TRAIN HARD. RECOVER SMARTER.
TRAIN HARD. RECOVER SMARTER.
TA SAISON AVEC UNE RÉGÉNÉRATION OPTIMISÉE
Julian Wüst
Pour toi, l'été c'est
Saison de compétition, réaliser les meilleures performances et repousser ses propres limites.
Physiquement, tu es en pleine forme, mentalement, tu es prêt à repousser tes limites, ta routine de sommeil, d'alimentation et d'entraînement est optimisée et intacte. Mais qu'en est-il de la régénération ?
"Je suis absolument bouleversé et émerveillé"
La championne du monde d’Ironman en titre, Anne Haug, jure par ses Reboots Go Recovery Pants. Vous voulez savoir comment cette multiple athlète de l’année se régénère ? Découvrez maintenant la routine Reboots d’Anne Haug !
Talent du triathlon en pleine ascension
Frederic Funk est le champion actuel de triathlon sur distance moyenne. Depuis 2016, il enchaîne succès après succès. En tant que membre des athlètes Reboots, Frederic utilisera à l’avenir des méthodes de récupération innovantes pour s’imposer parmi les meilleurs triathlètes du monde.
Récupération dans le triathlon
En tant que triathlète, vous recherchez constamment des moyens d’améliorer vos performances tout en optimisant votre récupération. La combinaison de la natation, du cyclisme et de la course impose des exigences extraordinaires au corps et entraîne une charge importante nécessitant une récupération approfondie et efficace.
Nos reboots peuvent t'y aider en :
✔ Réduire les risques de blessure
✔ Accélérer la régénération des muscles de tes jambes
✔ Être plus performant pour la prochaine séance de course.
Ton ambition est notre moteur.
L'été, c'est l'heure du crunch.
La récupération doit être globale et polyvalente. Pour toi, en tant que triathlète, nous avons donc conçu un ensemble de produits soigneusement adaptés qui te permettront d'amortir les longues distances et les charges d'entraînement élevées et de commencer les compétitions en étant parfaitement régénéré.
APPRENEZ DES PROS.
Championne du monde Ironman 2019, vainqueur du Challenge Roth, double numéro 1 du classement mondial PTO
ANNE HAUG
"Si l'on veut améliorer constamment ses performances, on ne peut pas faire l'économie d'une récupération maximale en dehors de l'entraînement".
Ce qui pousse cette femme de 41 ans à se lever chaque matin, c'est sa motivation à devenir chaque année une athlète encore meilleure. Pour équilibrer efficacement l'entraînement et la récupération, elle mise sur son Reboots One.
La science derrière les reboots
La récupération est un élément essentiel de tout système d'entraînement. Sans une récupération adéquate, il ne peut y avoir ni amélioration des performances ni progrès.
Le fonctionnement de Recovery Boots consiste en l'application systématique et contrôlée d'une pression pulsée par le biais de manchettes gonflables pour les bras, les jambes et les pantalons. Le gonflement rythmique des manchettes externes permet d'augmenter le flux sanguin veineux et artériel. La compression, c'est-à-dire l'application d'une pression circulaire sur les extrémités, vise à accélérer la première phase de la récupération.
RÉGÉNÉRATION ACCÉLÉRÉE
GRÂCE À UN MASSAGE DE COMPRESSION INNOVANT
L'entraînement intensif provoque des microlésions dans les fibres musculaires ainsi qu'une baisse du métabolisme au sein de nos muscles et de nos cellules. Résultat : des muscles raides et fatigués, qui se traduisent souvent par des claquages, des dommages dus à la surcharge et des blessures.
Pour réparer les fibres endommagées, le corps assure un meilleur approvisionnement en nutriments et en oxygène en augmentant la circulation sanguine.
Les massages de compression avec rebouteux peuvent améliorer la circulation sanguine dans les muscles, stimuler le flux lymphatique et ainsi soutenir le processus de régénération propre à l'organisme et raccourcir le temps de récupération.
UNE ÉTUDE SCIENTIFIQUE LE PROUVE
LE MASSAGE DE COMPRESSION AMÉLIORE LA RÉGÉNÉRATION MUSCULAIRE
Une étude a également confirmé scientifiquement que notre système neuromusculaire (SNM) récupère plus rapidement lorsque nous utilisons nos programmes de massage. Étant donné le rôle crucial du NMS dans la coordination et la résistance de nos muscles, on peut en conclure qu'un massage à pression d'air de 45 minutes, par exemple, permet aux athlètes de revenir plus rapidement à un état de préparation à l'entraînement.
Champion d'Europe mi-distance (2021), champion d'Allemagne (2018), vice-champion du monde Ironman 70.3 (2023)
FREDERIC FUNK
"Avec l'objectif de gagner des compétitions et de m'améliorer de jour en jour, je dois non seulement utiliser efficacement mon entraînement, mais aussi mes phases de récupération".
En tant que triathlète talentueux en pleine ascension, Frédéric se bat titre après titre avec autant d'ambition que de succès. Pour pouvoir s'entraîner en permanence au plus haut niveau qualitatif, il mise sur les massages de régénération de nos Reboots Go X & One Pro.
Reboots
Guide des produits
Reboots
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UNE PERFORMANCE D'ÉLITE MÉRITE UN REPOS D'ÉLITE.
Peter Schermann
Mara Tora
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Découvre comment, en tant que triathlète, tu peux rester plus rapide, plus fort et sans blessure en trouvant le bon équilibre entre récupération active et passive. Dans notre dernier blog post, nous te présentons les meilleures stratégies pour maximiser tes performances et tirer le meilleur parti de ton entraînement.
