Trattamenti integrati di allenamento della forza e fisioterapia per atleti professionisti
Georgina Gerasimidis
È risaputo che lo sport agonistico e gli infortuni spesso vanno di pari passo. Tuttavia, per poter continuare a coltivare la propria passione a lungo termine, ci sono modi per supportare preventivamente l'elevata capacità fisica con l'aiuto professionale.
Bewolfish è un'agenzia spagnola che ottimizza le prestazioni, costruisce il marchio personale e monetizza la carriera sportiva di atleti professionisti e giovani talenti. Offriamo un approccio multidisciplinare fornendo servizi nei settori dell'allenamento della forza, nutrizione sportiva, psicologia dello sport, fisioterapia e riabilitazione.
Chi è bewolfish?
Da bewolfish lavoriamo con atleti di diversi sport come snowboard, padel, calcio, basket, triathlon, trail running ecc. Il nostro core business sono gli atleti professionisti, ma alleniamo anche tutti coloro che non praticano uno sport specifico ma vogliono migliorare la loro salute e il loro benessere.
I nostri atleti perseguono obiettivi molto diversi: che si tratti del recupero da un infortunio (muscolare/tendineo, articolare, osseo ecc.), del recupero dopo un allenamento intenso o del miglioramento delle loro capacità in ambito competitivo (saltare più in alto, correre più veloce, diventare più forti nei cambi di direzione, aumentare la potenza di tiro ecc.).
Per raggiungere questi obiettivi, lavoriamo in modo olistico tra le diverse aree di competenza: allenamento della forza, fisioterapia, nutrizione e psicologia. È molto importante mantenere un costante scambio tra queste aree per identificare i fattori che limitano le prestazioni fisiche dell'atleta, al fine di valutare se il procedimento funziona. Abbiamo anche sviluppato una nostra app per monitorare i progressi dell'atleta. Questo approccio olistico ci consente di utilizzare una maggiore varietà di applicazioni per migliorare le prestazioni dell'atleta.
Come Reboots supporta il nostro lavoro
A seconda del momento del microciclo, dello stato dell'atleta e del tipo di unità da eseguire, possono essere sviluppate strategie di forza per migliorare le proprietà dei tessuti e strategie passive per la rigenerazione o il miglioramento dello stato muscolare. Uno degli strumenti che ci piace utilizzare per il recupero è il sistema di vibrazione meccanica o l'IPC (Compressione Pneumatica Intermittente) tramite i Reboots Go Recovery Pants, che sono a disposizione di tutti gli atleti bewolfish.
Il recupero fisico è molto importante. Ci sono molte prove dell'importanza dell'affaticamento fisico, che limita le prestazioni dell'atleta e aumenta il rischio di infortuni. Il nostro obiettivo è, nella maggior parte dei casi, fornire all'atleta stimoli ottimali durante un determinato periodo di tempo e con il minimo impatto dell'affaticamento. Questo fa la differenza e gli permette di ottimizzare le sue prestazioni e di recuperare più velocemente dopo un infortunio.
Reboots hanno un effetto antinfiammatorio e di recupero muscolare, oltre a ridurre i DOMS (indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata). Aiuta ad aumentare la tolleranza all'allenamento durante le applicazioni, a rendere più efficiente la fase di rigenerazione dell'atleta e ad aiutarlo a raggiungere il suo livello ottimale in ogni sessione di allenamento e competizione.
I Reboots sono adatti per il periodo dopo le sessioni di allenamento, ma anche prima, per migliorare la percezione dello sforzo dell'atleta e sviluppare così una sessione più efficiente. Allo stesso modo, utilizziamo i Reboots anche per integrare le sedute di fisioterapia.
I talenti di bewolfish
Bewolfish è il centro di allenamento ufficiale dell'Accademia del FC Girona. Ogni settimana, le squadre giovanili A e B di Girona svolgono il loro allenamento congiunto di forza e riabilitazione nella nostra struttura. Alleniamo anche il triatleta professionista Nick Kastelein, che ha vinto l'Ironman di Vitoria nel 2022 e ha partecipato al Campionato del Mondo Ironman a Kona. Tra altri giovani talenti, alleniamo nelle nostre strutture anche la giocatrice di padel Jana Montes, che nel 2022 è stata premiata come miglior giovane giocatrice della Catalogna e fa parte del team Babolat insieme a Juan Lebrón. Inoltre, Roger Brugué ha svolto la pre-stagione da noi per prepararsi alla stagione 2022/23, quando è tornato al Levante UD nella 2ª divisione spagnola.