double
Similar al programa "Flow", pero en cada paso se llenan directamente dos cámaras a la vez. Así, "Double" duplica el número de ciclos en el mismo tiempo y es adecuado para masajes de calentamiento más cortos.
Conclusión
Todos los programas de presoterapia siguen la misma lógica, pero se diferencian en intensidad, velocidad y control de las cámaras. Ya busques un calentamiento suave, una eliminación intensa de ácido láctico o una recuperación rápida entre dos sesiones, hay un programa de presoterapia pensado para cada momento.
La forma más sencilla de encontrar el programa adecuado es a través de la app de Reboots. Ahí están todos los programas con su descripción y recomendación, de forma clara y lista para usar.
