Florian Staudt

Siamo solo tra di noi: dicci un fatto curioso su di te che nessuno conosce! - Non sono mai stato veramente sazio!
Anche se sono molto disciplinato durante l'allenamento, mi risulta tanto più difficile mantenere la disciplina a tavola - la mancanza di senso di sazietà non lo rende certo più facile!

A quale piatto non puoi resistere? E perché? - Frittelle di mele dolci con salsa alla vaniglia, perché in generale non posso resistere ai dolci!

Qual è la tua canzone preferita? - Le leggende non muoiono mai di Kontra K - il booster motivazionale assoluto!

1. Quale sport pratichi e come ci sei arrivato? 

Sono arrivato al triathlon e alla corsa attraverso l'allenamento con i pesi. Attualmente combino forza e resistenza con Hyrox.

2. Cosa rende speciale il tuo sport?

Trovare il giusto equilibrio tra forza e resistenza. Padroneggiare il più rapidamente possibile i 8 diversi esercizi e allo stesso tempo riuscire a correre i 8 x 1 km il più velocemente possibile.

3. In base a quali criteri decidi a quali competizioni partecipare?

In generale, devo avere voglia di competere, poi deve essere il momento giusto e anche il luogo è determinante.

4. Come affronti il "vuoto" dopo una grande competizione?

Due settimane di allenamento a piacere, poi cercare nuovi obiettivi e competizioni e prepararsi specificamente per essi.

5. Com'è una giornata ideale per te?

La mia giornata è perfetta quando riesco a fare due sessioni di allenamento e comunque a passare del tempo con mio figlio e mia moglie. E ciò che naturalmente non può mancare per una giornata perfetta è del cibo delizioso!

1. Quanto è importante per te il tema "Rigenerazione"? 

Molto importante. Con l'elevato numero e l'intensità degli allenamenti, per me è molto importante iniziare ogni allenamento il più riposato possibile.

2. Come appare per te la rigenerazione perfetta?

Subito dopo l'allenamento un frullato, sotto la doccia e poi direttamente nei Reboots :)

3. Quando preferisci utilizzare i tuoi Reboots?

Per il riscaldamento poco prima dell'unità per iniziare già "caldi" e pronti nell'unità.

Dopo l'unità per stimolare direttamente la rigenerazione. Ma anche indipendentemente dall'allenamento, la sera davanti alla TV sul divano.

3. Quali sono i tuoi consigli segreti per una perfetta routine di riavvio?

Il mio consiglio segreto: subito dopo l'allenamento, 30 minuti nei Reboots One Pants al livello di pressione più alto e con il programma Impulse.

La cosa bella è che nel frattempo puoi utilizzare il tempo per attività alternative. Queste per me consistono principalmente nel guardare la TV, leggere e ascoltare musica.

4. Cosa vuoi dire alla comunità Reboots?

Breve e conciso: nei Reboots e mai più gambe pesanti ;)