WIE FUNKTIONIERT REBOOTS?

Die Reboots-Massage trägt zu einer leistungssteigernden Regenerationsphase bei. In diesem Artikel lernst du mehr über die Wirkungsweise und aktuelle Studien.

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REBOOTS-MASSAGE-PROGRAMME

Bei Reboots hast du bei jedem Device eine große Auswahl an Massageprogrammen. Hier erhältst du eine Übersicht sowie Empfehlungen für die Nutzung der Programme.

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11 TIPPS FÜR DEINE REBOOTS-ROUTINE

In diesen 11 Ratschlägen erfährst du alles was du neben dem Set-up wissen musst, um das Beste aus deiner Reboots-Einheit herauszuholen. 

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Boots vs. Pants

Höher, schneller weiter: In diesem Artikel erfährst du, welche Vorzüge die Recovery Pants gegenüber den Recovery Boots haben und was dir als Athlet die Massage des Gluteus bringt.

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Finde deine passende Größe

Welche Größe benötigst du in deinen Recovery Boots oder Pants? Wir haben dir die wichtigsten Infos und Tipps zusammengestellt, um die passende Reboots-Größe zu finden.

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Vor- & nach der Reboots-Session

Neben der Reboots-Massage gibt es zusätzliche Techniken, die deinen Körper unterstützen. Lerne unsere 3 Top-Tipps kennen und erfahre was es vor und nach der Reboots-Session zu Beachten gibt.

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Regeneration kennt kein Alter

“Ich glaube, dass die Regeneration viel wichtiger ist als das Training." Erfahre in diesem Artikel mehr über Pedri González, Gewinner des Golden-Boy-Award 2021.

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Reboots Go Lite - smart & innovativ

In diesem Blogartikel erzählen wir dir, was Reboots Go Lite so einzigartig macht und wie sie sich perfekt in unsere Produktpalette einfügen, um das passende Produkt für jeden von euch zu haben.

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REGENERIEREN MIT DER REBOOTS APP

Zwar ist unsere Reboots App benutzerfreundlich und selbsterklärend, aber wir möchten dir in diesem Artikel dennoch eine Übersicht über die Funktionen geben - vom Quick Start bis zum Sequence Hub.

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Anwendungsszenarien von Reboots

Vor dem Training oder danach? Moderater oder hoher Druck? Programm A oder D? In diesem Artikel findest du die Antworten, um deine optimale Reboots-Einheit durchzuführen. Inklusive Tipps einer Weltmeisterin!

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Regeneration im Radsport

Im Interview mit Nicolas Berton, Head Physio des Team Vorarlberg, klärt er uns über seine Arbeit, die Bedeutung von Regeneration im Radsport sowie die Reboots-Anwendung auf. 

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Neues Jahr - neuer Pedri?

Kurz vor seinem 100. Spiel mit dem FC Barcelona haben wir Pedri González im Interview gefragt, wie er mit Niederlagen umgeht, was seine Ziele für 2023 sind und ob er im neuen Jahr Veränderungen anstrebt.

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Auswirkungen von Ausfalltagen im Fußball

Ein hoher Anspruch an die Muskulatur erfordert, dass Vereine und Spieler den Fokus nicht nur auf die Trainings-, sondern auch auf die Regenerationssteuerung legen sollen. Hier erfährst du, wieso das so wichtig ist.

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Reboots Recovery Pants im Vergleich

Was sind die Unterschiede zu den normalen Pants und welche Neuheiten bieten die Pants 2.0? Antworten auf diese Fragen geben wir dir in diesem Beitrag.

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Reboots Swap: Wir sponsern deine neuen Reboots

Unser neues Treueprogramm: Mit Reboots Swap ersetzt du deine "alten" Reboots ganz einfach durch neue. Hier erfährst du, wie.

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Integriertes Krafttraining

Erfahre, welche Möglichkeiten es gibt, um die hohe körperliche Leistungsfähigkeit präventiv und mit professioneller Hilfe zu unterstützen.

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Ole Braunschweig in vollen Zügen

Seit 10 Jahren schwimmt sich Profischwimmer Ole Braunschweig an die Weltspitze. Doch Ole ist nicht nur Sportler. Unser Team von Reboots möchte ihn auch persönlich besser kennenlernen und hat nachgefragt. Check jetzt das ganze Interview aus!

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VORTEILE DER KOMPRES-SIONSMASSAGE

In diesem Artikel setzen wir uns mit dem Thema Kompression im Sport genauer auseinander und geben dir hilfreiche Tipps, um deine Regeneration zu fördern.

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Ganzheitliche Regeneration

In diesem Artikel wollen wir dir ein paar Möglichkeiten und Mittel an die Hand geben, die dir dabei helfen sollen, für dich Systeme zu entwickeln, die dich bei der Regeneration unterstützen, sodass du im Sport langfristig deine Höchstleistung erzielen kannst.

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Auf einen Lauf mit Johannes Motschmann

Von den Bundesjugendspielen, über das Sportgymnasium hin zum Marathonläufer. Johannes Motschmann hat sich seit seiner Jugend dem Laufen verschrieben. Reboots hat bei ihm nachgefragt, um noch mehr über seine Persönlichkeit und seinen Sportler-Alltag zu erfahren!

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FRAGEN-TACKLE AN SEBASTIAN SILVA GOMEZ

Während andere Brüder Fußball oder Basketball spielen, bevorzugen es die Brüder Gomez, sich gegenseitig zu tackeln. Im Interview mit dem Linebacker Sebastian Silva Gomez verrät er uns weitere brisante Geheimnisse und unentdeckte Facts.

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LEIDENSCHAFT IN PERSON: FLORIAN STAUDT

Im Interview ermöglicht uns der Hyrox-Athlet und Triathlet Einblicke in seinen Sportalltag und sein Privatleben.

