La passion en personne : Florian Staudt
Florian a deux grandes passions : Le sport et la nourriture. En tant qu'athlète Hyrox et triathlète, il aime la diversité que ses sports lui offrent. En même temps, son cœur bat pour la bonne nourriture - et en manger le plus possible et le plus sucré possible ! Mais si quelqu'un peut se le permettre, c'est bien Florian.
Dans l'interview, il nous permet d'en savoir plus sur son quotidien sportif et sa vie privée.
"Ce qui me motive dans mon sport, c'est de faire toujours mieux et de dépasser mon propre temps. Repousser mes propres limites"
Faits rapides
Nom : Florian Staudt
Produit Reboots : One Pants Set
Sport : Hyrox, triathlon
Nationalité : allemand
Actif depuis : depuis 2011 triathlon,
depuis 2022 Hyrox
Florian est ravi de
Conjunto de pantalones One de Reboot
Retrouve la forme plus rapidement avec des jambes sensiblement plus fraîches. Sois plus performant et bat ton meilleur temps.
Florian en interview
1. Quel sport pratiques-tu et comment en es-tu arrivé là ?
Je suis venu au triathlon et à la course à pied par le biais de la musculation. Actuellement, je combine force et endurance en pratiquant l'hyrox.
2. Qu'est-ce qui rend ton sport spécial ?
Trouver le juste milieu entre force et endurance. Maîtriser les 8 exercices différents le plus rapidement possible tout en étant capable de courir les 8 x 1km le plus vite possible entre les deux.
3 Sur quels critères décides-tu de participer aux compétitions ?
En général, il faut que j'aie envie de participer à la compétition, ensuite il faut que le moment convienne et le lieu est aussi déterminant.
4. Comment gères-tu le "trou" après une grande compétition ?
Deux semaines d'entraînement selon tes envies, puis chercher de nouveaux objectifs et de nouvelles compétitions et s'y préparer de manière ciblée.
5 Quelle est la journée idéale pour toi ?
Ma journée est parfaite si je peux placer deux séances d'entraînement et passer quand même du temps avec mon fils et ma femme. Et ce qui ne doit pas manquer pour une journée parfaite, c'est bien sûr la nourriture délicieuse!
Faits amusants
Nous sommes ici entre nous : donne-nous un fait amusant à ton sujet que personne ne connaît encore! - Je n'ai jamais été vraiment rassasié!
Bien que je sois très discipliné à l'entraînement, la discipline est d'autant plus difficile quand je mange - le manque de sensation de satiété n'arrange pas les choses!
Quelle est ta chanson préférée ? - Les légendes ne meurent jamais de Kontra K - le booster absolu de motivation!
Tout ce qui concerne la récupération
1. Quelle est l'importance de la régénération pour toi ?
Très important. Vu le nombre et l'intensité des entraînements, il est très important pour moi de commencer chaque entraînement en étant aussi reposé que possible.
2. Quelle est pour toi la régénération parfaite ?
Dès la fin de l'entraînement, un shake, direction la douche et ensuite directement les reboots :)
3. Quand préfères-tu utiliser tes reboots ?
Au moment de l'échauffement, juste avant la séance, pour être déjà "chaud" et prêt à commencer la séance.
Après la séance, pour stimuler directement la récupération. Mais aussi le soir devant la télé sur le canapé, indépendamment de l'entraînement.
3. Quels sont tes conseils secrets pour une routine Reboots parfaite ?
Mon conseil secret : juste après la séance, enfiler les Reboots One Pants pendant 30 minutes à la pression maximale et le programme Impulse.
Le plus cool, c'est que pendant ce temps, tu peux utiliser le temps pour des activités alternatives. Pour moi, il s'agit surtout de regarder la télé, de lire et d'écouter de la musique.
4. Quel autre message voudrais-tu transmettre à la communauté Reboots ?
Succès sportifs
2022
1ère place en Hyrox Double (avec Sebastian Günther)
2022
Sub 9 (moins de 9h à l'arrivée) au Roth Triathlon (triathlon longue distance)
depuis 2011
Plusieurs départs en 2e ligue fédérale de triathlon (club de triathlon SV Würzburg 05)
Et encore une de mes plus grandes réussites : le fait d'avoir rencontré ma femme actuelle grâce au sport !
Même si certains athlètes professionnels ont déjà compris que la régénération est un facteur important pour atteindre ses objectifs de performance, de nombreux sportifs ne sont pas encore suffisamment éclairés. Si tu souhaites en savoir plus sur la régénération et ainsi décupler tes performances, tu trouveras de nombreuses informations utiles dans notre base de connaissances.
Si tu veux régénérer comme Florian, n'hésite pas à t'informer sur le Reboots One Pants Set.
Car la récupération est tout!
