Sommer, Sonne, Beach: Paul Henning
Gemeinsam mit Freunden kochen, waghalsige Szenerien fotografieren und abends zur Regeneration ein Bad in der Sauna nehmen oder entspannt im Garten in den Reboots chillen. In etwa so könnte man den perfekten Tagesablauf von Beachvolleyball-Spieler Paul Henning beschreiben.
Im Interview gibt Paul darüber hinaus noch weitere Infos zu seinem sportlichen Wirken, nimmt uns einmal mit in seinen Alltag als Sportler und verrät uns, was bislang noch nicht ans Licht gekommen ist. Sein jährlicher Urlaub ist wo? Darauf kommt ihr nie. ;)
"Consistency is key"
Quick Facts
Name: Paul Henning
Reboots Produkt: Reboots Go Pants Set
Sportart: Beachvolleyball
Nationalität: Deutsch
Aktiv seit: 2022
Paul ist begeistert von
Reboots Go Pants Set
Sei schneller wieder fit mit spürbar frischeren Beinen.
Paul im Interview
1. Welchen Sport betreibst du und wie bist du dazu gekommen?
Ich spiele Beachvolleyball seit 2022. Seitdem ich 16 bin, spielte ich Volleyball und kann auf fünf erfolgreiche Jahre im Profi-Volleyball zurückblicken, in denen ich 1. Bundesliga und unter anderem auch Champions League spielte. 2022 bat sich die Möglichkeit in den Sand zu wechseln um meinen Traum von Olympia wahr werden zu lassen. Ich wusste schon lange, dass ich im Beachvolleyball mehr Potential abrufen kann und bin froh diesen Weg zu gehen.
2. Was macht deinen Sport besonders?
Immer Action, spektakuläre Ballwechsel und sprunggewaltige Sportler.
3. Was motiviert dich, deine Sportart auszuüben?
Ist banal, aber der Spaß. Ich liebe, was ich tue und ich habe quasi nie Probleme mit Motivation.
4. Wie gehst du mit dem "Loch" nach einem großen Wettkampf um?
Videos anschauen und analysieren, was hätte besser laufen können und dann auch mal dem Kopf Zeit geben, über etwas anderes nachzudenken. Der Abstand vom Sport ist gut für ein paar Tage.
5. Nach welchen Kriterien entscheidest du, an welchen Wettkämpfen du teilnimmst?
Nach meiner eigenen Leistungskurve. Ich stell mir immer die Frage “Was passt am besten in meinen Plan, um besser zu werden?”.
6. Wer ist dein größtes Vorbild und warum?
Kobe Bryant. Die mentale Stärke, gegen alle Widerstände zu bestehen und sich von nichts aus der Ruhe bringen zu lassen.
Fun Facts
Welchem Gericht kannst du nicht widerstehen? Und warum? - Thüringer Rostbratwurst - weil es mit der Familie zelebriert wird und einfach am besten schmeckt.
Was war deine größte Jugendsünde? - Panini-Sticker im Kaufland geklaut und erwischt worden.
Wir sind hier ja unter uns: Nenne uns einen Fun Fact über dich, den noch keiner kennt! - Im Sommerurlaub bin ich seit meiner Kindheit immer am gleichen FKK-Strand.
Alles rund um Recovery
1. Wie sieht die perfekte Regeneration für dich aus?
Ausgiebiges Dehnen und Rollen, dann Eistonne, dann Reboots und dann ausreichend Schlaf.
2. Wann nutzt du deine Reboots am liebsten?
Am Sonntag, um mit 100% in die neue Woche zu starten.
3. Wie wichtig ist für dich das Thema "Regeneration"?
Es ist allumfassend und in meinem Alltag nicht mehr wegzudenken. Regeneration ist facettenreich, die richtige Ernährung, das richtige Dehnen vor und nach dem Training, sowie die Erholung in den Reboots.
4. Was ist dein Geheimtipp bei der Verwendung der Reboots?
Am besten nach harten Einheiten am Abend vor dem Schlafen. 30 Minuten bei Programm B und Druckstärke 9 ist ausreichend.
5. Womit beschäftigst du dich, während du in den Reboots bist?
Ein schöner Dreiklang aus Lesen, Netflix oder Zocken.
Sportliche Erfolge
2022
1. Platz German Beach Tour Düsseldorf 2022
2022
19. Platz Beach Pro Tour Challenge Dubai 2022
2022
25. Platz EM München 2022
2022
7. Platz DM 2022
Auch wenn einige Profisportler bereits erkannt haben, dass die Regeneration ein wichtiger Faktor ist, um seine Leistungsziele zu erreichen, sind viele Sportler noch nicht genügend aufgeklärt. Wenn du mehr über Regeneration erfahren möchtest und damit deine Leistung um ein vielfaches verbessern willst, dann findest du in unserer Knowledge Base viele nützliche Informationen.
Wenn du genauso regenerieren willst wie Paul, dann informiere dich gerne über das Reboots Go Pants Set.
Denn: Recovery is Everything!
