Übersicht der Reboots Programme
Georgina Gerasimidis
Mit unseren Reboots-Geräten hast du die volle Kontrolle über deine Regeneration! Dank einer großen Auswahl an Programmen kannst du dich immer auf eine Anwendung verlassen, die perfekt auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist – egal, ob du nach einem intensiven Workout entspannen oder gezielt deine Regenerationszeit verkürzen möchtest. Jedes Programm ist durch einen Buchstaben auf deinem Reboots-Gerät gekennzeichnet, sodass du im weiteren Verlauf des Artikels ganz leicht herausfindest, welches Programm optimal zu deinem Ziel passt.
Hier eine visuelle Übersicht aller unserer Programme:
Animationen anhand eines 8-Kammer Systems
Reboots One & ONE Lite MASSAGE PROGRAMME

Flow
“Flow” übt einen punktuellen Druck aus und ist daher gut zur Lockerung der Muskeln geeignet. Die Muskeln werden von den Füßen an Richtung Körper schrittweise zusammengepresst. Dieses Programm empfehlen wir insbesondere zum Warm-up.

Intense
“Intense” fördert am intensivsten den Laktatabtransport. Durch den anhaltenden Druck in den unteren Kammern wird ein Rückfluss ausgeschlossen. Als Einsteiger solltest du dich an dieses Programm langsam herantasten. Bei hohem Druck ist Programm B sehr intensiv und effektiv!

Impulse
“Impulse” ist für kurze und intensive Sessions. Da alle Kammern gleichzeitig impulsartig aufgepumpt werden, maximiert “Impulse” die Anzahl der möglichen Kompressionsdurchläufe in einer gegebenen Zeit.

Intense Flow
“Intense Flow” kombiniert den Ablauf der Programme A und B. Es bleiben immer mehrere Kammern gleichzeitig aufgepumpt, wodurch ein Rückfluss verhindert wird. Damit fördert “Intense Flow” ebenfalls recht intensiv den Laktatabtransport. Dieses Programm eignet sich für eine schnelle, aber intensive Recovery-Session.

Intense Double
“Intense Double” bietet einen ähnlichen Ablauf wie Programm F, allerdings verlaufen zwei Kompressionswellen parallel. Dadurch ermöglichen wir gezielt dem Unterschenkel- und Wadenbereich eine doppelt intensive Anwendung.

Double
Ähnlich zu Programm A, allerdings werden je Schritt direkt zwei Kammern befüllt. Damit erreicht “Double” die doppelte Anzahl an Durchläufen in der gleichen Zeit und ist geeignet für kürzere Aufwärm-Massagen.
Animationen anhand eines 12-Kammer Systems
Reboots One Pro MASSAGE PROGRAMME
Flow
“Flow” übt einen punktuellen Druck aus und ist daher gut zur Lockerung der Muskeln geeignet. Die Muskeln werden von den Füßen an Richtung Körper schrittweise zusammengepresst. Dieses Programm empfehlen wir insbesondere zum Warm-up.
Intense
“Intense” fördert am intensivsten den Laktatabtransport. Durch den anhaltenden Druck in den unteren Kammern wird ein Rückfluss ausgeschlossen. Als Einsteiger solltest du dich an dieses Programm langsam herantasten. Bei hohem Druck ist Programm B sehr intensiv und effektiv!

Double
Ähnlich zu Programm A, allerdings werden je Schritt direkt zwei Kammern befüllt. Damit erreicht “Double” die doppelte Anzahl an Durchläufen in der gleichen Zeit und ist geeignet für kürzere Aufwärm-Massagen.
Impulse
“Impulse” ist für kurze und intensive Sessions. Da alle Kammern gleichzeitig impulsartig aufgepumpt werden, maximiert “Impulse” die Anzahl der möglichen Kompressionsdurchläufe in einer gegebenen Zeit.

Intense Flow
“Intense Flow” kombiniert den Ablauf der Programme A und B. Es bleiben immer mehrere Kammern gleichzeitig aufgepumpt, wodurch ein Rückfluss verhindert wird. Damit fördert “Intense Flow” ebenfalls recht intensiv den Laktatabtransport. Dieses Programm eignet sich für eine schnelle, aber intensive Recovery-Session.

