Anne Haug
Ironman Weltmeisterin 2019
Schneller wieder fitte Beine
Beschleunige deine Regeneration
Minimiere dein Verletzungsrisiko
Kürzere Regenerationszeit = mehr Training
BESCHLEUNIGTE REGENERATION
WIE FUNKTIONIERT KOMPRESSIONS-MASSAGE?
Intensives Lauftraining führt zu kleinen Rissen sowie Stoffwechselabfall innerhalb unserer Muskeln und Zellen. Das Resultat - steife, müde Muskeln, die häufig in Zerrungen, Überlastungsschäden und Verletzungen münden. Um die geschädigten Fasern zu reparieren, sorgt der Körper mit verstärkter Durchblutung für eine bessere Nähr- und Sauerstoffversorgung.
Die Kompressionsmassagen unserer Reboots können diesen körpereigenen Prozess fördern, die natürliche Regenerationszeit verkürzen und so das Risiko von Verletzungen verringern.
WISSENSCHAFTLICHE STUDIE BELEGT
REBOOTS VERBESSERN DIE MUSKULÄRE REGENERATION
Dass sich unser neuromuskuläres System (NMS) unter Anwendung unserer Massageprogramme schneller erholt, als im Laufe eines passiven Genesungsprozesses, wurde in einer Studie wissenschaftlich bestätigt. Durch die entscheidende Rolle, die das NMS bei der Koordination und Belastbarkeit unserer Muskeln spielt, lässt sich schlussfolgern, dass z.B. eine 45-minütige Luftdruckmassage bedingt, dass Athleth:innen schneller in einen trainingsbereiten Zustand zurückkehren.
Recovery mit Reboots
Worauf kommt es an?
Je mehr Kammern, desto gleitender und effektiver ist die Massage.
Die Massage sollte nicht zu schwach und nicht zu stark sein. Passe den Druck auf deine Bedürfnisse an.
Boots massieren deine Beine, während Pants zusätzlich den Gluteus (Gesäßmuskel) abdecken. Pants massieren also eine größere Fläche als Boots.
Reboots gibt es mit und ohne Akku. Abhängig davon, wo du sie verwenden möchtest, brauchst du daher ein Gerät mit oder ohne Akku.
Anne Haug
Ironman Weltmeisterin 2019
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