Mit Adrenalin pur durch den Eiskanal: Deborah Levi

“Sehr wichtig! Regeneration ermöglicht mir erst, die intensiven Trainingseinheiten auf höchstmöglichem Level auszuführen.”

Quick Facts

Deborah ist begeistert von

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Deborah im Interview

1. Welchen Sport betreibst du und wie bist du dazu gekommen?

Ich bin Bobsportlerin (Anschieberin) und über die Leichtathletik zum Bob gekommen.

2. Was macht deinen Sport besonders?

Bei durchschnittlich 130 km/h durch den Eiskanal ist Adrenalin pur!

3. Was motiviert dich, deinen Sport auszuüben?

Ich liebe es, jeden Tag aufs Neue über meine Grenzen zu gehen und diese zu verschieben. Es macht aber auch unglaublich Spaß, im Team zusammen an unseren Zielen zu arbeiten. Die besonderen Momente, die wir im Wettkampf und im Sport erleben, bleiben für immer und treiben mich an.

4. Was war dein bisher größter Erfolg?

Olympiagold mit meiner Pilotin in Peking 2022.

5. Nach welchen Kriterien entscheidest du, an welchen Wettkämpfen du teilnimmst?

Wir haben eine Weltcup-Saison von acht Weltcups, am Ende folgt ein Saisonhöhepunkt, meistens eine Weltmeisterschaft. Ziel ist es, sich für die WM zu qualifizieren. Die Weltcups davor teile ich mir mit der zweiten Anschieberin unseres Teams auf.

6. Wie sieht ein optimaler Tag für dich aus?

Ausschlafen, ein ausgiebiges Frühstück mit gutem Kaffee und den restlichen Tag draußen in der Sonne mit Freunden oder der Familie verbringen.

Fun Facts

Alles rund um Recovery

1. Wie sieht die perfekte Regeneration für dich aus?

Ganz einfach: Schlaf! Ich regeneriere aber auch gerne etwas aktiver, wie zum Beispiel mit einem kleinen Spaziergang oder den Reboots.

2. Wann nutzt du deine Reboots am liebsten?

Nach einer intensiven Laufeinheit, um das Laktat aus den Beinen zu bekommen und die Muskeln zu lockern.

3. Wie wichtig ist für dich das Thema "Regeneration"?

Sehr wichtig! Regeneration ermöglicht mir erst, die intensiven Trainingseinheiten auf höchstmöglichem Level auszuführen.

4. Was ist dein Geheimtipp bei der Verwendung der Reboots?

Ich verbringe gerne etwas länger Zeit in den Reboots, dafür aber mit weniger Druckstärke.

5. Womit beschäftigst du dich, während du in den Reboots bist?

Mails oder ich bin am Handy, ansonsten auch ab und zu mal ein Buch :)

6. Was möchtest du der Reboots Community noch mit auf den Weg geben?

Regeneration nicht vernachlässigen! Das Training bringt deutlich mehr, wenn wir dem Körper die nötige Ruhe und Erholung geben.

Sportliche Erfolge

2022

Goldmedaille im Zweierbob bei den Olympischen Winterspielen in Peking

2020

Deutsche Meisterin im Zweierbob

2020

Sieg beim Bob-Weltcup in La Plagne, Frankreich

2019

Sieg beim Bob-Europacup in Winterberg