Passione in persona: Florian Staudt
Florian ha due grandi passioni: Lo sport e il cibo. Come atleta Hyrox e triatleta, ama la varietà che gli sport gli offrono. Allo stesso tempo, il suo cuore batte per il buon cibo, il più possibile e il più dolce possibile! Ma se c'è qualcuno che può permetterselo, quello è Florian.
Nell'intervista, ci concede ulteriori approfondimenti sulla sua vita sportiva quotidiana e sulla sua vita privata.
"Ciò che mi motiva nel mio sport è migliorare sempre e battere il mio tempo. Spingermi oltre i miei limiti."
Fatti rapidi
Nome: Florian Staudt
Prodotto Reboots: Set di pantaloni One
Sport: Hyrox, Triathlon
Nazionalità: Tedesco
Attivo da: dal 2011 Triathlon,
dal 2022 Hyrox
Florian è entusiasta del
Riavvia un set di pantaloni
Torna in forma più velocemente con gambe sensibilmente più fresche. Diventa più efficiente e supera il tuo tempo migliore
Florian nell'intervista
1. Quale sport pratichi e come ti sei avvicinato?
Sono arrivato al triathlon e alla corsa attraverso l'allenamento della forza. Attualmente combino forza e resistenza con Hyrox.
2. Cosa rende speciale il tuo sport?
Trovare quella via di mezzo tra forza e resistenza. Padroneggiare gli 8 diversi esercizi il più velocemente possibile e allo stesso tempo essere in grado di correre gli 8 x 1 km il più velocemente possibile tra un esercizio e l'altro.
3. Quali criteri utilizzi per decidere a quali competizioni partecipare?
Generalmente, devo essere appassionato della competizione, poi deve essere adatta in termini di tempo e anche il luogo è decisivo.
4. Come affronti il "buco" dopo una gara importante?
Due settimane di allenamento a tempo perso, poi cerco nuovi obiettivi e gare e mi preparo in modo specifico per loro.
5. Come si presenta una giornata ottimale per te?
La mia giornata è perfetta quando riesco a inserire due sessioni di allenamento e a passare del tempo con mio figlio e mia moglie. E naturalmente, la giornata perfetta non può prescindere da un cibo delizioso!
Fatti divertenti
Siamo solo noi: raccontaci un fatto divertente su di te che nessuno ancora conosce! - Non sono mai stato veramente sazio!
Anche se sono molto disciplinato quando si tratta di allenarmi, è ancora più difficile per me essere disciplinato quando si tratta di mangiare - la mancanza di un senso di sazietà non rende le cose più facili!
A quale piatto non riesci a resistere? E perché? - Frittelle di mele dolci con salsa alla vaniglia, perché in genere non riesco a resistere ai dolci!
Qual è la tua canzone preferita? - Legends never die di Kontra K - la spinta motivazionale assoluta!
Tutto sul recupero
1. Quanto è importante per te il tema della "rigenerazione"?
Molto importante. Con la quantità e l'intensità degli allenamenti, è molto importante per me iniziare ogni allenamento il più riposato possibile.
2. Come si presenta la rigenerazione perfetta per te?
Direttamente dopo l'allenamento una scossa, via sotto la doccia e poi direttamente i reboot :)
3. Quando preferisci usare i reboot?
Per il riscaldamento poco prima della sessione per partire già "caldi" e pronti per la sessione.
Dopo la sessione per potenziare direttamente la rigenerazione. Ma anche indipendentemente dall'allenamento, la sera davanti alla TV sul divano.
3. Quali sono i tuoi consigli segreti per una perfetta routine di riavvio?
Il mio consiglio segreto: subito dopo l'unità 30 minuti di Reboots One Pants al massimo livello di pressione e il programma Impulse.
La cosa bella è che puoi usare il tempo per attività alternative. Per me, queste consistono principalmente nel guardare la TV, leggere e ascoltare musica.
4. Cos'altro vorresti dare alla comunità Reboots?
Breve e dolce: entra in Reboots e non avrai mai più gambe pesanti ;)
Successi sportivi
2022
1° posto nel Doppio Hyrox (con Sebastian Günther)
2022
Sub 9 (meno di 9 ore all'arrivo) al Roth Triathlon (triathlon di lunga distanza)
dal 2011
Diverse partenze nella seconda lega nazionale di triathlon (club di triathlon SV Würzburg 05)
E un altro dei miei più grandi successi: aver conosciuto la mia attuale moglie grazie allo sport!
Anche se alcuni atleti professionisti hanno già capito che la rigenerazione è un fattore importante per raggiungere i loro obiettivi di performance, molti atleti non sono ancora sufficientemente istruiti. Se vuoi saperne di più sulla rigenerazione e migliorare così le tue prestazioni, troverai molte informazioni utili nella nostra Knowledge Base.
Se vuoi rigenerarti proprio come Florian, allora scopri di più sul Set di pantaloni Reboots One.
Perché: il recupero è tutto!