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Philipp Rey: Die perfekte Regeneration?

In seinem Blog-Beitrag gibt Philiipp Einblicke in das Spektrum der perfekten Regenerationsroutine und zeigt welchen Wert "Reboots" dabei einnimmt.

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Mit Motivation und Leidenschaft zum Ziel: Carmen Campos Costa

Kein Nap? Keine Carmen! Doch neben ihrer alltäglichen “Siesta” liebt Carmen den Handball. Neben Spaß hat ihr der Sport wichtige Werte für ihr Leben vermittelt: fellowship, friendship, nobility, sacrifice, hard work.

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Auf einer Wellenlänge mit Lena Erdil

Allez! Vamos! Vorwärts! Let’s go! Andiamo! - als Sprachtalent ist es Lena Erdil zumeist egal in welcher Sprache mit ihr kommuniziert wird. Für sie zählt nur eines: Den Blick immer nach vorne richten und gezielt den nächsten Trick vorbereiten.

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Kälte- und Wärmetherapie für maximale sportliche Leistung

Wir erklären dir, wie Kälte und Wärme auf deine Muskeln und Gelenke wirkt und wie du damit deine Performance steigern kannst.

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HOW TO: Thermo Sleeves

Unsere Thermo Sleeves haben ein Thermogel integriert, das die Temperatur speichert. Hier erfährst du, wie du sie am besten und einfachsten anwendest, um die größtmögliche Wirkung zu erzielen.

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Thermo Sleeves: Finde deine Größe

Mithilfe unseres Größenguides findest du ganz einfach deine passende Thermo-Sleeves-Größe!

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Kälte- und Wärmetherapie für maximale sportliche Leistung

Unser Experte Björn Eberhardt zeigt, wie Wärme- und Kältetherapie zur Steigerung der sportlichen Leistung beitragen und welche Formen zur Anwendung kommen.

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Sommer, Sonne, Beach: Paul Henning

Gemeinsames mit Freunden kochen,waghalsige Szenerien fotografieren und abends zur Regeneration ein Bad in der Sauna nehmen oder entspannt im Garten in den Reboots chillen. Ihr wollt noch mehr über Paul wissen? Dann ab zum Artikel!

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Abgehoben mit Leonardo Donaggio

Schon einmal was von Freestyle-Skiing gehört? Nein? Dann lohnt es sich auf jeden Fall in den Artikel reinzulesen und mehr über den Sport und Leonardo zu erfahren.

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Auf dem Padel-Olymp mit Matthias & Johannes

Bandeja. Dormilona. Vibora. Noch nie gehört? Dann taucht gemeinsam mit uns ein wenig in die Welt von Matthias Wunner & Johannes Lindmeyer.

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Lerne die neuen Arm Cuffs 2.0 kennen

Maximale Regeneration geht jetzt auch für die Arme! Die Reboots Arm Cuffs 2.0 sind mehr als nur ein cooles Add-on zu deinem bestehenden Reboots Recovery Set. Erfahre mehr im Artikel!

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Tipps und Tricks zu den Arm Cuffs 2.0

Damit du mit deinen Arm Cuffs 2.0 auch so richtig durchstarten kannst, bekommst du hier ein paar zusätzliche Tipps von uns.

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Bis zur letzten Sekunde: Mari Carmen Villalba

Musik hören, ein Schinken-Käse-Quiche vorbereiten & nebenbei noch mit Freuden plaudern. So würde bei Mari wohl am liebsten jeder Tag aussehen, wenn ihr nicht ihre große Leidenschaft "Padel" dazwischen gefunkt hätte. Was Mari noch zu erzählen hat? Lest gerne selbst.

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Schlafcoach Björn Eberhardt

Optimaler Schlaf

Warum ist Schlaf so wichtig für unsere Gesundheit sowie physiologische und psychologische Erholung und Leistungsfähigkeit? Das erfährst du hier!

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WIE WIR MENSCHEN SCHLAFEN

Björn erzählt dir alles über die Schlafphasen, die wir jede Nacht durchlaufen.

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Der richtige Zeitpunkt für deinen Power Nap

Wie Schlafdruck und Schlaf-Wach-Rythmus den richtige Zeitpunkt für deinen Power Nap beeinflussen erfährst du hier.

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In 5 Schritten zu deinem erholsamen Nap

Mit den 5 Tipps von Björn kannst du Powernapping lernen und holst aus jedem Napping das Maximum heraus.

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Dr. Lutz Graumann Special

Was ist Regeneration?

Training und Regeneration sind die Schlüssel zum Erfolg im Sport. Doch was bedeutet Regeneration überhaupt? Dr. Lutz Graumann klärt auf.

ZUM ARTIKEL

Die Relevanz der Regeneration

Dr. Lutz Graumann arbeitet den bestehenden Forschungsstand zu "Regeneration" auf und gibt wertvolle Tipps, die sich im Alltag jedes Sportlers einfach umsetzen lassen.

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Wie entsteht Muskelkater?

Wir kennen alle den unschönen Besuch am Tag nach einer harten Trainingssession - hallo Muskelkater! Aber wie und warum entsteht Muskelkater überhaupt? Dr. Lutz Graumann erklärt es dir.

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Reboots und die Funktionsweise von Recovery Boots

Sportmediziner Dr. Lutz Graumann hat die wichtigsten Studienergebnisse zu den Effekten der Gleitwellenmassage zusammengefasst.

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360° Recovery by Dr. Lutz Graumann

Dr. Lutz Graumann hat anhand bestehender Forschungsergebnisse ein 360° Recovery Protokoll für euch zusammengetragen.

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DU HAST FRAGEN ZU DEINEN REBOOTS?

Unter Hilfe & Kontakt findest du Antworten!