Innowearable para Reboots
Resultados del estudio
Mejora demostrada de la recuperación por presoterarapia
Nuestro objetivo en Reboots es proporcionar soluciones de masaje de presoterapia innovadoras y eficaces que permitan a los atletas alcanzar sus objetivos deportivos a través de una mejor recuperación. Con el fin de que una empresa externa evaluara objetivamente la eficacia de nuestros dispositivos de masaje por presoterapia, hemos iniciado una colaboración con Innowearable. Innowearable fue capaz de demostrar un efecto significativo de Reboots en la recuperación del sistema neuromuscular (NMS) con sus innovadores sensores Inno-X™.
Gestión del estudio
Acerca de Innowearable
Innowearable es una empresa sueca líder en tecnología especializada en el desarrollo de dispositivos portátiles innovadores para el deporte y la medicina deportiva que monitorizan y mejoran el rendimiento atlético. Su producto estrella, el sensor Inno-X™, integra las tecnologías EMG e IMU para proporcionar información detallada sobre la actividad neuromuscular y la fatiga, lo que ayuda tanto a los atletas como a los investigadores a comprender y mejorar los procesos de recuperación.
La estructura del estudio
Los participantes en el estudio asistieron a dos campamentos de entrenamiento de tres días en dos fines de semana diferentes de septiembre en Suecia. El primer grupo sirvió como grupo de intervención y el segundo como grupo de control.
Cada uno de los atletas completó 3 sesiones de ciclismo de intensidad variable para comprobar el efecto de los reinicios tras diferentes intensidades.
Se realizó una sesión de entrenamiento por día del campo de entrenamiento.
Las sesiones de formación:
Grin and Bear It: intervalos de alta intensidad
Larga distancia: esfuerzo sostenido a diferentes intensidades.
The Wringer: Intervalos con periodos de descanso progresivamente decrecientes.
Las mediciones también se repitieron en 4 momentos diferentes en cada sesión de entrenamiento.
Antes de las sesiones de formación
15 minutos y después de las sesiones de formación
95 minutos después de las sesiones de formación
195 minutos después de las sesiones de formación
Para el análisis estadístico, se utilizó un ANOVA (análisis de la variciones) para comparar las variaciones de los valores medios (o valores medios) de los distintos grupos.
El gráfico muestra claramente que el grupo de intervención tuvo que gastar significativamente menos energía para realizar los movimientos del salto de sentadilla después de la sesión de bicicleta de alta intensidad.
El gráfico muestra claramente que el grupo de intervención tuvo que gastar mucha menos energía para realizar los movimientos de salto en cuclillas después de la sesión de bicicleta de alta intensidad.
Así, después de intensas sesiones de ciclismo de 1 a 2,5 horas, se ha demostrado que el uso de Reboots acelera la recuperación del sistema neuromuscular (SNM) en comparación con la recuperación pasiva. Esto significa que su NMS, que desempeña un papel crucial en la coordinación muscular y el rendimiento, puede volver a su estado previo al entrenamiento más rápido con una sesión de Reboots de 45 minutos.
Se ha demostrado que el sistema neuromuscular (SNM) se recupera más rápidamente después de sesiones intensivas de entrenamiento en bicicleta de 1 a 2,5 horas, en comparación con una recuperación pasiva, cuando se realiza una repetición. Esto significa que su SNM, que desempeña un papel crucial en la coordinación y el rendimiento muscular, puede volver más rápidamente al estado previo al entrenamiento con una sesión de repetición de 45 minutos.
CONCLUSIÓN
¿Qué significa el resultado para ti?
¡Deberías encontrar un lugar para Reboots en tu rutina de recuperación!
Las mediciones mostraron que nuestros dispositivos de presoterapia aceleran eficazmente la recuperación de la fatiga neuromuscular. En particular, mostraron un mayor rendimiento durante ejercicios explosivos tras sesiones de entrenamiento de alta intensidad.
Esto significa que cuanto más intenso haya sido el entrenamiento y más explosivas sean las exigencias a las que se vea sometido el organismo al día siguiente, mayor será el efecto positivo de la presoterapia Reboots en la recuperación.
Esto significa que cuanto más intenso haya sido el entrenamiento y más explosivas sean las exigencias a las que se vea sometido el organismo al día siguiente, mayor será el efecto positivo de Reboots en la recuperación.
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