Verano, sol, playa: Paul Henning
Cocinar junto con amigos, fotografiar escenas atrevidas y darse un baño en la sauna para regenerarse por la tarde o relajarse en el jardín en los reinicios. Así es como se podría describir la rutina diaria perfecta del jugador de voleibol de playa Paul Henning.
En la entrevista, Paul también da más información sobre su trabajo deportivo, nos adentra en su día a día como deportista y nos cuenta lo que aún no ha salido a la luz. Su licencia anual es donde? Nunca piensas en eso. ;)
"La constancia es la clave"
Datos breves
Nombre : Paul Henning
Producto Reboots : conjunto de pantalones Reboots Go
Deporte : Voleibol de playa
Nacionalidad : Alemana
Activo desde : 2022
Pablo está entusiasmado con
Conjunto de pantalones Reboot's Go
Vuelve a estar en forma más rápido con piernas notablemente más frescas.
Pablo en una entrevista
1. ¿Qué deporte practicas y cómo te iniciaste en él?
Juego voleibol de playa desde 2022. Juego voleibol desde los 16 años y puedo recordar cinco años exitosos en el voleibol profesional, durante los cuales jugué en la 1.ª Bundesliga y también en la Liga de Campeones. En 2022 tuve la oportunidad de cambiarme a la arena para hacer realidad mi sueño de los Juegos Olímpicos. Sé desde hace mucho tiempo que puedo acceder a más potencial en el voleibol de playa y estoy feliz de tomar este camino.
2. ¿Qué hace que tu deporte sea especial?
Siempre acción, rallies espectaculares y deportistas con potentes saltos.
3. ¿Qué te motiva a practicar tu deporte?
Es banal, pero divertido. Me encanta lo que hago y casi nunca tengo problemas de motivación.
4. ¿Cómo lidias con el "agujero" después de una gran competencia?
Mira videos y analiza qué podría haber ido mejor y luego dale tiempo a tu cabeza para pensar en otra cosa. La distancia del deporte es buena para unos días.
5. ¿Qué criterios utiliza para decidir en qué concursos participar?
Según mi propia curva de rendimiento. Siempre me hago la pregunta “¿Qué encaja mejor en mi plan para mejorar?”.
6. ¿Quién es tu mayor modelo a seguir y por qué?
Kobe Bryant. La fuerza mental para hacer frente a todas las adversidades y no dejar que nada te moleste.
Datos curiosos
¿A qué plato no te puedes resistir? ¿Y por qué? - Thuringian Rostbratwurst - porque se celebra con la familia y simplemente sabe mejor.
¿Cuál fue tu mayor pecado de juventud? - Etiqueta de Panini robada y capturada en Kaufland.
Estamos solos aquí: ¡Cuéntanos un hecho divertido sobre ti que nadie sepa todavía! - Desde mi infancia, siempre he ido a la misma playa nudista en las vacaciones de verano.
Todo sobre la recuperación
1. ¿Cómo es para ti la regeneración perfecta?
Estiramiento y balanceo extensos, luego hielo, luego reinicios y luego suficiente sueño.
2. ¿Cuál es tu momento favorito para usar tus reinicios?
El domingo para empezar la nueva semana al 100%.
3. ¿Qué importancia tiene para usted el tema de la "regeneración"?
Lo abarca todo y es una parte indispensable de mi vida cotidiana. La regeneración es multifacética, la nutrición adecuada, los estiramientos adecuados antes y después del entrenamiento, así como la recuperación en los reinicios.
4. ¿Cuál es su consejo interno al usar los reinicios?
Mejor después de unidades duras por la noche antes de acostarse. 30 minutos con el programa B y el nivel de presión 9 son suficientes.
5. ¿Con qué te mantienes ocupado mientras estás en los reinicios?
Una buena tríada de lectura, Netflix o apuestas.
Éxitos deportivos
2022
1er lugar German Beach Tour Dusseldorf 2022
2022
19.º Desafío Beach Pro Tour Dubái 2022
2022
25° lugar Campeonato de Europa Munich 2022
2022
7° lugar DM 2022
Aunque algunos atletas profesionales ya han reconocido que la recuperación es un factor importante para lograr sus objetivos de rendimiento, muchos atletas todavía no están lo suficientemente educados. Si desea obtener más información sobre la regeneración y, por lo tanto, mejorar su rendimiento muchas veces, encontrará mucha información útil en nuestra base de conocimientos.
Si desea regenerarse como Paul, obtenga más información sobre el conjunto de pantalones Reboots Go.
Porque: ¡La recuperación lo es todo!
