Mit Motivation und Leidenschaft zum Ziel:
Carmen Campos Costa
Kein Nap? Keine Carmen! Doch neben ihrer alltäglichen “Siesta” liebt Carmen den Handball. Neben Spaß hat ihr der Sport wichtige Werte für ihr Leben vermittelt: fellowship, friendship, nobility, sacrifice, hard work.
Der Handball hat sie zu der jungen Frau gemacht, die sie heute ist, und sie hat sie verinnerlicht, denn sie möchte ein gutes Vorbild für alle Kinder sein, die zu ihr aufblicken und sich an ihr ein Beispiel nehmen.
Im Interview verrät Carmen nicht nur spannende Details zu ihrer sportlichen Karriere, sondern gibt uns auch Einblicke in ihr Privatleben.
“Für mich ist die Regeneration genauso wichtig wie das Handballtraining. Um 100% Leistung zu bringen, sind Ruhe, Pflege, gute Ernährung und Erholung von entscheidender Bedeutung. Dank Reboots habe ich eine bessere und schnellere Erholung in meiner täglichen Routine, und ich fühle meinen Körper besser und schneller bereit für das nächste Training "
Quick Facts
Name: Carmen Campos Costa
Reboots Produkt: Go Pants Set
Sportart: Handball
Position: Rückraum/Außen
Nationalität: spanisch
Aktiv seit: seit 2017
Carmen ist begeistert vom
Reboots Go Pants Set
Sei schneller wieder fit mit spürbar frischeren Beinen. Sei leistungsfähiger und führe dein Team zum Erfolg.
Carmen im Interview
1. WELCHEN SPORT BETREIBST DU UND WIE BIST DU DAZU GEKOMMEN?
Mein Sport ist Handball. Als ich jung war, wollte ich wie mein Bruder Fußball spielen. Das Problem war, dass es in meiner Nachbarschaft kein Frauenteam gab, also entdeckte ich durch einen Schulfreund den Handball, und seitdem, vor fast 20 Jahren, spiele ich Handball.
2. Was war bisher dein größter (sportlicher) Erfolg?
Als ich 19 Jahre alt war, stieg ich mit meiner Mannschaft in die oberste Liga des spanischen Handballs auf, was mir sehr viel bedeutet hat. Außerdem habe ich zwei Goldmedaillen mit der Nationalmannschaft bei den Mittelmeerspielen 2018 und 2022 gewonnen (die letzte als Teamkapitänin).
3. Was ist dein Lieblingshobby neben deinem Sport?
Ich liebe es, Zeit mit meiner Familie und meinen Freunden zu verbringen. Sie geben mir auch die Motivation, immer alles zu geben und das Maximum aus mir rauszuholen und gleichzeitig die Kraft und Energie, das Loch nach einem großen Wettkampf zu überwinden. Ansonsten lese ich gerne, gehe ins Kino oder verreise ich.
4. Was für einen Job würdest du jetzt wahrscheinlich machen, wenn es mit dem Sport nicht geklappt hätte?
Ich würde gerne Veranstaltungen organisieren. Darauf studiere ich gerade hin!
5. WIE SIEHT EIN OPTIMALER TAG FÜR DICH AUS?
Früh aufstehen, frühstücken, zum Training gehen, essen, ein kleines Nickerchen machen, wieder trainieren und die restliche Zeit zum Ausruhen, Erholen und Lernen nutzen.
Fun Facts
Welchem Gericht kannst du nicht widerstehen? Und warum? - Ich liebe Pizza! Und gutes Fleisch mit Pommes frites!
Ab auf eine einsame Insel - welche 3 Dinge nimmst du mit und warum? - Mein Telefon, um mit meinen Verwandten zu sprechen und Musik zu hören, ein gutes Kissen, um gut zu schlafen 😀 und ein gutes Buch!
Was ist dein Lieblingssong und warum? - Taxi - Tu Oportunidad. Als ich verletzt war, hat mich der Song motiviert weiter zu machen und nicht aufzugeben.
Alles rund um Recovery
1. Wie sieht die perfekte Regeneration für dich aus?
Für mich besteht eine perfekte Regeneration aus einer guten Erholung, einer Massage der Beine (die ich dank meiner Reboots durchführen kann) und einer Kryotherapie-Sitzung
2. Wann nutzt du deine Reboots am liebsten?
Ich benutze meine Reboots immer nach einem Wettkampf und nach harten Trainingseinheiten (vor allem, wenn wir viel laufen) und auch, wenn ich Schmerzen in den Beinen habe.
3. Was ist dein Geheimtipp bei der Verwendung der Reboots?
Für mich ist Regelmäßigkeit der Schlüssel zum Erfolg. Finde deine Routine und die Resultate werden sich zeigen! Aus diesem Grund setze ich fast immer das gleiche Programm ein. Ich habe die Reboots Go und benutze das B-Programm für 30 Minuten auf Druckstufe 12. Mir persönlich hilft diese Programmkombination am meisten dabei, mich zu erholen, eine Leichtigkeit in den Beinen zu spüren und mich schneller zu erholen.
4. Womit beschäftigst du dich, während du in den Reboots bist?
Normalerweise lasse ich immer etwas im Fernsehen laufen, zum Beispiel eine Serie oder einen Film. Aber ich nutze meine Reboots auch, während ich lerne oder ein Buch lese.
Auch wenn einige Profisportler bereits erkannt haben, dass die Regeneration ein wichtiger Faktor ist, um seine Leistungsziele zu erreichen, sind viele Sportler noch nicht genügend aufgeklärt. Wenn du mehr über Regeneration erfahren möchtest und damit deine Leistung um ein vielfaches verbessern willst, dann findest du in unserer Knowledge Base viele nützliche Informationen.
Wenn du genauso regenerieren willst wie Florian, dann informiere dich gerne über das Reboots Go Pants Set.
Denn: Recovery is Everything!