Intense Double
“Intense Double” bietet einen ähnlichen Ablauf wie Programm F, allerdings verlaufen zwei Kompressionswellen parallel. Dadurch ermöglichen wir gezielt dem Unterschenkel- und Wadenbereich eine doppelt intensive Anwendung.
Intense Double Impulse
“Intense Double Impulse” kombiniert die Programme B, C und D, die sequenziell laufen. Dadurch hat der Nutzer eine besonders abwechslungsreiche Reboots-Einheit. Dies kann sehr angenehm sein, da die einzelnen Beinpartien den Druck nicht so intensiv erfahren, wie bei ein und derselben Sequenz, welche sich immer wieder wiederholt. Mit diesem Programm lässt sich eine ausgedehnte Regenerations-Session abhalten.
Flow Double Intense Flow Intense
Das Programm "Flow Double Intense Flow Intense" steigert stetig die Intensität, indem mit jeder Sequenz ein geringerer Rückfluss möglich ist. Damit ist es nicht durchgängig so intensiv wir Programm B "Intense", hat jedoch ebenfalls eine hohe Effektivität und bietet Einsteigern damit eine wirkungsvolle Alternative. Durch die Abwechslung kannst du eine ganze Reboots-Einheit problemlos mit Programm H abhalten.
Animationen anhand eines 4-Kammer System
Reboots Go Lite MASSAGE PROGRAMME
Intense Flow
“Intense Flow” kombiniert den Ablauf der Programme A und B. Es bleiben immer mehrere Kammern gleichzeitig aufgepumpt, wodurch ein Rückfluss verhindert wird. Damit fördert “Intense Flow” ebenfalls recht intensiv den Laktatabtransport. Dieses Programm eignet sich für eine schnelle, aber intensive Recovery-Session.
Intense
“Intense” fördert am intensivsten den Laktatabtransport. Durch den anhaltenden Druck in den unteren Kammern wird ein Rückfluss ausgeschlossen. Als Einsteiger solltest du dich an dieses Programm langsam herantasten. Bei hohem Druck ist Programm B sehr intensiv und effektiv!
Impulse
“Impulse” ist für kurze und intensive Sessions. Da alle Kammern gleichzeitig impulsartig aufgepumpt werden, maximiert “Impulse” die Anzahl der möglichen Kompressionsdurchläufe in einer gegebenen Zeit.
Flow
“Flow” übt einen punktuellen Druck aus und ist daher gut zur Lockerung der Muskeln geeignet. Die Muskeln werden von den Füßen an Richtung Körper schrittweise zusammengepresst. Dieses Programm empfehlen wir insbesondere zum Warm-up.
Switch
“Switch” übt einen punktuellen Druck auf jeweils jede zweite Kammer gleichzeitig aus. Die Muskeln werden somit von den Füßen in Richtung Hüfte alternierend massiert. Das Programm ist daher gut zur Lockerung der Muskulatur geeignet.
Double
Ähnlich zu Programm A, allerdings werden je Schritt direkt zwei Kammern befüllt. Damit erreicht “Double” die doppelte Anzahl an Durchläufen in der gleichen Zeit und ist geeignet für kürzere Aufwärm-Massagen.

Intense Pulse
“Intense Pulse” ergänzt Programm A um einen sehr effektiven Puls-Effekt. Hierfür wird bei der letzten aktiven Kammer der Druck dreimal erhöht und wieder abgesenkt: Zunächst 70%, dann 90% und dann erst 100% des eingestellten Drucks. So wird den Abfallprodukten des Stoffwechsels Zeit gegeben, sich durch das Gewebe zu bewegen. Eine besonders gründliche Recovery-Anwendung ist die Folge. Daher ist es bei einer Kombination mehrerer Massageprogramme immer sinnvoll, die Anwendung mit “Intense Pulse” zu beenden.
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Reboots Go X Family MASSAGE PROGRAMME
Intense Flow
“Intense Flow” kombiniert den Ablauf der Programme A und B. Es bleiben immer mehrere Kammern gleichzeitig aufgepumpt, wodurch ein Rückfluss verhindert wird. Damit fördert “Intense Flow” ebenfalls recht intensiv den Laktatabtransport. Dieses Programm eignet sich für eine schnelle, aber intensive Recovery-Session.
Intense
“Intense” fördert am intensivsten den Laktatabtransport. Durch den anhaltenden Druck in den unteren Kammern wird ein Rückfluss ausgeschlossen. Als Einsteiger solltest du dich an dieses Programm langsam herantasten. Bei hohem Druck ist Programm B sehr intensiv und effektiv!
Impulse
“Impulse” ist für kurze und intensive Sessions. Da alle Kammern gleichzeitig impulsartig aufgepumpt werden, maximiert “Impulse” die Anzahl der möglichen Kompressionsdurchläufe in einer gegebenen Zeit.
Flow
“Flow” übt einen punktuellen Druck aus und ist daher gut zur Lockerung der Muskeln geeignet. Die Muskeln werden von den Füßen an Richtung Körper schrittweise zusammengepresst. Dieses Programm empfehlen wir insbesondere zum Warm-up.
Switch
“Switch” übt einen punktuellen Druck auf jeweils jede zweite Kammer gleichzeitig aus. Die Muskeln werden somit von den Füßen in Richtung Hüfte alternierend massiert. Das Programm ist daher gut zur Lockerung der Muskulatur geeignet.
Double
Ähnlich zu Programm A, allerdings werden je Schritt direkt zwei Kammern befüllt. Damit erreicht “Double” die doppelte Anzahl an Durchläufen in der gleichen Zeit und ist geeignet für kürzere Aufwärm-Massagen.
Intense Pulse
“Intense Pulse” ergänzt Programm A um einen sehr effektiven Puls-Effekt. Hierfür wird bei der letzten aktiven Kammer der Druck dreimal erhöht und wieder abgesenkt: Zunächst 70%, dann 90% und dann erst 100% des eingestellten Drucks. So wird den Abfallprodukten des Stoffwechsels Zeit gegeben, sich durch das Gewebe zu bewegen. Eine besonders gründliche Recovery-Anwendung ist die Folge. Daher ist es bei einer Kombination mehrerer Massageprogramme immer sinnvoll, die Anwendung mit “Intense Pulse” zu beenden.
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“Intense Double” bietet einen ähnlichen Ablauf wie Programm F, allerdings verlaufen zwei Kompressionswellen parallel. Dadurch ermöglichen wir gezielt dem Unterschenkel- und Wadenbereich eine doppelt intensive Anwendung.

Dein Programm- Deine Recovery
Egal, welches Reboots-Gerät du nutzt – mit der passenden Programmauswahl holst du das Maximum aus deiner Regeneration heraus. Informiere dich direkt in der App oder der Anleitung und finde genau das Programm, das zu deinem Ziel passt. Recovery war noch nie so individuell und einfach!